W zeszłym miesiącu widzieliśmy ostatnie wyciągi z historycznego weekendu w historii amerykańskiego podnoszenia ciężarów. Mistrzostwa świata w podnoszeniu ciężarów w Anaheim charakteryzowały się niesamowitymi występami zespołu USA - ale nie bardziej zauważalnymi niż Sarah Robles, która została pierwszą amerykańską mistrzynią świata od 1994 roku.
Jestem trójboista, a nie sztangista olimpijski. Raz spróbowałem i wytrzymałem przez dobre dwa miesiące, zanim pogodziłem się z faktami, że (A) moje ramiona nie chcą mieć nic wspólnego z przysiadem nad głową i (B) nawet jeśli tak, Mam mniej więcej tyle samo cierpliwości co twój przeciętny dwulatek i jestem okropnie niezdolny do próbowania czegoś bardziej skomplikowanego niż wyrwanie mięśnia. To powiedziawszy, jestem także historykiem sportu, więc bardzo cenię olimpijskie wyciągi i znaczenie wydarzeń, które miały miejsce w ciągu ostatniego miesiąca.
Okazuje się, że amerykański trójbój siłowy i podnoszenie ciężarów mają ze sobą więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Prawdopodobnie oboje mają to samo miejsce urodzenia: klub York Barbell Boba Hoffmana w York w Pensylwanii. (Początki sportu są oczywiście o wiele bardziej skomplikowane; jeśli interesują Cię szczegóły, gorąco polecam książkę Davida Webstera The Iron Game i ten artykuł.Niedawno kilku bardzo utalentowanych sportowców udowodniło, że przy wystarczającej pasji i wytrwałości można odnieść sukces w obu sportach. Miałem okazję porozmawiać z kilkoma elitarnymi ciężarowcami, którzy dokładnie to zrobili, i wyszedłem z zaskakującymi spostrzeżeniami.
Historycy często myślą o latach dwudziestych XX wieku jako o „złotym wieku” amerykańskiego sportu, ale tak naprawdę nie jest to prawdą w odniesieniu do podnoszenia ciężarów. W latach dwudziestych nie istniała żadna organizacja taka jak USAW, więc zamiast konkurować, zawodnicy często przesadzali o sobie, aby budować swoją reputację i sprzedawać kursy szkoleniowe. (Jeśli jesteś intensywnym użytkownikiem mediów społecznościowych, prawdopodobnie widziałeś dziś, jak niektórzy robią to samo!) Złoty wiek podnoszenia ciężarów w tym kraju nadszedł tak naprawdę dopiero po II wojnie światowej, ale między 1945 a 1960 rokiem Ameryka wydała 28 międzynarodowych mistrzów.
Z drugiej strony trójbój siłowy nie istniał aż do połowy lat sześćdziesiątych XX wieku, a do tego czasu amerykańska dominacja w podnoszeniu ciężarów dobiegła końca. Trudno dokładnie powiedzieć, dlaczego amerykańskie podnoszenie ciężarów zaczęło słabnąć - prawdę mówiąc, jest prawdopodobnie wiele powodów. Ale bez wątpienia popularność trójboju siłowego zaszkodziła podnoszeniu ciężarów. Według Jan Todd, jednej z pierwszych kobiet na świecie odnoszących sukcesy w trójboju siłowym, nowy sport przyjął się, ponieważ był o wiele prostszy: nie trzeba było być szczególnie elastycznym ani skoordynowanym z przysiadem, ławką i martwym ciągiem; i nie potrzebowałeś kierownicy Eleiko ani nakładek na zderzaki. Co więcej, kulturystyka stała się bardziej popularna w tym czasie (dzięki Muscle Beach) i stało się całkiem jasne, że trójboiści mają tendencję do rozwijania bardziej umięśnionych sylwetek niż sportowcy olimpijscy.
Właśnie dlatego te minione mistrzostwa świata są tak ważne. Amerykańskie podnoszenie ciężarów odradza się, a ciężarowcy, tacy jak Sarah Robles, Mattie Rogers i Harrison Maurus, dosłownie tworzą historię.
Jak powiedziałem, wytrzymałem około dwóch miesięcy, zanim wrzuciłem ręcznik do podnoszenia ciężarów, więc zamiast podzielić się swoimi perspektywami jako outsider, sięgnąłem do ludzi, którzy mają doświadczenie z pierwszej ręki w obu sportach.
Preston Turner to czterokrotny mistrz świata IPF. Zaczął trójbój siłowy jako student pierwszego roku w liceum i szybko awansował na najwyższe szczeble tego sportu, ustanawiając rekordy i prowadząc drużynę University of Texas do wielu mistrzostw kraju. Konkurował od ponad 10 lat, kiedy USAW zwróciło się do niego o nowy program rozwoju talentów prowadzony wspólnie z USAPL. Następnie Turner połączył się z legendarnym trenerem Timem Swordsem - który jest również trenerem Sarah Robles - i zanurkował.
To zdjęcie pochodzi od naszych przyjaciół z 9for9 Media, czołowej firmy fotograficznej trójboju siłowego
To nie była łatwa zmiana. „Jako trójboista siłowy od czasu do czasu wykonywałem wyciskanie nad głową, ale przeważnie niewiele robiono nad głową. Stabilność nad głową to zupełnie inne zwierzę niż siła nacisku ”, wyjaśnił. „Głębokie przysiady, zmiana kierunku, ruchy sztangą i stabilizacja nad głową mogą być wyzwaniem!” - Jego imponująca muskulatura również okazała się wyzwaniem - powiedział Turner. „Musiałem celowo stracić trochę rozmiaru przez klatkę piersiową, ramiona i biceps. Stanowi to przeszkodę w uzyskaniu prawidłowych pozycji przedniego bagażnika i szarpnięcia, co ma również wyraźny wpływ na ruchliwość nad głową.”
Ale doświadczenie Prestona w trójboju siłowym również okazało się atutem. „Trójbój siłowy w oczywisty sposób zapewnił ogromną siłę, wiele czasu przyzwyczaił się do sztangi i poprawił sposób myślenia zawodników”, powiedział. „Ponieważ trójbój siłowy dostarczył mi więcej siły, niż mogę potrzebować w tym momencie do podnoszenia ciężarów, więcej czasu na trening i regenerację można poświęcić na rozwijanie szybkości, postawy i techniki w szarpaniu i podrywaniu. Brak konieczności łączenia zasobów między szybkością i techniką z pracą siłową zapewnił olbrzymią przewagę i bez wątpienia [był] dużym czynnikiem w moim szybkim postępie.”
Po zaledwie dwóch miesiącach treningu Preston wziął udział w swoim pierwszym spotkaniu w podnoszeniu ciężarów, na którym w sumie 263 kilogramy (580 funtów) przegapił tylko jeden wyciąg. Jest już w pełni zaangażowany w swój nowy sport i nie planuje powrotu do trójboju siłowego. „„ Palę wszystkie statki ”i dążę do tego ze wszystkim”, on mówi.
Oczywiście Turner nie jest pierwszym trójboista, który spróbował swoich sił w olimpijskim podnoszeniu ciężarów. Nowy program rozwoju talentów USAW szybko przyciąga do sportu nowych podnośników, z których wielu ma pozornie nieograniczony potencjał. Charles Okpoko, inny wysoko utytułowany trójboista siłowy, dołączył do programu, ponieważ podobnie jak Preston uważa etap olimpijski za szczyt osiągnięć sportowych. Podobnie jak Preston, Okpoko uznał, że odejście od trójboju jest dość trudne. „Trójbój siłowy dał mi wielką podstawę siły”, powiedział, ale „Istnieje ogromna różnica w wymaganiach technicznych, na które żaden rodzaj trójboju nie jest w stanie Cię przygotować.” Z tego powodu Okpoko mówi, że nadal woli trójbój siłowy niż podnoszenie ciężarów.
Jeszcze ponad dziesięć lat temu niektórzy sportowcy udowodnili, że można mieć siłę i atletyczność niezbędną do odniesienia sukcesu w obu sportach. W 2000 i 2004 roku Shane Hamman brał udział w Letnich Igrzyskach Olimpijskich, po prawie dziesięciu latach trójboju siłowego na poziomie elitarnym. Zapaśnik WWE Mark Henry rywalizował na najwyższym poziomie zarówno w sporcie, jak i siłacz jako zawodnik w latach 90. i na początku 2000 r.
Henry unika dokonywania porównań między sportami. Zapytany, czy uważa, że podnoszenie ciężarów czy zapasy olimpijskie są trudniejsze, odpowiedział, „Są równie trudne. Nie każdy może stworzyć drużynę olimpijską. Nie każdy może zdobyć światowe tytuły w pro wrestlingu. Więc naprawdę, naprawdę zostałem pobłogosławiony.”
Przyznaję: uwielbiam trójbój siłowy. Ten sport odegrał bardzo znaczącą rolę w moim życiu i nie wyobrażam sobie niczego, co mogłoby konkurować z adrenaliną wywołaną ciężkim, morderczym wyciągiem. Ale nie mogę też zaprzeczyć ekscytacji związanej z olimpijskim podnoszeniem ciężarów. Moim zdaniem jego prostota, historia i ostry kontrast między wymaganą gracją i mocą sprawiają, że podnoszenie ciężarów na wysokim poziomie jest naprawdę niesamowitym sportowym przedsięwzięciem. I chociaż nadal potrzebujesz dużo elastyczności i cierpliwości, aby opanować podnoszenie ciężarów olimpijskich, podnoszenie ciężarów staje się bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej. Po części dzięki staraniom boxów CrossFit i firm takich jak Rogue Fitness - duża firma sprzętowa i oficjalny producent sprzętu USA Weightlifting - nierzadko można już natknąć się na porządny drążek i zestaw zderzaków, nawet w komercyjnej siłowni.
Co ważniejsze, podnoszenie ciężarów pod USAW cieszyło się spójnością, której brakuje trójboju siłowemu. Nie ma mistrzostw świata w trójboju siłowym, które mogłyby rywalizować z mistrzostwami świata w podnoszeniu ciężarów - poprzedni sport jest zbyt podzielony przez federacje, sprzęt i ego, aby kiedykolwiek było to możliwe. I na pewno nie ma Olimpiady trójboju siłowego. Fakt ten był decydującym czynnikiem decydującym o konwersji Turnera: „Igrzyska olimpijskie zawsze były moim marzeniem” - powiedział. „Po prostu zdarzyło mi się stać się dobrym w niewłaściwym sporcie (trójbój siłowy), więc zawsze interesowałem się podnoszeniem ciężarów.„Czy wzrost dostępności i nadzieja na olimpijską chwałę będzie nadal popychał coraz więcej nowicjuszy do sprawności w zakresie podnoszenia ciężarów olimpijskich, pozostaje widoczne, ale z pewnością wspomniany efekt aureoli CrossFit i podobnych programów jest znaczący.
Jeśli szukasz mnie, bym oceniał jeden sport lepiej niż drugi, przepraszam, że cię zawiodę. Podnoszenie ciężarów jest imponujące, ale trójbój siłowy również szybko się rozwija. A gdy to się dzieje, coraz większy nacisk kładziemy na mobilność i technikę jako warunki wstępne osiągnięć na wysokim poziomie. Fragmentacja federacji trójboju siłowego jest godna pożałowania, ale dla zdecydowanej większości zawodników to drobny problem. Myślę, że ostatecznie nie ma znaczenia, który sport przyciąga więcej ludzi - to po prostu fantastyczne, że rośnie przypływ wszystkich sportów siłowych, ponieważ wszystkie one mogą zapewnić lepsze zdrowie, większe poczucie pewności siebie i szczęśliwsze życie. ich uczestnicy.
Uważam również, że w przyszłości sportowcy będą musieli wziąć większą odpowiedzialność za reprezentację i rozwój swojego sportu. Nie mówię o organizowaniu spotkań lub promowaniu wydarzeń - mam na myśli pomaganie innym, może ludziom, którzy dopiero zaczynają w trójboju siłowym lub podnoszeniu ciężarów i walczą o znalezienie swojego miejsca. Wiem, że trójbój siłowy daje mi niesamowitą satysfakcję i bardzo się staram dzielić tym z innymi, a znam wielu innych zawodników, którzy robią to samo. Dopóki to trwa, przyszłość sportów siłowych rysuje się w jasnych barwach.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie i filmie wideo są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Obraz funkcji ze strony @USA_Weightlifting na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy