Batony proteinowe w stylu Rx z jagodami bez pieczenia
Ta naśladowcza wersja popularnego smaku Rx Bar ma wszystkie te same zalety Paleo - bez glutenu, soi ani nabiału - ale kosztuje o wiele mniej niż cokolwiek, co pobiera Whole Foods.
Kredyt na zdjęcie i przepis: Nicole Handler z Fitful Focus
Składniki
- 1 szklanka daktyli medjool bez pestek, około 1 tuzin (praca Natural Delights Medjool Dates bez pestek)
- ¾ szklanki białka jaja kurzego
- ½ szklanki surowych migdałów
- ½ cup surowych orzechów nerkowca
- ¼ szklanki suszonych jagód
- 1 łyżka wody
- Opcjonalnie: dodatkowe kawałki migdałów / orzechów nerkowca i suszone jagody do złożenia
Wskazówki
- Umieść wszystkie składniki w robocie kuchennym.
- Miksuj, aż wszystko się połączy i utworzy się lepka kula.
- Opcjonalnie: dodaj kilka dodatkowych suszonych jagód i kawałków migdałów / orzechów nerkowca, jeśli chcesz dodać trochę grubszej tekstury.
- Wciśnij do wyłożonej pergaminem formy do pieczenia 8x8 ".
- Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.
- Pokrój na 8-12 batonów i ciesz się.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy