Per Bernal
Chociaż drwi z przeciwników swoim charakterystycznym hasłem: „Nie możesz mnie zobaczyć”, prawda o Johnie Cena jest taka, że w dzisiejszych czasach możesz rzucić okiem na WWE Superstar prawie wszędzie. Cena była podstawą w sieci WWE i jednym z jej najlepszych losowań przez ostatnie 15 lat - i nie bez powodu. Z jego szybkim dowcipem, złotym językiem na mikrofonie i oszałamiającymi pokazami siły podnoszącego 450-funtowego mężczyznę na plecy i wbijającego go w matę to tylko kolejny dzień w biurze - Cena zmienił się w żywą legendę w pierścionek, jak również fani facetów kochają - i kochają nienawidzić.
ZOBACZ TEŻ: Rutyna treningu górnych partii ciała Johna Ceny
W wieku 39 lat Cena nie wyraził żadnych oznak wieszania butów i szortów. Swoje talenty prezentował jednak poza WWE. W zeszłym roku był gospodarzem ESPY, Saturday Night Live, oraz seria konkursowa Fox American Grit, który dostał zielone światło na kolejny sezon. Projekty te powstały na podstawie pamiętnych scen z komedii z 2015 roku Wrak pociągu, z udziałem Amy Schumer i Siostry, z Tiną Fey i Amy Poehler. A na srebrnym ekranie zobaczysz jeszcze więcej Ceny, gdy ma zamiar wsiąść do pociągu reklamowego, aby promować Ściana, thriller psychologiczny z Amazon Studios, w którym gra U.S. żołnierz złapany w starciu ze snajperem w Iraku (data premiery do ustalenia). A WrestleMania 33 atakuje Orlando na Florydzie 2 kwietnia.
ZOBACZ TEŻ: Rutyna treningu całego ciała Johna Ceny
M&F dogonił Cenę, gdy uderzał na wagę w swoim rodzinnym mieście Tampa, aby porozmawiać o treningu, nawodnieniu i snajperach.
M&F: Zanim zostałeś supergwiazdą WWE, pracowałeś w Gold's Gym w Venice w Kalifornii. Co zrobiłeś?
JAN CENA: Wszystko. Byłem najbardziej znany z tego, że byłem facetem, który dostawał wodę, napoje przedtreningowe, suplementy, koszulki Gold's Gym. Byłem trochę burmistrzem Gold's Gym. Wenecja [Gold's] była wówczas jak stacja Grand Central w kulturystyce. Potem Gold's wszedł na giełdę i zmienił się model biznesowy, podobnie jak dynamika Gold's Venice. To wciąż naprawdę wyjątkowe miejsce do odwiedzenia i za każdym razem, gdy jesteśmy na Zachodzie, zawsze tam wracam.
Per Bernal
Byłeś wtedy zawodowym kulturystą. Czy kiedykolwiek chciałeś zrobić z tego karierę?
Podobnie jak w przypadku gry w piłkę nożną Division III, w pewnym sensie wiesz, że nigdy nie będziesz w NFL. Będąc naturalnym kulturystą 6 'na zawodach ważących od 218 do 220 funtów, wiedziałem, że nie będę zawodowym [kulturystą]. To było coś, co utrzymywało mnie w formie. Zawsze naprawdę potrzebowałem celu, aby pozostać w formie, niezależnie od tego, czy chodziło o grę w piłkę nożną, czy o pracę nad zawodami, czy też wtedy, gdy pojawił się WWE.
Od 15 lat jesteś „twarzą, która rządzi miejscem” w WWE. Czy jest jakaś supergwiazda, z którą nigdy nie miałeś okazji pracować, a którą chciałbyś mieć lub nie mógłbyś?
Dawniej Superstar-Andre [the Giant], ponieważ Andre był tak długo miernikiem. Nie tylko na ringu, ale i za kulisami. Jest coś w zdobywaniu szacunku rówieśników, co moim zdaniem jest nieodłączną, cenną rzeczą dla mnie w tej branży. Jeśli jestem na liście objaśnień, zawołam Steve'a Austina [Stone Colda]. Za każdym razem, gdy się pojawia, próbuję powiedzieć: „Hej, stary, wiem, że został ci jeszcze jeden.”
Kto jest przyszłą twarzą WWE?
To dobre i interesujące pytanie. Uważam, że branża się zmieniła [ponownie]. Widziałem, jak to się zmieniło na początku lat 90-tych, kiedy WWE przeszło do ery Attitude. Widziałem, jak to się zmieniło na początku 2000 roku, kiedy WWE przeszło na erę bezwzględnej agresji. Widzę, że teraz znowu się zmieniło. Myślę, że zobaczysz zmianę marki z jednej osoby na grupę ludzi, zwłaszcza że mamy teraz tak wiele marek, z 205 Live, NXT i SmackDown.
Czy ta nowa zmiana będzie tym, czego szukają fani WWE?
Nigdy nie będziesz w stanie dać im jednej osoby, którą lubią, ponieważ szczerze mówiąc, gdy ktoś zyska rozgłos, ta grupa demograficzna tego nie lubi. Każdy, kto próbuje zdobyć popularność, nie będzie popularny. To dziwna sprzeczność, ponieważ publiczność na to nie pozwala.
Per Bernal
Jak zmienił się Twój trening, odkąd byłeś na okładce M&F w 2004?
W 2004 roku [mój trening] był bardziej skupiony na estetyce. Byłem młody i kuloodporny. Mógłbym po prostu iść na siłownię i ćwiczyć naprawdę intensywnie i powtarzać i powtarzać i powtarzać. Nie musiałem martwić się o środki ostrożności, mobilność przedtreningową, potreningową czy regenerację. Mogłem zjeść wszystko, co chciałem - to było cholernie blisko 15 lat temu, stary! To było dawno temu. W dzisiejszych czasach potrzeba więcej czasu, zanim zacznę działać. Zacząłem przesiadać się na bardziej sportowe osiągi i rzeczy związane z siłą w latach 2006-2007. Bardziej skupia się na sile i wydajności niż na estetyce.
Czy są ćwiczenia, z których zrezygnowałeś, ponieważ albo nie zapewniają wystarczających korzyści, albo nie są warte ryzyka kontuzji??
Wydaje mi się, że wszystkie ruchy izolacyjne, takie jak loki bicepsa i wszystkie małe [mięśnie], na których ludzie naprawdę lubią się skupiać - z wyjątkiem celów fizjoterapii. Pracuję teraz nad koncepcjami ruchu masowego.
Tapout przeszedł przez zmianę odzieży sportowej z treningu facetów w tym, co nie jest brudne, do wygodnego, stylowego sprzętu treningowego. Kiedy zauważyłeś zmianę?
Kiedy byłem niemowlęciem na treningu, zawsze byłem znany z wykonywania wielu ćwiczeń dolnych partii ciała i byłem bardzo wybredny, jeśli chodzi o szorty i spodnie rozgrzewkowe, które nosiłem, ponieważ musiały pasować i pozwalać mi się poruszać. w moim pełnym zakresie ruchu. Producenci tak naprawdę się do tego nie przywiązali. Tak trudno było znaleźć odzież do ćwiczeń, która byłaby funkcjonalna, ale [także] sprawiała, że czułem się dobrze z jej zakładaniem, aż do niedawna. To dziwne powiedzieć o ubraniach, ale czuję to samo, kiedy zakładam garnitur. Nie ma nic gorszego niż spędzenie dnia w źle dopasowanym garniturze i nie ma nic gorszego niż próba ćwiczenia w ubraniach, które nie radzą sobie dobrze. Jestem więc naprawdę szczęśliwy, że mogę współpracować z Tapout - firmą, która faktycznie tworzy rzeczy, które pasują i działają dobrze.
Per Bernal
WrestleMania 33 odbędzie się 2 kwietnia w Orlando na Florydzie. Jak będzie wyglądało Twoje życie, prowadząc do „Największego etapu ze wszystkich”?
Robi się tłoczno. To największa impreza WWE, więc wraz z nią rozgłos. Musisz trafić na szlak promocyjny i poinformować wszystkich, że największe na świecie wydarzenie sportowo-rozrywkowe zbliża się do Orlando i powiedzieć wszystkim, aby oglądali je na żywo lub włączali się do sieci WWE. Myślę, że WrestleMania mówi sama za siebie. To prawdziwie kulturowe zjawisko, które z roku na rok jest coraz większe i lepsze. Ten rok w Orlando zapowiada się spektakularnie.
Pomiędzy promowaniem WWE, Tapout i Ściana, jak dbasz o dietę i cele?
Inwestuję w siebie. Im bardziej jesteś zajęty, tym bardziej musisz to robić. Jest wielu ludzi, którzy uważają się za początkujących przedsiębiorców. Pamiętaj tylko, że doba ma tylko 24 godziny, a te godziny szybko się wyczerpują. Musisz zainwestować w swój produkt, a jeśli jesteś marką będącą człowiekiem, musisz zainwestować w siebie.
Wszelkie konkretne porady dietetyczne, jakie możesz udzielić?
Nie dokonuj złych wyborów. Wszyscy wiemy, co jest dla Ciebie dobre, a co złe. Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody, [i] to absolutnie wszystko. Kropka. Nie obchodzi mnie, na jakiej diecie jesteś, czy jesteś w ketozie, czy próbujesz zrobić białko split-carb cokolwiek - jeśli nie masz czasu, aby pomyśleć o tym wszystkim, ponieważ jest to niezwykle czas -konsumowanie, dokonywanie dobrych wyborów i picie wystarczającej ilości wody.
David James / Dzięki uprzejmości Amazon Studios & Roadside Activities
Jak wyglądała praca z reżyserem Dougiem Limanem (Tożsamość Bourne'a) i Aaron Taylor-Johnson?
Doug Liman jest bardzo utalentowanym reżyserem, ale z pewnością wymaga od swoich pracowników wszystkiego, co najlepsze. Uwielbiam to, ponieważ mój szef, Vince McMahon, jest taki sam. Praca z Aaronem Taylorem-Johnsonem również była przyjemnością. On jest gwiazdą; sprawił, że poczułem się lepiej i było to naprawdę fajne.
Ściana wygląda na odejście od twoich poprzednich pełnych akcji ról w Żołnierz marine (2006), 12 rund (2009) i Zjazd (2012). Jakie są główne różnice?
Druga rzecz to oparta na efektach akcja - facet traci dziewczynę, facet goni dziewczynę, rzeczy wybuchają. To łatwe. [Ściana] naprawdę trafia do umysłu snajpera. Akcji jest niewiele - to dwóch facetów, w filmie przez 90 minut, a ty cały czas jesteś na krawędzi swojego siedzenia. To naprawdę nieodłączny thriller psychologii i kontrpsychologii strzelania. Siedzisz, patrzysz i czekasz. Psychologiczny składnik bycia snajperem dotyczy tego, które cele należy trafić, kolejność operacji i psychologia między snajperem a jego ojcem. Czytam scenariusz w 15 minut i niczego nie czytam. Powiedziałem: „Jeśli jest jakiś sposób, żebym w ogóle mógł być tego częścią, daj mi znać.„Faceci z Amazon Studios byli bardzo szczęśliwi, że mam mnie na pokładzie. Tak się cieszę. Myślę, że ludzie będą na to patrzeć i będą po prostu wzruszeni.
Jeszcze bez komentarzy