9:11: Tak szybko Emma McQuaid ukończyła 10 rund uderzeń od ziemi do góry i burpee twarzą w twarz podczas swojej pierwszej próby w wieku 20 lat.1 z CrossFit Games otwarte w ostatni piątek.
7:57: To był czas McQuaid, kiedy po raz drugi zrobiła 20.1 w następny poniedziałek.
„Byłam w siódmym niebie” - powiedziała 29-letnia McQuaid z Irlandii w czasie poniżej 8 minut.
Czekać? Co? Ale jej wynik w tabeli liderów CrossFit Open - wynik numer jeden na świecie - to 7:41.
To dlatego, że zaledwie chwilę po próbie McQuaid o 7:57 zdała sobie sprawę, że ustawiła swój aparat tak, że odciął jej głowę i górną część ciała z ekranu.
„Zdecydowałem się ustawić telefon w trybie poziomym, ponieważ wiedziałem, że sztanga może się podskakiwać i pomyślałem, że krajobraz da mi więcej (bocznego) miejsca. Ale nie pomyślałem o konsekwencjach, że nie przeniesie to mojej górnej części ciała na ekran… To było takie głupie ”- śmiała się McQuaid, która zadebiutowała w Reebok CrossFit Games zeszłego lata.
McQuaid przyznał, że była to chwila, która sprawiła, że zapłakała.
„Wypłakałam się na sofie” - powiedziała.
Następnie wysłała wiadomość do swojego trenera Jamesa Jowsey'ego i porozmawiała ze swoim partnerem i zdała sobie sprawę, że ma dwie opcje: Podaj swój wynik 9:11 z piątku lub „zrób to i zrób to ponownie” - powiedziała.
Nic dziwnego, McQuaid wybrała to drugie, szybko zebrała trenera, który pojechał do jej domu, aby ją osądzić, gdy zaatakowała wyczerpującą dwudziestkę.1 po raz drugi tego dnia.
W jakiś sposób McQuaid znalazła sposób, aby zaoszczędzić 16 sekund swojej pierwszej próby od tego samego dnia, publikując czas 7:41, który ostatecznie wystarczył, aby pokonać każdą inną kobietę na świecie. I wszyscy mężczyźni też.
Chociaż powiedziała, że ani burpee, ani lekkie kolarstwo ze sztangą nie są ruchami, które uważa za szczególnie dominujące dla niej, jej pragnienie zadawania sobie bólu jest i właśnie to ją prowadziło.
„Powiedziałbym, że moja chęć zranienia jest prawdopodobnie moją największą siłą. Wiesz, po prostu zwykła, gruba praca - powiedział McQuaid.
Przed sezonem 2019 ta „wola krzywdy” pomogła McQuaidowi zbliżyć się do CrossFit Games przy wielu okazjach. Uplasowała się w pierwszej dziesiątce w silnym regionie europejskim podczas regionalnych konkursów w 2016, 2017 i 2018 roku, ale nigdy nie była w stanie znaleźć się w pierwszej piątce.
To, co ją motywowało do dalszych prób rok po roku, to wiara w siebie.
„Zawsze wierzyłam, że jestem wystarczająco dobra, aby być na światowej scenie, ale nigdy mi się to nie udało, ale wiecie, w mojej głowie zawsze wiedziałam, że jestem wystarczająco dobra, aby być na zawodach CrossFit, więc wciąż próbowałam” - powiedziała powiedziany.
Gdy CrossFit Inc. ogłosiła zmiany w procedurze w zeszłym roku, wszystko się zmieniło: McQuaid, niezmiennie silna zawodniczka Open - która co roku plasuje się w pierwszej dwudziestce światowych turniejów Open - miałaby szansę zakwalifikować się do Igrzysk, pokonując kobietę liderów w Irlandii.
Mimo to nie liczyła kurczaków, zanim się wykluły.
„Oczywiście znałem moich irlandzkich konkurentów, ale niekoniecznie wiedziałem, kto posiada irlandzki paszport (i kto może reprezentować Irlandię)” - powiedziała.
Niezależnie od tego, kto posiadał irlandzki paszport, McQuaid więcej niż udowodniła swoją wartość, wygrywając cztery z pięciu turniejów Open w swoim kraju i zajmując 15. miejsce w klasyfikacji generalnej na całym świecie.
Wreszcie McQuaid się przedarł.
[Przeczytaj o kolejnej debiutantce z 2019 CrossFit Games: Emily Rolfe.]
„Marzenia mogą się spełnić. Bycie w pierwszej dwudziestce (na świecie) i zwycięstwo w Irlandii było niesamowite ”- powiedziała.
Chociaż McQuaid poważnie myśli o swojej karierze sportowej i poważnie myśli o powrocie na Igrzyska tego lata, nie jest sportowcem z wizją tunelu, jakiego można by się spodziewać. Przyznała, że nadal pracuje na pełny etat jako trener osobisty i ma więcej zdrowych posiłków niż niektóre.
„Nie lubię być zbyt poważny. Też lubię się trochę zabawić. Wielu ludzi mówimy: „Co, jesz chińskie jedzenie w sobotni wieczór w środku Open?- Ale myślę, że ty też musisz cieszyć się życiem. Lubię mieć fajną pracę, trening, równowagę życiową ”- powiedziała.
W związku z tym McQuaid ma nadzieję, że będzie ciężko naciskać podczas pozostałych treningów Open, zakwalifikować się do 2020 CrossFit Games, a następnie cieszyć się bardzo potrzebnym przestojem.
„Wyjeżdżam na wakacje na trzy tygodnie w grudniu. To moje 30 urodziny, więc w ogóle nie ma siłowni… po prostu cokolwiek spacerujemy między barami i restauracjami. A potem, kiedy wrócę do domu przed świętami Bożego Narodzenia, znowu zacznę się ruszać, lekko biegając ”, powiedziała, dodając:„ Prawdopodobnie będę mieć dodatkową amortyzację z wakacji.”
A potem nadejdzie czas, aby ponownie przyspieszyć.
Niezależnie od swojego miejsca w Open, McQuaid planuje zrobić w tym sezonie dwa wydarzenia Sanctional - CrossFit Filthy 150 w Dublinie i CrossFit Strength in Depth w Londynie.
„Chciałabym też wziąć udział w Rogue Invitational” - dodała.
Ale najpierw musi ukończyć Open, zaczynając od Open Workout 20.2, gdzie obiecuje, że tym razem przeniesie całe swoje ciało na ekran.
Wyróżniony obraz: @ mcquaid175 na Instagramie
Jeszcze bez komentarzy