Jeśli przeczytałeś ten tytuł i pomyślałeś: „Hej, czyż nie widziałem właśnie artykułu podobnego do tego?„Nasza odpowiedź brzmiałaby: tak, tak, zrobiłeś.
Niecały tydzień temu pisaliśmy o trójboju siłowym 56/57 kg Melissie Barber i jej szalonej sile martwego ciągu. W tym artykule podkreśliliśmy jej ogromny martwy ciąg 201 kg (445 funtów) przy masie ciała 57 kg, co było dużym PR.
Cóż, Barber nie zajęło dużo czasu, aby jeszcze bardziej rozwinąć swój martwy ciąg, w rzeczywistości zajęło to tylko pięć dni. W swoim najnowszym filmie Barber ciągnie ogromne 206 kg (455 funtów) PR przy masie ciała 57 kg (127 funtów), czyli 3.5 razy większa od jej masy ciała.
https: // www.Instagram.com / p / BhIH9QMj8_k /
W naszym ostatnim artykule nie byliśmy pewni, kiedy Barber ponownie zajmie platformę, więc wyciągnęliśmy rękę i zapytaliśmy, kiedy będzie dalej rywalizować. „Obecnie dopiero w październiku USAPL Raw Nationals. Chociaż mógłbym to zrobić latem ”, Powiedział Barber.
W zeszłym roku Barber zajął trzecie miejsce w kategorii wagowej kobiet 57 kg na Mistrzostwach USAPL 2017 za Jennifer Millican i Jessicą Shay Edwards. Na tym spotkaniu skończyła z 192.Martwy ciąg 5 kg (424 funtów) i prawie nie trafił w trzecią próbę 200 kg (440 funtów).
Chociaż wiemy, że Barber osiągnął tę wagę (200 kg) już wcześniej w zawodach i byliśmy ciekawi, jaki był jej następny gol, „Mój obecny PR wynosi 440, więc nic ponad to!”
Oprócz rywalizacji w następnej kolejności, był to trzeci ogromny martwy ciąg Barber w ciągu dwóch tygodni, więc chcieliśmy wiedzieć, jak często co tydzień wykonuje martwy ciąg, a także jak odzyskuje siły po ciężkich sesjach. Fryzjer nam powiedział, „Obecnie 2-3x / tydzień. Dużo się rozciągam i roluję pianką. Lubię też kąpiele solankowe Epsom.”
„Poza tym, kiedy umieram, staram się być naprawdę spięty. Uważam, że im mocniej jestem podczas podciągania, tym mniej boli mnie później, a potem moja przesadna konfiguracja (ramiona wychodzą) to moje zaciśnięcie mięśni najszerszych.”
https: // www.Instagram.com / p / Bg7NLz7jVRw /
Czy to jesienią na zawodach krajowych, czy tego lata, jesteśmy podekscytowani, aby zobaczyć, jak Barber przesuwa granice swojej siły martwego ciągu!
Obraz funkcji z @thats.więc.Swolissa na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy