Noah Ohlsen nie jest obcy w zawodach CrossFit na wysokim poziomie. Niegdyś młody strzelec w sporcie, teraz jest doświadczonym weteranem, który zajął miejsce na podium (drugie miejsce w klasyfikacji generalnej) w 2019 Reebok CrossFit Games. Miał kilka bardzo pamiętnych momentów z zeszłorocznych Igrzysk, w tym noszenie białej koszulki lidera przez krótki czas, zanim Mat Fraser wyprzedził go (po raz kolejny) i zajął pierwsze miejsce. To przewaga, którą Fraser utrzymywałby do końca tych zawodów.
Po 1. etapie tegorocznych CrossFit Games Ohlsen znalazł się w znanej sytuacji: drugie miejsce za Fraserem. Noah wykonał serię solidnych wykończeń podczas siedmiu treningów Etapu 1, w tym zwycięstwo w turnieju Handstand Hold. Podczas gdy Fraser miał dominujący występ w tej części zawodów, Noah wyraźnie ugruntował swoją pozycję jako człowiek, który rzuci wyzwanie czterokrotnemu obrońcy mistrzowi (zakładając, że każdy może rzucić wyzwanie Fraserowi, oczywiście).
[Powiązane: Jaka jest dieta Noaha Ohlsena?]
Pamiętaj, że punkty resetują się przed finałami w Aromas w Kalifornii, więc 5 najlepszych mężczyzn tegorocznych zawodów przejdzie do tego etapu na równych zasadach: Mat Fraser, Noah Ohlsen, Justin Medeiros, Samuel Kwant i Jeffrey Adler.
W powyższym filmie omawiamy następujące tematy:
Noah wszedł do finału jako wicemistrz 2019.
Na czas:
Następnie pięć rund:
Ohlsen wyglądał stabilnie w rzędzie z najszybszym tempem na boisku i był pierwszym, który awansował do drugiego etapu imprezy. Jednak stamtąd wszystko było w dół. Długie przerwy przy sztangach podczas całej imprezy pozwoliły reszcie pola wyprzedzić Ohlsena. Walczył z ciężkimi podnoszeniami sztangi i był prawie całą rundę za nim, zanim pozostali czterej mężczyźni ukończyli zawody. Ohlsen rozpoczął swoje finały od a wykończenie na ostatnim miejscu.
Na czas:
320-metrowy sprint pod górę z workiem na kukurydzę - 50 funtów
Ohlsen przeszedł gładko przez to wydarzenie. Nie wykonał żadnych ruchów, aby dogonić Frasera i Kwanta po tym, jak oderwali się od grupy, ale także nie ustąpił żadnej pozycji Adlerowi i Medeirosowi, którzy mieli zająć tyły. ZA trzecie miejsce w przypadku, gdy dwóch odrzuciło go z powrotem po słabym występie w 2007 roku ponownie załadowanym.
Dla całkowitego obciążenia:
Przysiad z powrotem z 1 powtórzeniem i maksimum
1-rep-max prasa barkowa
Martwy ciąg 1-rep-max
Ohlsen publikował duże liczby i był swoją własną cheerleaderką podczas wydarzenia, mówiąc głośno „Tak, kochanie!”Kiedy wiedział, że wykonał udany przysiad. W tym przypadku przekraczał swoje granice, ponieważ nie udało mu się trafić 212-funtowego wyciskania na ramię, ale poza tym wykonywał tylko udane podniesienia. Oto windy, które umieścił w drodze do 1200 funtów łącznie za trzecie miejsce:
Na czas:
100-metrowy spacer ze staniem na rękach
Zespół komentatorów zwrócił uwagę na to, jak Ohlsen w przeszłości celował w imprezach gimnastycznych i że było to potencjalnie miejsce, w którym mógłby nadrobić trochę miejsca w tabeli liderów. Nie był w stanie wyprzedzić Frasera ani Medeirosa, ale udało mu się złapać trzecie miejsce z czasem 1:39.45.
Biegnij wzdłuż 3 mil ± trasy w zróżnicowanym terenie
Gdyby przebieg był taki, jakiego oczekiwali zawodnicy - jedno okrążenie wokół rancza - Ohlsen wylądowałby na czwartym miejscu po walce w tę iz powrotem z Adlerem o środkową pozycję. Kiedy okazał się zwrot akcji, że wokół rancza przywiązanego do zawodów odbyło się całe odwrócone okrążenie, Ohlsen był w stanie wykorzystać i wykorzystać trzecie miejsce.
30-20-10 powtórzeń na czas:
To otwierające wydarzenie dnia drugiego wyglądało na to, że będzie to pierwsze zwycięstwo Ohlsena, ale taktyczne umieszczenie kettlebells na ramie palców stóp, a nie na linii, która sygnalizowała punkt startu każdej długości przez Frasera, było różnicą. producent. Zaoszczędziło to Fraserowi wystarczająco dużo czasu, aby wyprzedzić prowadzenie Ohlsena i zdobyć zwycięstwo, pozostawiając Ohlsenowi skończ drugie.
Na czas:
Jedna porcja na każdy pasek
Wydarzenia związane z siłą nie są tak silne dla Ohlsena z historycznego punktu widzenia, jak wydarzenia gimnastyczne i to pokazało tutaj. Był w stanie pokonać Medeirosa, aby zakraść się do półfinałów, ale nie miał szybkości, aby dostać się do finału, co pozostawiło go z czwarte miejsce.
10 rund:
Ohlsen zaczął dobrze w tym turnieju, ale zwolnił w miarę trwania wydarzenia. Zanim wszystkie 10 rund zostało ukończonych, spadł na koniec stawki. Jego oficjalny czas 14:20.82 umieścił go ostatnie miejsce.
Cztery rundy:
Bieg na wzniesieniu od 200 do 300 metrów
5-7-9-11 powtórzeń:
Wydarzenia związane z siłą faworyzowały Frasera, Kwanta i Adlera w tej konkretnej dziedzinie, co zostało pokazane podczas tego wydarzenia. Ohlsen uzyskał solidny czas 8:54.53, ale wystarczyło tylko czwarte miejsce.
Cztery rundy, każda na czas:
Rozpoczynaj nową rundę co cztery minuty
* Rundy druga i czwarta odbywają się w odwrotnej kolejności
Podobnie jak w przypadku wielu wcześniejszych wydarzeń, Ohlsen wyszedł z bramki szybko i był pierwszym w puli w pierwszej rundzie. W miarę trwania wydarzenia jego czasy zwolniły i skończył czwarte miejsce z czasem o 45 sekund wolniejszym niż Kwant, który wygrał wydarzenie.
Sprint na 100 jardów
100-metrowy pchacz saneczkowy - Sanie 105-funtowe
Sprint na 100 jardów
W niesamowicie szybkiej imprezie, która zakończyła się fotograficznym finiszem pomiędzy Fraserem i Kwantem, Ohlsen pozostał na czwartym miejscu pomimo szybkiego czasu 1:03.89.
Na czas nosząc 20-funtową kamizelkę:
W tym, co Dave Castro uznał za najtrudniejsze wydarzenie finałów, Ohlsen celował. Był pierwszym z mężczyzn, który zakończył podciąganie i rozpoczął ostatnią milę. Jednak gaz w zbiorniku się wyczerpał i Fraser był w stanie go wyprzedzić i zdobyć zwycięstwo. ZA drugie miejsce był dobry, ale nie na tyle, aby stanąć na podium. Z perspektywy czasu to 20/20, ale gdyby Ohlsen był w stanie zamknąć zwycięstwo w tym wydarzeniu, zderzyłby się z Medeirosem z podium wąskim marginesem pięciu punktów.
Co myślisz o wydajności CrossFit Games Ohlsena?? Daj nam znać, co myślisz w komentarzach poniżej!
Jeszcze bez komentarzy