W nowym filmie na YouTube zatytułowanym „World's Heaviest Incline Dumbbell Press”, Eddie Hall z 2017 roku na świecie Strongest Man przechodzi sesję treningu klatki piersiowej w siłowni Strength Asylum w Wielkiej Brytanii. Film przedstawia Halla wykonującego wyciskanie z hantlami pochyłymi z hantlami o masie 100 kg (220 funtów), które mają dodatkowe 10 kg (22 funty) przyklejone na każdym, co daje łącznie 110 kg (242 funty) na każdym hantle.
Hall rozpoczyna sesję stwierdzeniem, że odnawia swoje zobowiązanie do wyciskania 700 funtów (317 kg) na ławce. W pewnym momencie pobił rekord wszechczasów w wyciskaniu na ławce surowej, który jest obecnie własnością Juliusa Maddoxa.
Rozpoczyna sesję z samą płaską ławką, wykonując zestawy do maksymalnej wagi 140 kg (308 funtów), zanim przejdzie do ruchu wyciskania hantli nachylonych. Wykonuje serie z coraz większą wagą, zanim osiągnie 100 kg hantli. W końcu przyklejał 5-kilogramowe talerze z każdej strony obu hantli i ustawiał je na ławkach wokół swojego obszaru. Z pomocą dwóch obserwatorów przekazujących mu „niestandardowe” ciężarki, z powodzeniem wykonuje jedno powtórzenie. Następnie próbuje sekundę, ale zamiast tego upuszcza ciężary na podłogę.
Ze względu na długość hantli z przyklejonymi płytami, Hall porównał podnoszenie do czegoś podobnego do wyciskania kłód. Musiał obrócić hantle pod kątem, aby przed naciśnięciem obniżyć je na odpowiednią odległość.
Następnie Hall mówi, że wierzył, że jego osiągnięcie było rekordem świata, przewyższając Larry Wheels 107.Wysiłek 5 kg (237 funtów). Woła także Koła i wyzywa go, aby dorównał lub przewyższał ten wyczyn.
- A więc, panie. Larry Wheels. Podbij stawkę, kolego, myślę, że miałeś 107.5 kg, więc chodź na mnie, brachu.”
Podczas gdy winda Halla jest imponująca i pokazuje, że nadal jest bardzo silny, mimo że nie startuje od czasu jego zwycięstwa w najsilniejszym człowieku na świecie, w rzeczywistości nie ma oficjalnego rekordu świata uznanego przez żaden organ zarządzający dla tej konkretnej windy.
Hall dokumentuje resztę treningu w pozostałej części filmu, który obejmował maszynowe wyciskanie klatki piersiowej, rozciąganie pompek z ręką na talerzach i pracę tricepsów.
Wyróżniony obraz: Instagram / eddiehallwsm
Jeszcze bez komentarzy