Trener gwiazd:
Rob MacIntyre jest zaufanym trenerem wykonawców WWE Nikki Belli i Johna Ceny, wśród innych celebrytów.
Wymarzona praca
„Od najmłodszych lat interesowałem się nauką o sprawności i odżywianiu i zawsze lubiłem pomagać ludziom. Moja ulubiona część bycia trenerem: klient mówi mi: „Nigdy nie myślałem, że będę w stanie tak wyglądać.„”
Porady dla początkujących
„Kiedy zaczynasz, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na nauczenie się właściwej formy. Ćwiczeń jest dosłownie tysiące, ale nie musisz robić wszystkiego od początku. Po prostu skoncentruj się na prawidłowym poruszaniu się we właściwym zakresie, zanim zaczniesz szaleć z ciężarem.”
R&R
„Ludzie nie doceniają znaczenia snu i regeneracji. Bez tego twoje ciało nie będzie się rozwijać.”
Przyjazny dla technologii
„Miałem trudności z odzyskaniem danych od klientów zdalnych, więc opracowałem aplikację internetową / mobilną Mogy dla trenerów do gromadzenia i analizowania danych oraz tworzenia skutecznych programów.”(Mogy.mnie)
Po godzinach
„W wolnym czasie słucham muzyki, gram na perkusji, czytam i spędzam wolny czas z moim owczarkiem niemieckim Argusem.”
Perfekcyjny partner
„Podczas randek szukam kobiety, która jest inteligentna, niezależna, ma poczucie humoru i będzie do mnie cierpliwa.”
Pchanie naprzód
„Jeśli trenowałeś przez jakiś czas, stawiaj sobie nowe cele, bo inaczej wpadniesz w stagnację. Musisz stale się naciskać.”
Milczenie jest złotem
„Właściwie to sam nie słucham muzyki, kiedy ćwiczę. Może się to wydawać dziwne, ale pracując na siłowni czasami potrzebujesz przerwy od głośnej muzyki!”
Czas na trening
„Ćwiczę cztery do pięciu dni w tygodniu; chociaż czasami muszę przeciskać się na treningach między klientami lub wizytami. Dwa razy w tygodniu skoncentruję się na dolnych partiach ciała i podniesieniach olimpijskich, dwa razy w tygodniu na górnych partiach ciała. Trenuję bardziej jak sportowiec siłowy niż kulturysta.”
Irytująca drobnostka
„Moja największa irytacja na siłowni: widzenie ludzi na podłodze, którzy piszą, a nie trenują.”
ZOBACZ TEŻ: 20 niepisanych zasad siłowni, których MUSISZ przestrzegać
Jeszcze bez komentarzy