Spoglądając wstecz na koniec kolejnego roku (i dekady), wielu z nas zdecydowało się przyjąć dla siebie postanowienia, aby dokonać pozytywnych zmian życiowych na przyszłość. Podczas gdy wiele osób wybiera taki, który będzie starał się zwiększyć ich poziom sprawności, wielu z nas sportowców siłowych jest już zadowolonych z naszej sytuacji fizycznej.
Dlatego proponuję wam mentalne wyzwanie; wykorzystaj swoją dyscyplinę i wieloletnie doświadczenie sportowe, aby stać się lepszym człowiekiem.
Teraz widzę zbyt wiele tych samych śmieci w grupach siłaczy, które nękają świat, w którym żyją normalni ludzie. Konkurenci, którzy publicznie kłócą się o to, kto powiedział o artykule żywieniowym, co mniej lub bardziej jest bez znaczenia. Niszczenie idei, stylu życia i przekonań innych członków naszej społeczności. Jeśli zaczniemy zachowywać się w ten sposób w naszej wciąż małej grupie, nie mogę sobie wyobrazić, jak przełożyłoby się to na świat zewnętrzny.
Wróćmy więc do miejsca, do którego należymy, bo jesteśmy dziwakami, odmieńcami i najprawdopodobniej głęboko zranionymi ludźmi. I spójrzmy prawdzie w oczy, jaki rozsądny człowiek trenowałby tak ciężko w czymś tak trudnym?
Zmieńmy więc tę energię w coś pozytywnego i być może spróbujmy wykonać jedną z poniższych czynności, aby rozwinąć wybrany sport w 2020 roku.
1. Jeśli jesteś promotorem konkursu, rozważ dołączenie do swoich konkursów elementu charytatywnego.
Napoje w puszkach, ubraniach lub zabawkach zapewnią Ci wzmiankę w lokalnych wiadomościach i zrobią świetną przysługę społeczności. Możesz także znaleźć potrzebującą rodzinę i dotrzeć do niej. Osobiście tego lata zrobiłem spotkanie w martwym ciągu dla czterolatka chorego na raka. Zebrali tysiące dolarów w ciągu zaledwie kilku godzin i poznaliśmy nowych ludzi w społeczności. Wszyscy zebraliśmy się, aby wesprzeć zjednoczoną sprawę i pomagać, aby część ciężaru była łatwiejsza do udźwignięcia na osobach, które same trenują z ciężarami.
2. Sponsoruj dzieci lub nawet młodych dorosłych z sąsiedztwa i pozwól im trenować za darmo, dając im ujście i być może szansę na zrobienie czegoś pozytywnego ze swoją przyszłością.
Możesz wzmocnić otoczenie wokół siebie i bezpośrednio wpłynąć na życie ludzi mieszkających w Twoim mieście. Ta regularna osobista więź z młodymi dorosłymi pomoże tobie i im zyskać nowe spojrzenie na życie.
3. Wykorzystaj energię i zdrowie, które zyskujesz dzięki treningowi, aby być spokojnym i pewnym siebie, gdy ktoś kwestionuje twoje poglądy, a następnie spokojnie wyjaśnij im, dlaczego wierzysz w to, co robisz i idź dalej. Robimy to, co robimy, aby pomóc w uzyskaniu sprawności fizycznej i psychicznej. Marnując energię na niepotrzebną złość, nie robisz nic, aby rzucić pozytywne światło na siłacza, a nawet pozwolić, by wpłynęło to negatywnie na Twój dzień i trening.
4. Miej w garażu kilka elementów wyposażenia, których możesz używać z rodziną.
Możesz być nieobecny na wiele godzin, a jestem pewien, że twoje dzieci mogą chcieć spróbować z tobą i doświadczyć tego, co kochasz. Znam tylko kilku siłaczy, którzy w ten sposób dzielili się sportem ze swoją rodziną. Tych, którzy stworzyli silne, pewne siebie dzieci. Twój mąż lub żona mogą nawet zainteresować się tym i mogą zrobić coś więcej niż tylko obserwować Twój następny konkurs, ale sami wezmą udział. Jeśli masz rodzinę, która ma szczęście dzielić się tym potężnym sposobem na poprawę swojego życia, jest to prezent, który z przyjemnością będziesz im dawać.
Gdy wkraczamy w rok 2020, poświęć chwilę na przejrzenie swojego protokołu treningowego i upewnij się, że jest zgodny z Twoimi celami. Może nawet nadszedł czas, aby wypróbować nowy styl treningu. Cokolwiek zrobisz w tym roku, zdaj sobie sprawę, że życie to znacznie większy obraz niż krótkowzroczny obraz przed tobą. Żyj, podnoś i kochaj z pełnym zaangażowaniem sercem. Wybacz i zapomnij, weź go i odłóż, a Mikołajowi zostaw w tym roku trochę białka w proszku do mleka i ciasteczek.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie i na filmie są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Jeszcze bez komentarzy