W wieku 46 lat JLo ma sylwetkę, za którą większość ludzi zabiłaby w tym wieku. Mama dwójki dzieci udała się na Instagram, by podzielić się zdjęciem swojego stonowanego ciała przed treningiem… porozmawiaj o inspiracji fitem.
Zrobiła sobie zdjęcie w spodniach do jogi i sportowym staniku bez makijażu, mówiąc: „Muszę to zrobić… #workinonmyfitness #gymtime #cardio #thereIamwithnomakeupagain.”
Według ludzi.com, JLo współpracuje z trenerem Tracy Anderson, który mówi: „Robię z nią rozgrzewkę górnej części ciała. Robimy dwie piosenki bez obciążników, a następnie dodajemy 3-Ib. ciężary, a czasami dodaję piosenkę z 5-Ib. ciężary, jak również.„Następnie wykonali trening całego ciała.
Jeszcze bez komentarzy