Jeśli jesteś jak większość Amerykanów, pozornie niekończący się nakaz kwarantanny może sprawić, że poczujesz się trochę zdenerwowany. Są to stresujące czasy dla wszystkich, od osoby, która utknęła w mieszkaniu o powierzchni 350 stóp kwadratowych w Nowym Jorku, po tych, którzy mają szczęście mieć duże podwórko do poruszania się.
Świadczy o tym Eric Schnell, założyciel firmy Mood33 zajmującej się napojami, która tworzy herbaty ziołowe na bazie konopi.
Zanim Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła COVID-19 pandemią, jego nr. Jedną z najlepiej sprzedających się herbat była „energia”, która obiecywała konsumentom naturalny zastrzyk bez awarii.
W następnych tygodniach „spokojny” napój herbaciany wyprzedza wszystkie inne odmiany, ponieważ Amerykanie szukają sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju związanego z koronawirusem.
„Z pewnością przez ostatnie 90 dni był to bardziej pracowity pierwszy kwartał, niż kiedykolwiek oczekiwaliśmy dla naszej marki” - mówi Schnell. „Jako marka przekraczamy o 40 procent nasze prognozy na pierwsze trzy miesiące tego roku… a to dlatego, że ludzie chcą produktów CBD.”
Schnell, wieloletni przedsiębiorca zajmujący się napojami, wierzy w korzyści płynące z CBD od 2014 roku, kiedy po raz pierwszy wypróbował go w postaci oleju. „Dziesięć minut później poczułem się zrelaksowany i to było w środku dnia w biurze” - mówi. „Mówię„ Hej, to jest dokładne przeciwieństwo Red Bulla.„”
Jeśli mieszkasz pod kamieniem przez ostatnie pięć lat i potrzebujesz szybkiego kursu odświeżającego na temat CBD, oznacza on kannabidiol i jest to związek chemiczny, który wiąże się z receptorami twojego organizmu, aby regulować takie rzeczy, jak stan zapalny, łagodzenie bólu i nastrój. Chociaż jest związany z marihuaną, są dwie ważne rzeczy, o których należy wiedzieć - CBD nie podniesie cię na haju i znajduje się w większej liczbie roślin niż tylko marihuanie (takich jak czarny pieprz i chmiel).
CBD od dawna budzi kontrowersje, nie tylko ze względu na związek z chwastami, ale także dlatego, że wiele osób twierdzi, że jego zalety są przesadzone lub po prostu nieprawdziwe.
Postanowiliśmy sprawdzić, co nauka mówi o CBD i czy rzeczywiście uspokoi Cię w tym stresującym czasie, i udzielić Ci wskazówek, jak znaleźć właściwe rzeczy.
1 z 4
Sally Anscombe / Getty
W społeczności naukowej panuje zgoda co do tego, że CBD może pomóc Ci się uspokoić. Jednym z najwcześniejszych badań był przegląd z 2011 roku opublikowany w The Journal of Psychopharmacology, w którym stwierdzono, że CBD jest związane z „znacznie zmniejszonym subiektywnym lękiem” w porównaniu z placebo. Osobami testowymi były osoby, które cierpiały na zespół lęku społecznego.
Późniejsze badania wykazały podobne wyniki. Badanie z 2019 roku wykazało, że 57 z 72 osób cierpiących na lęk zauważyło poprawę w pierwszym miesiącu stosowania CBD, a 48 osób miało lepszy sen.
W Japonii badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że nastolatki odczuwają mniejszy niepokój, gdy codziennie przez miesiąc przyjmowali wysoką dawkę CBD.
2 z 4
Kemedo
Kupujący, strzeż się, ale są chwile, kiedy CBD ma odwrotny skutek. Zdarzały się przypadki zwiększania niepokoju przez CBD u niektórych osób, aw jednym z badań powodowało to „niewłaściwe seksualnie zachowanie”, które zniknęło po tym, jak osoba badana zdyskontowała użycie związku. Dwóch innych pacjentów w tym samym badaniu stwierdziło, że czuli się „zmęczeni” z powodu CBD.
Zwykle te skutki uboczne można przypisać zbyt dużej dawce lub niskiej jakości CBD.
3 z 4
Jamie Grill / Getty
Schnell powiedział Muscle & Fitness jego firma wprowadza kod QR na wszystkich swoich puszkach, co pozwoli konsumentom znaleźć raporty laboratoryjne dotyczące wszystkich próbek CBD. Jest to ważne, ponieważ jeśli zamierzasz wypróbować CBD w celu zarządzania nastrojem lub w jakimkolwiek innym celu, musisz wiedzieć, że otrzymujesz najlepszy produkt.
Upewnij się, że otrzymujesz olej z konopi, a nie olej z nasion konopi. Ten ostatni w ogóle nie zawiera CBD. Poszukaj również konkretnych miligramów CBD na butelce - jeśli firma używa ogólnych terminów w odniesieniu do swojej zawartości CBD, najprawdopodobniej zostaniesz oszukany.
Poszukaj U.S. lub konopie uprawiane w Europie, ponieważ te obszary produkują CBD najwyższej jakości i potwierdzają, że nie były uprawiane w pobliżu niebezpiecznych zanieczyszczeń.
Jeśli chodzi o dawkowanie, zacznij od małego, zanim eksperymentujesz z czymś zbyt dużym. Eksperci zalecają początkującym zacząć od 5-10 mg co 3-4 godziny i przyjmować więcej w razie potrzeby.
4 z 4
Sally Anscombe / Getty
Niezależnie od tego, czy jest to napój, czy olej, CBD jest opłacalną inwestycją, aby złagodzić Twój niepokój, dopóki ta kwarantanna nie zostanie zniesiona.
Chociaż wiele marek może być dość drogich, są takie, które oferują niedrogie opcje. Z pewnością istnieją gorsze i mniej zdrowe sposoby, aby spróbować się uspokoić.
Jeszcze bez komentarzy