Bogactwo wiedzy treningowej Arnolda Schwarzeneggera przełożyło się bezpośrednio na jedną z najlepszych sylwetek wszechczasów. Tutaj odpowiada na Twoje pytania dotyczące treningu, odżywiania i intensywności.
Za czasów panowania pan. Olympia, Arnold Schwarzenegger napisał miesięcznik pod odpowiednim tytułem „Zapytaj mistrza.”Pojawił się tylko w magazynach Weidera, gdzie czytelnicy mogli przesyłać mu pytania szkoleniowe i otrzymywać odpowiedzi bezpośrednio od Arnolda na tym publicznym forum.
W ostatnich dniach austriacki dąb co miesiąc publikował w FLEX rubrykę „Strona Arnolda”. Przez kilka miesięcy odpowiadano na pytania; w innych miesiącach omawiał temat szkolenia, który powinien zainteresować większość naszych czytelników. Tak czy inaczej, są to te same wspaniałe informacje, które przekazał najsłynniejszy kulturysta, jakiego kiedykolwiek znał świat.
Na podstawie archiwów magazynów Weidera sprzed ponad 30 lat zebraliśmy niektóre z najbardziej interesujących tematów i pytań, na które Arnold kiedykolwiek się odnosił. Rezultatem jest obszerne, mięsno-ziemniaczane seminarium szkoleniowe Arnolda Schwarzeneggera.
TRENING W KLATCE PIERSIOWEJ ARNOLDA >>
PLECY TRENING ARNOLDA >>
TRENING RAMION ARNOLDA >>
TRENING BICEPSA ARNOLDA >>
TRICEPS ARNOLDA >>
TRENING NÓG ARNOLDA >>
TRENING ŁYDKÓW ARNOLDA >>
ARNOLD O INTENSYWNOŚCI >>
ZGIĄĆ
Mr Olympia
Gdzie powstają legendy!
Jeszcze bez komentarzy