Duńscy naukowcy prześledzili tygodniowe spożycie czekolady przez ponad 55 000 osób i odkryli, że osoby, które spożywały od dwóch do sześciu 1-uncjowych porcji miesięcznie, miały o 20% mniejszy wskaźnik arytmii serca niż osoby, które zjadały mniej niż jedną porcję.
Przypomnienie: gorzka czekolada to najzdrowsza odmiana.
Nie można walczyć z faktem, że gorzka czekolada to świetny posiłek przedtreningowy.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy