Modelka fitness Agostina Laneri jest znana z dzielenia się swoimi nietypowymi ćwiczeniami i procedurami treningowymi, a jeden z jej ostatnich postów nie jest inny. Jeśli uważasz, że masz dobrą koordynację, obejrzyj poniższy film.
https: // www.Instagram.com / p / BWx6kEcBrG8 /
Laneri wykonuje szereg ćwiczeń, takich jak pochylony rząd i biegi na bieżni do tyłu, a wszystko to podczas kozłowania piłki do koszykówki. Robi zastrzeżenie w podpisie, że nie jest koszykarzem, ale mogła nas oszukać.
W swoim podpisie zwraca również uwagę, że wraz ze wzrostem poziomu sprawności Twój trening również powinien ewoluować. „Mentalność„ po prostu podnieś ciężkie rzeczy ”zaprowadzi cię tylko tak daleko” - dodaje.
Mając to na uwadze, spróbuj zmienić swoją rutynę za pomocą jednego z naszych niesamowitych i skutecznych treningów.
Jeszcze bez komentarzy