Abel Albonetti wie co nieco o dobrym wyglądzie i dzięki temu zyskał rzesze fanów w mediach społecznościowych, którzy nie mogą przestać podziwiać wyrzeźbionej sylwetki sportowca MuscleTech.
W wydaniu z tego miesiąca Muscle & Fitness, Albonetti dzieli się swoim estetycznym treningiem dla tych, którzy naprawdę chcą odwracać głowę na plaży, na siłowni lub gdziekolwiek. Jego plan treningowy sprawi, że poczujesz pieczenie, rzeźbiąc każdy mięsień pod każdym kątem, w tym upragnione sześciopakowe mięśnie brzucha. Ale jeśli chcesz wyglądać jak model fitness, musisz jeść tak, jak on, więc mamy również podstawowe informacje na temat jego podejścia do odżywiania - backloadingu węglowodanów - i dlaczego to działa dla niego.
Jeśli jesteś bardziej funkcjonalnym facetem od fitnessu, zapoznaj się z naszym ośmiotygodniowym przewodnikiem po treningu do pierwszego wyścigu na torze z przeszkodami, w którym zapewniamy plan treningu i niezbędny sprzęt, dzięki którym pokonasz każdą przeszkodę, którą napotkasz. przez. Dajemy Ci również przegląd niektórych z najpopularniejszych wyścigów na torze z przeszkodami w okolicy, abyś mógł z pewnością wybrać swoją truciznę.
We wrześniowym numerze znalazło się również miejsce na trening w hotelu, który można wykonać bez siłowni i przy minimalnym wyposażeniu, więc mobilny tryb życia nie jest już wymówką, aby nie ćwiczyć. Mamy nawet rutynę dotyczącą masy ciała, aby udowodnić, że nic, łącznie z brakiem sprzętu, nie powinno stać na przeszkodzie świetnej pompce.
Znajdziesz to wszystko, a także nasze regularne rubryki dotyczące treningu i odżywiania, abyś był większy, szczuplejszy, silniejszy i czuł się najlepiej. Nie przegap wrześniowego wydania Muscle & Fitness w kioskach dzisiaj!
Jeszcze bez komentarzy