Dorastając w sennym Albuquerque w stanie Nowy Meksyk, Katie Corio nigdy nie wyobrażała sobie, że zostanie gwiazdą fitness z ponad 300 000 obserwujących na Instagramie. „Byłam totalnie nerdowatą artystką” - wspomina. „Gdybyś powiedział mi, co będę dzisiaj robił, powiedziałbym, że jesteś szalony.”
Ale wszystko się zmieniło podczas studiowania sztuki, imprezowania i kiepskiego jedzenia w stanie San Diego. Robiąc zakupy w bikini z przyjaciółką, ujrzała w lustrze nieszczęśliwe odbicie w nieregularnym kształcie i zamyśliła się, Nie będę już tak żyć.
Neofita fitness przeszła na kinezjologię i zaczęła chodzić na siłownię, rzeźbić swoje ciało i miażdżyć konkursy. „Po prostu całkowicie się w nim zakochałam” - mówi. „Zostałem całkowicie zmieniony w najlepszy możliwy sposób.”
Teraz 24-letni Corio leci wysoko, inspirując innych programami szkoleniowymi online, filmami z treningami, podcastami, a nawet grafiką. Spotkaliśmy się z nią, aby porozmawiać o transformacji, motywacji i spędzaniu czasu z Hulkiem.
Ta mała gwiazda „NCIS: New Orleans” ma moc. Opowiada o swoich treningach i czego nie…
Przeczytaj artykułM&F: Wiele osób chce dokonać zmian w swoim życiu, ale z trudem nadąża za nimi. Jak się tego trzymałeś?
KC: Nie miałem pojęcia, czym jest nawet podkręcenie bicepsa. Zacząłem więc śledzić ludzi fit na Instagramie i kopiować innych na siłowni. Musiałem przełknąć swoją dumę i zapytać: „Hej, robię to dobrze?„Wiedziałem, że jeśli będę kontynuował, zmiana była nieunikniona. A teraz jestem trenerem personalnym na poziomie eksperta i licencjonowanym dietetykiem sportowym.
Udało ci się zająć miejsce w kategorii bikini na NPC Ferrigno Legacy 2015… .
Ciekawostka: podczas przygotowań wygrałem konkurs na trening z Lou Ferrigno w Gold's Gym w Wenecji w Kalifornii. Muszę być na Eric the Trainer Celebrity Sweat z nim i było tak fajnie!
Mam jakieś historie o Ferrigno?
Okazał się najmilszym, najbardziej zabawnym facetem. Kiedy tam dotarłem, podniósł mnie z ziemi i powiedział: „Tak się cieszę, że tu jesteś.- A potem pozwolił mi pokonać go w zawodach siłowania się na rękę. Mam zdjęcia, które to potwierdzają!
Te dziewczyny zdecydowanie nie oszczędzają na treningach pośladków.
Przeczytaj artykułBrałeś także udział w trójboju siłowym, prawda
Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie reumatoidalne zapalenie stawów. To było naprawdę trudne, ale także satysfakcjonujące, ponieważ mogłem podzielić się moją historią z moimi obserwatorami na Instagramie i YouTube i pomóc ludziom z tym samym problemem. Kontrolowałem swój RZS poprzez dietę przeciwzapalną i zdecydowałem się na spotkania trójboju siłowego, bo nie pozwolę, żeby mnie to powstrzymało. Dostanie się na te platformy to jedno z moich najlepszych osiągnięć.
Czy nadal zajmujesz się sztuką na boku?
tak. Moim postanowieniem noworocznym było codzienne uprawianie sztuki. Skupiam się na suchych mediach, rysując grafitem i kredą oraz pastelami.
Czy kiedykolwiek czułeś się pozbawiony motywacji?? Jeśli tak, to co robisz?
Oczywiście. Taka jest ludzka natura. Kiedy się budzę i myślę: Och, nie chcę chodzić na siłownię, zmuszam się do wyjścia - a czasami mam najlepsze treningi. Ale jeśli mam passę złych treningów, dam sobie tydzień wolnego na zresetowanie. Potem znowu wrócę z tym ogniem.
Chce być dodatkową dawką motywacji, niż jej 1.1 milion obserwujących na Instagramie musi zdobyć fi…
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy