Złoty Standard Optimum Nutrition nie wymaga przedstawiania. To najpopularniejszy proszek białkowy na rynku, popularny wśród konsumentów ze względu na to, że jest wysokobiałkowy, niskowęglowodanowy, niskotłuszczowy, niedrogi i cieszy się doskonałą opinią wśród zewnętrznych testerów jakości.
Body Fortress jest trochę mniej znane. Super Advanced Whey można znaleźć w większości Walmartów za bardzo niską cenę i ma wiele wspólnego z Gold Standard. Mają podobną cenę i podobne składniki, ale duże różnice w odżywianiu, składzie i smaku. Obaj kosztują po trzydzieści dolców za dwa funty, więc który z nich jest wart twojego dolara?
Serwatka Optimum Nutrition Gold Standard
Najpopularniejsza serwatka na rynku zasługuje na swoją reputację jako solidna i wszechstronna serwatka z ogromną różnorodnością smaków do wyboru. Zawiera 24 gramy białka w każdej okrągłej miarce i dobrze miesza się z mlekiem lub wodą.
Kupuj Amazon Body Fortress Super Whey
Body Fortress Super Advanced Whey to przyzwoity proszek białkowy w niemal niewiarygodnej cenie. Zawiera obfite 30 g białka na miarkę, umiarkowaną ilość kalorii i imponujący profil BCAA.
Kupuj w AmazonOptimum Nutrition Gold Standard
Jedna miarka dostarcza 24 gramy białka, 3 gramy węglowodanów i 1 gram tłuszczu, co daje łącznie 120 kalorii. To także 10% dziennego cholesterolu i 5% sodu.
Body Fortress Super Advanced
Jedna miarka zawiera 30 gramów białka, 8 gramów węglowodanów i 5 gramów tłuszczu, co zapewnia znacznie większe obciążenie kaloryczne 200 kalorii. Jest mniej wszechstronny w porównaniu do niskowęglowodanowego, niskotłuszczowego Gold Standard; Body Fortress ma 25 procent więcej białka, ale ponad dwa razy więcej węglowodanów i pięć razy więcej tłuszczu. Ma również cztery razy więcej cholesterolu, co stanowi 40% zalecanego dziennego spożycia.
(Sprawdź naszą pełną recenzję Body Fortress Super Advanced Whey tutaj!)
Gold Standard ma mniej kalorii, węglowodanów i tłuszczu, co czyni go bardziej wszechstronnym produktem i naszym zwycięzcą w tej kategorii.
Zwycięzca: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Łączy je wiele wspólnego: oba zawierają lecytynę sojową ułatwiającą mieszanie i oba mają te same sztuczne słodziki, sukralozę i acesulfam potasowy.
(Sprawdź naszą pełną recenzję serwatki Optimum Nutrition Gold Standard Whey tutaj!)
Gold Standard ma izolat serwatki jako pierwszy składnik, a następnie koncentrat serwatki i hydrolizowaną serwatkę. Poza tym i innymi składnikami, o których wspomniałem, ma tylko naturalne i sztuczne aromaty oraz enzymy trawienne Aminogen i Laktaza, które mogą pomóc białku wchłonąć i zminimalizować problemy trawienne.
Body Fortress Super Advanced
Pierwszym składnikiem jest zwykle tańszy koncentrat serwatki, co jest jednym z powodów, dla których ma wyższą zawartość węglowodanów i tłuszczu. Zawiera również maltodekstrynę, substancję słodzącą wytwarzaną z kukurydzy (która również zwiększałaby liczbę węglowodanów) i gumę celulozową, zagęszczacz i stabilizator.
Warto zauważyć, że chociaż zawiera laktozę i gumę, nie ma enzymów, które minimalizowałyby potencjalny dyskomfort trawienny, co może zniechęcić niektórych konsumentów.
[Zobacz nasze najlepsze wybory białka serwatkowego]
Warto również zauważyć, że Body Fortress ma „mieszankę super regeneracji” z 1.Po 5 gramów kreatyny, tauryny i l-glutaminy. Jednak glutamina jest prawdopodobnie dość nieskutecznym suplementem budującym mięśnie (większość jest przechowywana w jelitach), a kreatynę zwykle podaje się w dawkach od trzech do pięciu gramów. Ale 1.5 gramów tauryny może pomóc zmniejszyć skurcze mięśni, więc nie jest to zły dodatek.
Tak więc Body Fortress zawiera trochę tauryny, ale ogólnie wydaje się, że zawiera składniki niższej jakości w porównaniu do Gold Standard.
Zwycięzca: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Dwa funty kosztują 30 $ i zapewnia 29 porcji, co daje 1 $.03 porcji lub 4.3 centy za gram białka.
Body Fortress Super Advanced
Dwa funty również kosztują 30 dolarów, ale porcja jest o ponad pięćdziesiąt procent większa. Oznacza to, że dwa funty to po prostu 18 porcji za 1 dolara.66 na miarkę lub 5.5 centów za gram białka. Złoty Standard jest tutaj wyraźnym zwycięzcą.
Zwycięzca: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimum Nutrition Gold Standard
Gold Standard ma dziesiątki różnych dostępnych smaków, co jest plusem. Wypróbowałem smak Double Rich Chocolate, który jest przyjemny i łagodny; świetny w mleku, ale dość mdły z wodą.
Body Fortress Super Advanced
Dostępnych jest pięć smaków: czekoladowy, waniliowy, truskawkowy, czekoladowy masło orzechowe i ciasteczka z kremem. Próbowałem tylko smaku czekoladowego i jest wyraźnie bardziej kakaowy w porównaniu do Gold Standard, bliżej gorzkiej czekolady niż mlecznej.
Jednak nie nazwałbym tego przyjemnym. Bardziej przypomina ziemisty, gorzki smak kakao, a do tego przykleja się do wnętrza ust, gdy go pijesz. Nie podobało mi się to.
Zwycięzca: Optimum Nutrition Gold Standard
[Powiązane: Sprawdź nasze typy, aby uzyskać najlepszy smak Optimum Nutrition Gold Standard!]
Dla mnie to nie była bardzo zacięta walka. Myślałem, że Gold Standard jest tańszy, smaczniejszy, ma więcej białka na gram i jest bardziej podatny na trawienie.
Jeszcze bez komentarzy