Czasami sprawność fizyczna, siła i zdrowie nie idą w parze. Przynajmniej to właśnie trójboista siłowy i zawodowa zawodniczka Leanna Carr chce przypomnieć światu - zwłaszcza jej ponad 109 000 obserwujących na Instagramie.
W ostatnim poście na Instagramie (osadzonym poniżej), Carr porusza tematy często (i niepotrzebnie) uważane za tabu w niektórych kręgach treningu siłowego; mianowicie okresy i równoważenie celów fitness ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiet. Pochodzący z Buford w stanie Georgia odniósł sukces w dwóch dyscyplinach sportowych - trójboju siłowym i zawodach w sylwetce - gdzie zawodnicy często tną wagę (czasami do ekstremalnych stopni), aby uzyskać określoną klasę wagową lub pokazać optymalną definicję mięśni.
Carr przyznaje, że to osobisty wybór i często jest częścią gry, ale przypomina też ludziom, że zważenie rachunku różniczkowego nigdy nie jest łatwe - a czasami może po prostu nie być tego warte. Mówi, że jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które nie mają miesiączki / tracą funkcje rozrodcze z powodu stresu związanego z redukcją masy ciała i deficytami kalorycznymi.
Carr jest płodna w mediach społecznościowych, a jej szkolenie jest interesujące ze względu na skupienie się na równoważeniu siły z estetyką. Jest także jednym z umysłów stojących za Iron Woman, społecznym źródłem trójboju dla kobiet, które chcą stać się silniejsze i / lub rywalizować w sporcie.
Niektóre z tego, co Carr napisała w swoim poście, z pewnością uniosą kilka brwi i trudno jest zastosować ogólne stwierdzenia do podróży fitness jednej osoby, mężczyzny lub kobiety. (Chociaż Carr wykonuje całkiem godną podziwu robotę, wskazując, że są to osobiste decyzje i wybory, których sama dokonała, na dobre i na złe.)
Najpotężniejsza część jej przesłania?
„Zdrowie> strzępy, wilki, PR, plastikowe trofea”
Pełny post osadzony poniżej:
Zdjęcie opublikowane przez Leannę Carr (@leanna_carr) dnia
Jeszcze bez komentarzy