FitMiss jest w rzeczywistości częścią MusclePharm, marki być może najbardziej znanej z linii suplementów serwatkowych „Combat” (tak zwanych, ponieważ sponsorują wielu zawodników MMA).
Ale FitMiss została założona w 2008 roku, aby służyć kobietom - strona twierdzi, że jest „specjalnie zaprojektowana, aby zaspokoić potrzeby kobiet” - a linia obejmuje różnorodne spalacze tłuszczu, przedtreningówki i odżywki białkowe.
Dzisiaj przyjrzymy się „FitMiss Delight”, połączenie białka w proszku i zielonego napoju superfood, który zawiera niezwykły składnik pochodzenia ziemniaczanego, który wydaje się pomagać w zmniejszaniu apetytu.
Pierwszym składnikiem jest koncentrat białka serwatki, a następnie SolaThin ™, opatentowany składnik wytwarzany z ziemniaków. Ziemniaki to jeden z najlepszych pokarmów na uczucie sytości i sytości SolaThin zawiera inhibitor proteazy (PI-2), który według badań może wywołać uczucie sytości.(1) Pomyślałem, że to całkiem zgrabny dodatek.
Jest też mieszanka „Greens & Superfoods”, która zawiera prawie dwa tuziny sproszkowanych owoców i warzyw, w tym jabłko, brokuły, wiśnię, trawę jęczmienną i kilka rodzajów jagód.
FitMiss Delight Protein Powder
Następnie zawiera dwa enzymy trawienne (proteazę i laktazę, które mogą zminimalizować problemy trawienne spowodowane laktozą), inulinę (błonnik), naturalne i sztuczne aromaty, gumę celulozową (zagęszczacz i stabilizator), sól, sztuczne słodziki sukralozę i acesulfam potasowy i lecytyna sojowa (do mieszalności).
[Powiązane: najlepsze proszki białkowe]
Chciałem wspomnieć o liście składników przed informacją o wartościach odżywczych, aby reszta recenzji miała sens.
Oto makra w 90-kalorycznej miarce: 16 gramów białka, 3 gramy węglowodanów (1 gram błonnika i 1 gram cukru) i 1.5 gramów tłuszczu. Ma stosunkowo niską zawartość sodu (60 miligramów) i stosunkowo dużo cholesterolu (15 procent dziennego spożycia), ale co z tymi wszystkimi „superfoodami”? Jaka jest zawartość witamin i minerałów?
Czuję, że tego brakuje. Jest dużo witaminy B12 (2000% zalecanego dziennego spożycia) i 13% dziennego wapnia, które pochodziłyby właśnie z serwatki. A co z witaminą C? Inne witaminy z grupy B? Witamina A lub K? Cynk? Jedyną inną informacją, jaką otrzymujemy, jest to, że zawiera 3 procent dziennego zapotrzebowania na magnez i potas, co nie jest imponujące.
Etykieta wartości odżywczej tak naprawdę nie odzwierciedla przeznaczenia owoców i warzyw.
Może to być przydatny proszek białkowy do utraty wagi: jest niskokaloryczny, zawiera trochę tłuszczu i błonnika, aby zwiększyć efekt wypełnienia z białka, i oczywiście jest białko ziemniaczane SolaThin dla sytości. Nie chodzi o upychanie jak największej ilości białka w miarce, a FitMiss sprytnie zdaje sobie sprawę, że istnieje na to rynek. Na tym skupia się marketing: nie chodzi o budowanie mięśni, ale po to, aby pomóc Ci poczuć się sytym między posiłkami. I przy tym wykonał dobrą robotę.
Zachęcające jest również to, że Delight zawiera enzymy trawienne. Istnieje proteaza i laktaza, które mogą pomóc organizmowi w skuteczniejszym rozkładaniu i trawieniu białka i laktozy.(2) W szczególności laktaza może czasami być pomocna dla osób, które mają problemy z laktozą, a według FitMiss celem poprawy trawienia jest prawdziwy powód, dla którego zawiera owoce i warzywa, które, jak twierdzą, pomagają również w trawieniu.
To około 38 dolarów za 2 funty, co daje 39 miarek po 97 centów za porcję.
To dość tanie, biorąc pod uwagę, że podwaja się jako zielony proszek. Większość najtańszych proszków białkowych na rynku (gdy są dostępne w 2-funtowych pojemnikach) kosztuje od 70 do 80 centów za porcję, więc chociaż jest to mało droższe niż średnia, myślę, że ma dobry stosunek jakości do ceny.
Niestety nie miesza się dobrze. To tak, jakby całość rozpuściła się w małe grudki granulek, które możesz poczuć, jak podskakują w twoich ustach. Jestem zdezorientowany, dlaczego nie miesza się dobrze, ponieważ zawiera lecytynę sojową, a przypuszczam, że przyczyna leży w sproszkowanej zieleni.
Spróbowałem smaku Vanilla Chai, czyli w zasadzie wanilii z gałką muszkatołową, cynamonem i kardamonem. I było znakomicie.
Pomimo problemów z mieszalnością smakował gładko, słodko, a nawet lekko kremowo. Pyszne z mlekiem i choć oczywiście było mniej przyjemne i mniej kremowe z wodą, nadal byłem całkiem zadowolony ze smaku. (Mam taką nadzieję, biorąc pod uwagę, że zawiera sztuczne słodziki.)
Jeśli szukasz taniego proszku serwatkowego, są dostępne tańsze opcje. Ale jeśli szukasz taniego suplementu, który łączy serwatkę z zieleniną w proszku, jedynym innym konkurentem, o którym mogę teraz pomyśleć, jest Shakeology, który jest czterokrotnie droższy w przeliczeniu na porcję.
Prawdziwe mocne strony FitMiss tkwią w enzymach trawiennych i kontroli apetytu - ekstrakt z ziemniaków jest szczególnie niezwykły i uważam, że jest bardziej sycący niż przeciętna serwatka. Jeśli kontrola apetytu i dodanie białka jest tym, czego oczekujesz od swojego suplementu, może to być dobry wybór.
1. Holt SH, i in. Indeks sytości typowych potraw. Eur J Clin Nutr. Wrzesień 1995; 49 (9): 675-90.
2. López-Otín C, i in. Proteazy: wielofunkcyjne enzymy w życiu i chorobie. J Biol Chem. 7 listopada 2008; 283 (45): 30433-7.
7.5 
Jeszcze bez komentarzy