Katie Anne jest trójboistką i IFPA Natural Figure Pro, która robi przysiady bardzo poważnie. Mistrzyni Polski 2015 USAPL Raw Nationals w kategorii 72 kg juniorów właśnie opublikowała na swoim Instagramie następujący film, przygotowując się do Arnold Classic 2017: niezwykle imponujący przysiad o wadze 405 funtów (183.7 kg) przy masie ciała 72 kg.
Post udostępniony przez Katie Anne 💯 (@ katieanne100) na
Cztery talerze dla nikogo nie są żartem, chociaż naszą ulubioną częścią filmu jest wygląd czystej ekstazy po zakończeniu podnoszenia.
Nazywa się Katie Anna Rutherford, a jej popularny kanał na YouTube, wraz ze wskazówkami, takimi jak pielęgnacja skóry dla sportowców i porady dotyczące motywacji, udokumentował całą jej podróż w kierunku jej przysadzistego PR, który obejmował zestaw dziesięciu 315-funtowych (142.9-kilogramowe) przysiady, które umieściliśmy poniżej.
Chociaż startuje jako sportowiec sylwetkowy, Rutherford powiedział w przeszłości, że jej najważniejszą miłością jest trening siłowy. „To tylko ty i waga” - powiedziała Bret Contreras. „Niewiele subiektywności w sporcie.Zauważa, że chociaż jest „podwójną atletą” pod tym względem unika wszelkich form cardio. (Chyba że policzysz serie składające się z więcej niż ośmiu powtórzeń.)
Rutherford planuje startować w Arnold Classic w przyszłym tygodniu i wygląda na to, że skończy w lepszej pozycji niż na zeszłorocznej imprezie. W 2016 Arnold Pro Raw Challenge z powodzeniem przykucnęła 375 funtów (170 kg), ale została oznaczona czerwoną flagą za swoją trzecią próbę, 396.Przysiad 8 funtów (180 kg) za nieosiągnięcie głębokości. (W każdym razie zdaniem sędziego.)
Poniżej możesz zobaczyć „nieudany” przysiad.
Na tych samych zawodach przeszła na ławkę 171 funtów (77.5 kg), zanim druga próba zakończyła się niepowodzeniem i spowodowała martwy ciąg 408 funtów (185 kg), co daje w sumie 953 funty.
Życzymy powodzenia Rutherford na Arnold 2017 - uważamy, że ma kilka poważnych PR w swojej przyszłości.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @ katieanne100 na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy