Kilka tygodni temu mieliśmy okazję usiąść z kilkoma najlepszymi sportowcami CrossFit na imprezie inauguracyjnej Reebok CrossFit Nano 8. Naszym celem było zdobycie punktów czasu spędzonego z każdym sportowcem i zadawanie kilku mocnych i beztroskich pytań związanych z CrossFit, nad którymi się zastanawialiśmy.
Co, zdaniem dwukrotnej mistrzyni Reebok CrossFit Games, Katrin Davidsdottir, CrossFit będzie wyglądał w ciągu najbliższych pięciu lat? Z którymi sportowcami chciałaby zamienić się miejscami? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
[Ciekawi Cię nowy Reebok CrossFit Nano 8? Rozdajemy dwie pary, więc wejdź tutaj, aby mieć szansę na wygraną!]
BarBend: Jak myślisz, jak CrossFit będzie wyglądał przez następne pięć lat? Czy utrzyma ten sam poziom wzrostu na poziomie konkurencji [powiedzmy w latach 2012-2017] w porównaniu do lat 2017-2022?
Davidsdottir: Myślę, że sport będzie się rozwijał. Kiedy po raz pierwszy wszedłem do CrossFit, byłem dobrym sportowcem i bardzo ciężko pracowałem, ale CrossFit uprawiałem tylko przez sześć miesięcy, zanim dostałem się na Igrzyska. To by się dzisiaj nie wydarzyło. Poziom atlety, który dostał się na Igrzyska, nie jest przypadkowy. Nie chcę niczego sobie zabierać, ponieważ jestem dumny z tego, nad czym pracowałem, ale miałem duże dziury.
Nie miałem dużej bazy wytrzymałościowej, nie miałem świetnej techniki podnoszenia ciężarów, byłem w porządku pod każdym względem, ale miałem duże luki. Teraz czuję, że aby dostać się na Igrzyska, musisz być bardzo kompletnym sportowcem. Prawie musisz być sportowcem w pełnym wymiarze godzin, ilość czasu potrzebnego na trenowanie każdego aspektu, w którym musisz osiągnąć sukces, to dużo. Nie możesz już tylko być dobry we wszystkim, musisz być świetny we wszystkim. Nawet na poziomie regionalnym musisz być bardzo kompletnym sportowcem.
I nie tylko wszyscy lepiej się poruszają, ale uczymy się dużo więcej o tym, co jest wydajne. Uczymy się, ile objętości potrzeba, aby stać się tak silnym i sprawnym, jak to tylko możliwe, jednocześnie zachowując możliwie największą wydajność, ponieważ mamy tylko jedno ciało. Jest też dużo czasu na regenerację, odżywianie i sen - myślę, że teraz wiemy o wiele więcej.
Na najwyższym poziomie masz teraz trenera podnoszenia ciężarów, trenera biegania, dietetyka, masażystę i trenera, który nadzoruje wszystko. Uwielbiam to, ponieważ jest wiele sposobów na regularne doskonalenie. Myślę, że to będzie ekscytujące zobaczyć typ sportowca wywodzący się z tego sportu, na przykład dzieci, które wcześnie zaczynają CrossFit, czy będą najlepszymi sportowcami CrossFit w przyszłości, czy też sportowcami wywodzącymi się z gimnastyki i piłki nożnej? To wciąż młody sport i mamy dużo więcej miejsca na rozwój i naukę.
W takim razie spójrzmy na wiedzę o CrossFit. Kiedyś byli to tylko sportowcy, którzy znali sportowców, ale teraz nagle zatrzymują mnie w miejscach takich jak lotniska i sklepy spożywcze. Zwykle, gdy ludzie mnie zatrzymują, pytam, gdzie lub czy uprawiają CrossFit, a niektórzy w ogóle nie odpowiadają. To zawsze mnie zaskakuje, ludzie, którzy nie uprawiają CrossFitu, wiedzą, co to jest i kim są sportowcy. Osobiście to właśnie pokazało mi, jak bardzo urosło.
BarBend: Zacząłeś CrossFit w wieku 18 lat. I tak naprawdę nie wiemy jeszcze, jak długo mogą trwać udane kariery w CrossFit, jak myślisz, jak długo możesz iść i utrzymać ten poziom sprawności?
Davidsdottir: Szczerze myślę, że jest to mieszanka tego, jak bardzo to kochasz i jak bardzo twoje ciało może tolerować. W tej chwili, kiedy pytają mnie, jak długo chcę to robić, moja odpowiedź jest zawsze taka sama, `` o ile to kocham i widzę potencjał ''. Jeśli widzę, że mogę się poprawić, chcę dalej gonić. Nigdy nie chcę być w punkcie, w którym myślę, że mógłbym zrobić więcej. Jednocześnie daję z siebie wszystko, kiedy kocham to, co robię, więc tak właśnie jest i naprawdę dbam o ciało.
Musisz spać 8-10 godzin, pracować nad odżywianiem, robić świetne rozgrzewki, popracować nad aktywacją mięśni i wzorami ruchu. Jest to tak wyczerpujące, że trenujemy z taką intensywnością i intensywnością, że coś zepsuje, jeśli nie zrobisz tego poprawnie. Naprawdę nie wiem, ale myślę, że jest wiek szczytowy, może około 28 lat, jak inne sporty. Po pewnym momencie odzyskiwanie potrwa dłużej i trudniej będzie go kontynuować. Myślę, że mam w sobie więcej lat.
BarBend: Gdybyś mógł zamienić ciała z dowolnym sportowcem na świecie, kto by to był?
Davidsdottir: Simone Biles lub Aly Raisman. Uwielbiam gimnastykę i ciężko pracowałem, ale nigdy nie byłem wspaniały. Byłem tym, który kochał kondycję, ale brakowało mi umiejętności uczenia się szybko i naturalnie. Są jak koty, są pełne wdzięku i potężne, więc chciałbym wiedzieć, jakie to uczucie.
BarBend: Jaka jest najtrudniejsza część bycia jedną z najlepiej wysportowanych kobiet na świecie?
Davidsdottir: Myślę, że jest we mnie zakorzenione, że we wszystkim znajduję dobro, ale wydaje mi się, że najtrudniejsze jest to, że jest to teraz mój numer jeden. Stawiam to przed wszystkim. Jeśli muszę trenować, to mój priorytet, na przykład przyszedłem późno na świąteczną kolację. Byłem z tatą w Anglii przez trzy dni, ale widziałem go tylko na dwóch obiadach i śniadaniu, bo trenuję cały dzień.
Ta część jest trudna, ale jednocześnie nie chcę narzekać, bo to mój wybór. Jestem tak wdzięczny każdego dnia, że mogę to robić i zarabiać z tego na życie.
Obraz funkcji ze strony @katrintanja na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy