Ciało ma kilka całkiem wyjątkowych sposobów mówienia nam o sobie. Na przykład istnieją różne obszary badań, które sugerowały nasze zdolności motoryczne, funkcje poznawcze i nabywanie umiejętności związanych z naszą leworęcznością i praworęcznością. A teraz widzimy więcej badań nad ręką powracającą w wiadomościach, ale tym razem w postaci palców.
Niedawne badanie opublikowane z University of North Dakota analizowało związek między drugą i czwartą cyfrą (2D: 4D) nastoletniego chłopca a równowagą między prenatalnym testosteronem a estrogenem. Sugerowano, że nasze palce, a konkretnie czwarty (palec serdeczny), mają więcej receptorów dla androgenów (związków, które często występują w postaci hormonów steroidowych). Dłuższy czwarty palec wskazywałby na wyższą ilość testosteronu w okresie prenatalnym, co sugerowałoby wyższy poziom rozwoju fizycznego.
Badacze zgłosili na ochotników 57 nastoletnich chłopców (13-18), a następnie zapisali ich wiek, wzrost i BMI. Poprosili chłopców objętych badaniem o wykonanie testu przyczepności za pomocą dynamometru z chwytem ręcznym, podobnego do protokołu testowego przedstawionego na poniższym filmie. Zarejestrowali najlepszy z dwóch maksymalnych skurczów.
Długości cyfr były rejestrowane na ślepo przed testem chwytu i mierzone za pomocą cyfrowych zdjęć powierzchni dłoni prawej dłoni uczestnika i wyciągniętych palców.
Jeśli chodzi o wyniki, naukowcy dostosowali poziom siły poszczególnych osób w zależności od ich wzrostu i BMI. Odkryli i zasugerowali, że niezależnie od wzrostu dorastającego chłopca i BMI uczestnicy z krótszą drugą cyfrą, w porównaniu do czwartej, mieli lepszą siłę chwytu.
Wychodząc z tego badania, wcześniej sugerowano, że stosunek między drugą a czwartą cyfrą (z niespójnymi wynikami) jest predyktorem rozwoju i zdolności sportowych. Na przykład to badanie z 2008 roku sugeruje, że mężczyźni z mniejszą drugą cyfrą w porównaniu z czwartą cyfrą mieli wyższy poziom siły chwytu.
Jednak te badania z 2006 roku sugerują odwrotne lub zerowe wyniki, jeśli chodzi o wskaźniki drugiej i czwartej cyfry u kobiet. Na podstawie ograniczonych badań trudno jednoznacznie stwierdzić, jak dokładny jest współczynnik 2D: 4D przy określaniu siły i możliwości sportowych. Ale to ciekawa koncepcja.
Wszystkie te badania palców sprawiły, że się zastanawiałem; co jeszcze może nam powiedzieć ręka? Najwyraźniej jest kilka rzeczy, na które może wskazywać antropometria i siła ręki.
To, jak mocno możemy coś chwycić, może być również wskaźnikiem maksymalnej siły, wraz z innymi cechami. W wielu przypadkach nie potrzebujemy nauki, aby zrozumieć, że silniejszy chwyt często wiąże się z lepszą wydajnością na siłowni. Dobra przyczepność wspomaga ciągnięcie, naciskanie i inne ruchy zdominowane przez przyczepność, a także wydajność w sporcie.
W 2013 roku w jednym badaniu pilotażowym postawiono hipotezę, że siła chwytu może być użytecznym wskaźnikiem przewidywania maksymalnej siły górnej części ciała. Badacze z tego badania pilotażowego porównali 15 zdrowych osób i porównali ich maksymalną siłę chwytu z maksymalnym wyciskaniem na ławce. Odkryli, że istnieje liniowa zależność między siłą chwytania a maksymalną siłą nacisku. Jednak to badanie było tylko pilotażowe z bardzo małą populacją i należy przeprowadzić dalsze badania na ten temat.
[Musisz poprawić chwyt? Sprawdź te 9 ćwiczeń wzmacniających przyczepność.]
W innym badaniu z 2007 roku przeanalizowano, w jaki sposób siła chwytu prognozuje morfologię ciała (stosunek talii do bioder / ramion do bioder oraz 2D: 4D), zachowania seksualne / historię i agresję u mężczyzn i kobiet. To, co znaleźli i zasugerowali, było dość interesujące. W badaniu wzięło udział 61 kobiet i 82 mężczyzn, a następnie porównano ich maksymalną siłę chwytu za pomocą dynamometru z wyżej wymienionymi atrybutami.
Aby przeanalizować morfologię ciała, naukowcy zarejestrowali pomiary dłoni uczestników, drugiej / czwartej cyfry, bioder, talii (kobiety), ramion (mężczyzn). Następnie, aby zarejestrować zachowania seksualne, historię i agresję, uczestnicy wypełniali anonimowe ankiety. Naukowcy odkryli, że mężczyźni o większej sile chwytu mają zwykle większy stosunek ramion do bioder (kształt stożka V), częściej spotykają się seksualnie i są bardziej agresywni w porównaniu do tych z mniejszą siłą chwytu. Maksymalna przyczepność kobiet nie miała takich samych relacji jak mężczyźni w powyższych czynnikach.
[Pożycz ruchy od jednych z najsilniejszych sportowców na świecie wykorzystujących chwyt. Sprawdź te cztery zatwierdzone do wspinaczki skałkowej ćwiczenia chwytne.]
Ale jak siła uścisku ma się do rzeczy takich jak zachowania seksualne? Cóż, naukowcy sugerują i omawiają pokrótce, jak mogą odgrywać rolę aspekty ewolucyjne i jak silniejszy uścisk może pośrednio wiązać się z prymitywnymi czynnościami, takimi jak polowanie, kojarzenie się itp. Sugeruje to, że silniejszy uścisk może mieć związek z naturalnymi predysponowanymi cechami, takimi jak prenatalny testosteron i tak dalej.
Patrząc na zewnętrzną długość palca i siłę chwytu, rozmiar twojej dłoni może również wskazywać na twój atletyczny charakter. Ma to sens, biorąc pod uwagę, że najlepsi sportowcy to często ci, których antropometria jest zwykle opisywana jako wartości odstające. Weźmy pod uwagę dłonie Odella Beckhama: mają one aż 10 cali długości, podczas gdy ręka przeciętnego mężczyzny ma około 7 cali.4 ".
W 2011 roku opublikowano badanie, w którym analizowano wymiary dłoni, kształt dłoni i różne antropometrie oraz ich związek z siłą uścisku u sportowców i osób niebędących sportowcami. Naukowcy wykonali wiele pomiarów dłoni / ramienia, w tym: długość palców, rozpiętość palców, obwód palców, długość dłoni, długość dłoni, długość przedramienia i wiele innych. Nikogo nie zdziwiło, że naukowcy odkryli wyższy związek między siłą uścisku u sportowców a rozmiarem dłoni w porównaniu z osobami nie będącymi sportowcami.
Na podstawie ich analizy naukowcy odkryli, że istnieją antropometryczne trzy ręce, które wskazują, że wskaźniki lepiej przewidywały umiejętności sportowca w sporcie opartym na przyczepności. Pomiary te obejmują całkowitą rozpiętość palców, długość palca wskazującego i długość całego obwodu palca.
Niedawno opublikowane badanie zapewnia nieco lepszy wgląd w sposoby, w jakie naturalne antropometrie naszego organizmu sugerują zdolności, które posiadamy. Pamiętaj, że te badania przedstawiają tylko sugestie na podstawie tego, co zaobserwowali, i zawsze będą istnieć wartości odstające i anomalie antropometryczne.
Nie zrażaj się badaniami. Siła przyczepności jest jednym z bardziej wrodzonych atrybutów, które towarzyszą treningowi siłowemu i sportowi, ale można ją poprawić na różne sposoby.
Zrzut ekranu funkcji ze strony @obj na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy