Od anoreksji do figury konkurenta Sprawdź podróż Emily Brand

Emily Brand prawie straciła życie z powodu anoreksji jako nastolatka, ale po odkryciu pasji do kulturystyki, była w stanie odzyskać kontrolę nad swoim jedzeniem i swoim ciałem. Teraz pakuje się w mięśnie i osiąga nowe wyżyny na siłowni dzięki niesamowitym podnoszeniom, które udostępnia w mediach społecznościowych - coś, czego nikt nie mógł przewidzieć kilka lat temu, gdy miała zaledwie 66 funtów. Obecnie pracuje jako trener osobisty, bierze udział w pokazach figur i jest szczęśliwsza niż kiedykolwiek. Poza tym zdecydowanie może cię prześcignąć.

Możesz śledzić ją na Instagramie @ _emjbrand98_

Od anoreksji do konkurenta figurowego: poznaj podróż Emily Brand

Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 Z 10

Emily Brand to 20-latka z Lincolnshire w Anglii, która pracuje jako trener osobisty i rywalizuje w dziale fitness sylwetki.

Odbyła dość długą podróż, aby dostać się tam, gdzie jest dzisiaj. Emily była prześladowana ze względu na swoją wagę już w wieku 11 lat.

Najniższa 16-letnia Emily ważyła zaledwie 66 funtów. Po dwóch pobytach w szpitalu - gdzie musiała poruszać się na wózku inwalidzkim - udało jej się przezwyciężyć zaburzenia odżywiania i odzyskać zdrową wagę poprzez kulturystykę. W sierpniu jej waga wynosi 117.6 funtów, według JBH News. 

Na Instagramie mówi, że zjada około 3400 kalorii dziennie. Według Słońce dzień wolny zaczyna od typowego śniadania dla kulturystów, które składa się z jajek, jagód, owsa i koktajli proteinowych. Reszta dnia to mieszanka białek i węglowodanów, z kurczakiem i ryżem lub łososiem i słodkimi ziemniakami na regularnej rotacji. Powiedziała też Słońce że zazwyczaj zjada dwie kolacje, a jej ulubionymi są steki i jajka. To zupełnie inny sposób myślenia dla młodej dziewczyny, która kiedyś usychała w szpitalnym łóżku i odmawiała jedzenia. 

Emily trenuje sześć dni w tygodniu przez dwie godziny ze swoim trenerem Robem Reinaldo. Powiedział jej, że będzie z nią pracował tylko wtedy, gdy poprawi się jej odżywianie.Emily powiedziała Słońce: „Moim marzeniem było zostać mistrzem kulturysty i stało się to dla mnie zachętą do prawidłowego odżywiania.”

Oprócz odpowiedniej diety była w stanie wzmocnić mięśnie, wykonując ćwiczenia, takie jak przysiady, martwy ciąg, wyciskanie ramion i nóg oraz trening izolacyjny

Emily zajęła 5^th w swojej dywizji na etapie 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier Olympia i zajęła 1 miejsce^św na południu Anglii Klasyczny w wyszkolonej sylwetce.Zakwalifikowała się do Mistrzostw Świata PCA w Birmingham w Wielkiej Brytanii w październiku ubiegłego roku oraz Mistrzostw Świata w Kulturystyce.

Oprócz sukcesów w kulturystyce, Emily jest szczęśliwa, widząc, jak jej kondycja wpłynęła na jej rodzinę. Ona powiedziała Słońce: „Moja mama jest w zachodzie słońca, widząc, jak wyglądam na szczęśliwego i zdrowego i cieszę się życiem.”

Ona powiedziała Słońce: „Kiedy miałam anoreksję, cierpiałam na depresję, izolowałam się i nie prowadziłam życia towarzyskiego, to było naprawdę trudne, a teraz nadrabiam stracony czas.”

Jeśli chodzi o oszukane posiłki, Emily dostaje jeden na tydzień. Zepsuła to przez Daily Mail: „Mam ochotę - pizza, makaron, lody, cokolwiek.

Powrót do wprowadzenia

Emily Brand to 20-latka z Lincolnshire w Anglii, która pracuje jako trener osobisty i rywalizuje w dziale fitness sylwetki.

Miała dość długą podróż, aby dostać się tam, gdzie jest dzisiaj. Emily była prześladowana ze względu na swoją wagę już w wieku 11 lat.

Najniższa 16-letnia Emily ważyła zaledwie 66 funtów. Po dwóch pobytach w szpitalu - gdzie musiała poruszać się na wózku inwalidzkim - udało jej się przezwyciężyć zaburzenia odżywiania i odzyskać zdrową wagę poprzez kulturystykę. W sierpniu jej waga wynosi 117.6 funtów, według JBH News. 

Na Instagramie mówi, że zjada około 3400 kalorii dziennie. Według Słońce dzień wolny zaczyna od typowego śniadania dla kulturystów, które składa się z jajek, jagód, owsa i koktajli proteinowych. Reszta dnia to mieszanka białek i węglowodanów, z kurczakiem i ryżem lub łososiem i słodkimi ziemniakami na regularnej rotacji. Powiedziała też Słońce że zazwyczaj zjada dwie kolacje, a jej ulubionymi są steki i jajka. To zupełnie inny sposób myślenia w przypadku młodej dziewczyny, która kiedyś usychała w szpitalnym łóżku i odmawiała jedzenia. 

Emily trenuje sześć dni w tygodniu przez dwie godziny ze swoim trenerem Robem Reinaldo. Powiedział jej, że będzie z nią pracował tylko wtedy, gdy poprawi się jej odżywianie.

Emily powiedziała Słońce: „Moim marzeniem było zostać mistrzem kulturysty i stało się to dla mnie zachętą do prawidłowego odżywiania.”

Oprócz odpowiedniej diety była w stanie wzmocnić mięśnie, wykonując ćwiczenia, takie jak przysiady, martwy ciąg, wyciskanie ramion i nóg oraz trening izolacyjny

Emily zajęła 5^th w swojej dywizji na etapie 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier Olympia i zajęła 1 miejsce^św na południu Anglii Klasyczny w wyszkolonej sylwetce.

Zakwalifikowała się do Mistrzostw Świata PCA w Birmingham w Wielkiej Brytanii w październiku ubiegłego roku oraz Mistrzostw Świata w Kulturystyce.

Oprócz sukcesów w kulturystyce, Emily jest szczęśliwa, widząc, jak jej kondycja wpłynęła na jej rodzinę. Ona powiedziała Słońce: „Moja mama jest w zachodzie słońca, widząc, jak wyglądam na szczęśliwego i zdrowego i cieszę się życiem.”

Ona powiedziała Słońce: „Kiedy miałam anoreksję, cierpiałam na depresję, izolowałam się i nie prowadziłam życia towarzyskiego, to było naprawdę trudne, a teraz nadrabiam stracony czas.”

Jeśli chodzi o oszukane posiłki, Emily dostaje jeden na tydzień. Zepsuła to przez Daily Mail: „Mam ochotę - pizza, makaron, lody, cokolwiek.