Aktor Alan Ritchson był chudym licealistą w Niceville na Florydzie w 1999 roku. Podobnie jak wielu z nas, którzy desperacko pragnęli dodać mięśni do naszych chudych ramek, polegał na ruchach z masą ciała, takich jak pompki, podciąganie, brzuszki i spadki. Wykonywał „obwody drabinkowe”, wykonując jedno powtórzenie każdego, a następnie dwa z każdego, aż do 25 z każdego. A potem odwracał kurs i wracał do jednego z nich. „Robiłem, co mogłem, aby wypełnić i dogonić wszystkich” - mówi Ritchson. Misja zakończona.
Obecnie szczupły i muskularny Ritchson, który pojawił się w Igrzyska śmierci: W pierścieniu ognia, Wojownicze Żółwie Ninja, Stan Blue Mountain, i około 30 innych programów telewizyjnych i filmów - przypomina lalkę Kena, który właśnie ukończył szkolenie Navy SEAL. W rzeczywistości staje w obliczu odwrotnego problemu swojej młodości: niebezpieczeństwa zbytniego wzrostu. „Moja genetyka nadaje się do dużych rozmiarów, więc gdybym chciał być ogromny, mógłbym” - mówi. „Gdybym zaczął ćwiczyć z ciężarami lub wyciskać na ławce na siłowni, wyglądałbym jak ogr.”
Dlatego obecne treningi Ritchsona nie zmieniły się zbytnio od czasów jego liceum. Jego trening składa się z długich biegów (do 13 mil dziennie) oraz sprintów, pompek, spadków, podciągnięć, brzuszków i burpee. (Należy do siłowni, ale wybrał ją, ponieważ miała naprawdę dobre drążki do ćwiczeń mięśni.) „Wychodzę na zewnątrz tak często, jak tylko mogę” - mówi Ritchson. „Mieszkam na wzgórzach w L.ZA., więc [biegam] na Mulholland Drive lub po szlakach w górach Santa Monica. Dodaje coś do biegów.”
Oczywiście wtedy jest w Los Angeles. Za swój najnowszy projekt, Blood Drive-który jest obecnie emitowany na Syfy-Ritchson, kręcił przez kilka miesięcy w Kapsztadzie w RPA. W serialu Ritchson gra byłego policjanta rzuconego do podziemnego wyścigu śmierci w Ameryce w dystopijnej przyszłości.
Kicker: Wszystkie samochody płyną krwią (stąd tytuł). Blood Drive nie jest dla każdego, ostrzega Ritchson. „Naprawdę nie sądzę, żeby było coś podobnego do tego programu” - mówi. „Każdy odcinek dotyka innego gatunku grindhouse'u. Jest fajny, westernowy grindhouse w stylu Tarantino w jednym odcinku, a potem jest więcej Noc żywych trupów jeden odcinek. To szalone przedstawienie. Jeśli oglądasz Pewnego razu na ABC, to nie jest dla ciebie.”
Co dalej z Ritchsonem? Jak wielu aktorów, naprawdę chciałby reżyserować. Zaczął kręcić filmy krótkometrażowe i mówi, że jego serce jest bardziej za kamerą. Mimo to zdaje sobie sprawę, za co płaci rachunki, i nadal będzie pielęgnować taką sylwetkę, która pomoże mu w przedstawianiu szerokiego wachlarza postaci. Mówi, że dąży do budowy ciała pływaka i osiąga to, oprócz intensywnych treningów z masą ciała, dietą 80/20, która nie zawiera nabiału, rafinowanego cukru, niewielkiej ilości czerwonego mięsa i dużej ilości sałatek i ryb. „W 20% przypadków pozwalam sobie jeść, co chcę” - mówi Ritchson. „Zjem kawałek pizzy i nie biję się z tego powodu.”
On nawet po obejrzeniu filmu dokumentalnego Widelce nad nożami jakiś czas temu próbował całkowicie zrezygnować z mięsa. Okazało się jednak, że jest to o jeden most za daleko. „Pomyślałem„ OK, przejdę na weganizm ”- wspomina Ritchson. „I zrobiłem to jak cztery dni. Śniły mi się żeberka i hamburgery i budziłem się wkurzony, że nie mogę ich zjeść. A potem się zepsułem. Odpowiedziałem: „Nie. Nigdy więcej tego nie zrobię. Jestem mięsożercą. To tylko moja grupa krwi.„”
Dostrój się: Catch Blood Drive Środy o 10 p.m. EST na Syfy.
Jeszcze bez komentarzy