Optimum Nutrition Gold Standard Vs. Isopure Low Carb - czyli najlepsza serwatka?

1683
Milo Logan
Optimum Nutrition Gold Standard Vs. Isopure Low Carb - czyli najlepsza serwatka?

Gold Standard Whey firmy Optimum Nutrition to prawdopodobnie najpopularniejszy proszek białkowy na rynku i nie bez powodu: jest tani, skuteczny i smaczny. Z drugiej strony, Low Carb firmy Isopure należy do najpopularniejszych serwatek izolaty na rynku, co oznacza, że ​​ma mniej kalorii i więcej białka niż Gold Standard.

Ale to niekoniecznie oznacza, że ​​jest to lepszy produkt - musimy rozważyć odżywianie, składniki, smak i cenę. Jaki jest najlepszy proszek białka serwatkowego, jaki wypróbowaliśmy? Rozbijmy nieco bardziej to porównanie.

Sprawdź naszą listę najlepszych proszków białek serwatkowych!

Odżywianie

Optimum Nutrition Gold Standard

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że Isopure ma naprawdę dużą porcję: 65 gramów (dwie miarki), około dwa razy więcej niż Gold Standard i praktycznie każdy inny proszek białkowy. W rezultacie jedna „porcja” Isopure zawiera dwa razy więcej białka niż inne marki, ale w rzeczywistości nie ma więcej białka na gram.

Więc do końca tego porównania porównam te dwa produkty według tego, co dostarczają na miarkę.

[Sprawdź naszą pełną recenzję Optimum Nutrition Gold Standard!]

Gold Standard dostarcza 120 kalorii na miarkę: 24 gramy białka, 3 gramy węglowodanów (1 gram cukru) i 1 gram tłuszczu (0.5 gramów tłuszczów nasyconych).

Isopure Low Carb

Isopure ma 110 kalorii na miarkę: 25 gramów białka, 1.5 gramów węglowodanów (bez cukru) i 0.5 gramów tłuszczu.

To dość niewielka różnica, której należy się spodziewać, porównując mieszankę serwatki z izolatem serwatki. Isopure ma również mniej niż połowę cholesterolu Gold Standard, ale dwukrotnie więcej sodu.

[Sprawdź naszą pełną recenzję Isopure Low Carb!]

Bardziej zaskakujące jest to, że Isopure ma rozszerzenie tona witamin i minerałów, które zostały do ​​niego dodane. Jedna miarka zawiera około 25% dziennego spożycia witamin A, C, E, K, większości witamin z grupy B, magnezu, cynku, selenu i innych.

Więcej białka, więcej wartości odżywczych i mniej kalorii - Isopure był tutaj wyraźnym zwycięzcą.

Zwycięzca: Isopure Low Carb

Porównanie białka serwatki o niskiej zawartości węglowodanów i białka serwatki o niskiej zawartości węglowodanów IsoPure

Składniki

Optimum Nutrition Gold Standard

Mieszanka serwatki, pierwsze składniki to izolat serwatki, koncentrat serwatki i peptydy serwatki. Następnie, tak jak miałem podwójnie bogaty smak czekolady, jest kakao, lecytyna sojowa (do mieszania), naturalne i sztuczne aromaty, sztuczny słodzik acesulfam potasowy i enzymy trawienne Aminogen i laktaza.

Ponieważ Gold Standard zawiera laktozę, enzymy są zawarte w celu potencjalnego zmniejszenia dyskomfortu trawiennego.

Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein

Isopure Low Carb

To skomplikowana lista składników ze względu na wszystkie dodane witaminy i minerały. Pierwszy składnik to izolat białka serwatki, następnie kakao, długa mieszanka witamin i minerałów, lecytyna sojowa, l-glutamina, guma ksantanowa (zagęszczacz i stabilizator), naturalny i sztuczny aromat oraz sztuczny słodzik sukraloza.

Więc oprócz różnych rodzajów serwatki, główne różnice to wybór sztucznego słodzika, enzymów Gold Standard i gumy ksantanowej Isopure. (Glutamina nie jest szczególnie skuteczna jako suplement treningowy i nie uważam jej za zbyt pozytywną w Isopure.)

Dobrym pomysłem jest, aby proszek białkowy zawierał enzymy trawienne, nawet jeśli, tak jak Isopure, nie zawierają laktozy, ponieważ guma ksantanowa może powodować wzdęcia u niektórych osób.

Z drugiej strony, Isopure wybrał znacznie mniej kontrowersyjny sztuczny słodzik w sukralozie, ponieważ acesulfam potasu jest powiązany z zaburzeniami odpowiedzi insulinowej. (To tylko w dużych dawkach i nie jest to ostateczne, ale w każdym razie jest o wiele bardziej złośliwe niż sukraloza.)

Oba produkty mają wady i zalety, ale lista witamin i minerałów Isopure stawia je na szczycie.

Zwycięzca: Isopure Low Carb

Proszek białkowy Isopure Low Carb

Cena £

Optimum Nutrition Gold Standard

Wanna o wadze 2 funtów zapewnia 29 porcji za 30 USD, dochodząc do 1 USD.03 porcji lub 4.31 centów za gram białka.

Isopure Low Carb

Wanna o wadze 3 funtów zapewnia 21 porcji za 40 USD.50. To jest 1 dolar.93 na dwie miarki, ale zapewnia 3.86 centów za gram białka, co jest najważniejszą miarą.

Zwycięzca: Isopure Low Carb

Smak

Optimum Nutrition Gold Standard

Smak Double Rich Chocolate ma łagodny, łagodny smak, który powinien zadowolić większość podniebień. To nie jest mocny, podwójnie krówkowy smak typu xtreme brownie - po prostu smakuje jak słodkie kakao. Oznacza to, że jest świetny w mleku, ale wyjątkowo mdły w wodzie.

Isopure Low Carb

Wypróbowałam smak holenderskiej czekolady, który bardziej smakuje ciemny czekolada. Po zmieszaniu z mlekiem jest całkiem słodki, ale bardzo dobrze sprawdza się z wodą - to jeden z nielicznych proszków białkowych, które z chęcią wymieszałbym z wodą, co jest prawdziwym wyczynem.

Zwycięzca: Isopure Low Carb

[Powiązane: Sprawdź nasze typy, aby uzyskać najlepsze smaki Optimum Nutrition Gold Standard!]

Ogólny zwycięzca: Isopure Low Carb

Nie była to łatwa decyzja, ponieważ naprawdę uważam, że proszki białkowe są lepsze z enzymami trawiennymi, których Isopure nie zawiera. Ale ma mnóstwo mikroelementów, więcej białka, mniej kalorii, mniej cholesterolu, kosztuje mniej i lepiej smakuje z wodą. Mój wybór to Isopure Low Carb.


Jeszcze bez komentarzy