Kyle Schmid mówi o utrzymaniu sprawności i medytacji na poziomie Navy SEAL

2165
Michael Shaw
Kyle Schmid mówi o utrzymaniu sprawności i medytacji na poziomie Navy SEAL

PASUJE JAKO USZCZELKA

Przechodząc do sezonu 1 Sześć, zespół produkcyjny przeprowadził nas przez coś, co nazywa się SEALFit, aby dać nam przedsmak tego, przez co naprawdę przechodzą ci faceci. To były cztery dni pozbawienia snu, tortur surfowania, ćwiczeń bez przerwy i wędrówek z plecakami pełnymi stalowych płyt. Pchnął nas wszystkich do granic możliwości, stworzył tę więź między obsadą, a każdy z nas zostawił inną osobę. To naprawdę nas zepsuło i odbudowało, by dopasować się do naszych ról.

PRAWDZIWA OFERTA

Największym zmartwieniem było to, że spotkamy się z pewną wrogością, ponieważ rzucamy światło na dany temat [U.S. wojskowa jednostka antyterrorystyczna SEAL Team Six], która jest zazwyczaj bardzo cicha. Ci mężczyźni i kobiety dają tak wiele dla swojego kraju i robią to bez sławy ani pieniędzy. Dlatego tak ważne było dla nas i dla naszego konsultanta SEAL, Mitcha Halla, autentyczność. Jestem najbardziej dumny z fantastycznych opinii i wsparcia ze strony personelu wojskowego, ponieważ oznacza to, że zrobiliśmy coś dobrze.

CZAS WOJSKOWY

Gdyby nie wojsko, nie mielibyśmy show, więc staram się spotkać jak najwięcej weteranów. Skaczę ze spadochronem z U.S. Army's Golden Knights i połączyli siły z Tough Mudder, aby zebrać fundusze dla Student Veterans of America. Pomaga weterynarzom zastosować swoje doświadczenie wojskowe w systemie edukacji i zostać prymusami, ponieważ wierzcie lub nie, są genialni.

Procedury treningowe

Navy Lt. Michael Murphy CrossFit Routine

Ten najlepszy trening dla bohaterów oddaje hołd tym, o których nie powinniśmy zapomnieć.

Przeczytaj artykuł

WYKONAJ TO

SEALs mają psychiczną wytrzymałość, która pozwala im osiągnąć o wiele więcej, i zmieniło się to, jak ciężko pracuję. Teraz rozgrzewam się biegiem na pięć mil i 30-minutowym okrążeniem. Potem będę podnosić ciężary przez około 45 minut, pracując nad niektórymi głównymi grupami mięśni. Potrzebuję regularnej stymulacji, a jeśli jej nie dostanę, mogę walczyć z napadami depresji. Więc to jest naprawdę coś, czego potrzebuję, aby zachować zdrowy rozsądek. To mnie uszczęśliwia.

OGIEŃ ŚWIEŻEGO POWIETRZA

Jestem zwolennikiem równowagi, a chodzenie na siłownię może być monotonne. Od golfa i piłki nożnej po surfing i wędrówki z psem, staram się być aktywny na wiele sposobów. Moja dziewczyna i ja prowadzimy wspaniały styl życia na świeżym powietrzu. Idziemy na kemping i wycieczki drogowe wzdłuż wybrzeża Kalifornii. Życie jest krótkie. Musisz to wykorzystać. Mamy piękny świat, który powinniśmy nieustannie odkrywać.

BEZ BOOZE

Ostatnio wyeliminowałem alkohol z diety. Miałem suchy styczeń, który potem zamienił się w „Nie tęsknię za kacem, więc po prostu będę kontynuował.„Postawiłem sobie za cel pozostanie suchym do 28 maja, czyli do premiery sezonu 2. Wtedy mam zamiar odpocząć z chłopakami, wypić kieliszek szampana i świętować.

Treningi dla sportowców / celebrytów

Treningi, które sprawiły, że Sebastian Stana wygrał…

Przeczytaj artykuł

ZIELONY

Pod pępkiem miałam niewielką warstwę tłuszczu, której nie mogłam się pozbyć, więc zamiast typowego śniadania drwala, ograniczyłam ją do zielonych soków, które robię w domu z rzymską, szpinakiem, jabłkami, banany, organiczne białko, owies, imbir i sok z cytryny. Jest dużo czystszy i zdrowszy. Dowiedziałem się, że nie potrzebuję dużego śniadania. Moje ciało lepiej funkcjonuje z owocami i naturalnymi cukrami.

REIKI I RELAKS

Moja dziewczyna prowadzi Reiki Healing Hale i mam szczęście, że weszła do mojego życia, ponieważ pomaga mi to na wielu poziomach. Najlepszym sposobem, w jaki mogę to opisać, jest medytacja wspomagana. Cierpię na niepokój, jak wiele innych osób, i to naprawdę usuwa napięcie z moich ramion i szyi i rozprowadza je po ciele, dzięki czemu jestem zrównoważony. Staram się to robić przynajmniej raz w tygodniu.

SZKOLENIE NA WYŻSZYM POZIOMIE

Przed sezonem 2 Hall i jego zespół zaprowadzili nas w góry w pobliżu Vancouver, gdzie nauczyliśmy się nawigować i biwakować w ostępach lasu i przeszliśmy prawie 3000 stóp w górę Czarnego Kła w rakietach śnieżnych. To doświadczenie przypomniało nam, jak ważne jest zaufanie swoim braciom i że zawsze jesteśmy w stanie zrobić więcej, niż nam się wydaje. Sześć to przedstawienie, które wymaga wiele, ale to nic w porównaniu z wyrzeczeniami, jakie amerykańskie wojsko dokonuje na co dzień. Mamy tylko nadzieję, że będziemy przypominać ludziom, że wolność nie jest wolna.

PODGLĄD SNEAKÓW

Sezon 2 to łamigłówka. Przedstawiamy fantastyczną Olivię Munn i widzimy, co stanie się z Ripem, postacią Walta Gogginsa. A moja postać jest w pewnym sensie gwiazdą rocka, ale widzimy niektóre z mroczniejszych skutków stawiania ludzi w takich sytuacjach. Nigdy nie grałem kogoś, kto dokonał takiej zmiany.

Złap sezon 2 z Sześć o historii.

Sportowcy i gwiazdy

Zdobądź Seal Team Strong and Ripped

Ultra-hardcorowy trening Sealfit daje cywilom wgląd w życie najbardziej ..

Przeczytaj artykuł

Jeszcze bez komentarzy