David Ramsey wykorzystał oldschoolowe zasady treningowe, aby wzmocnić swoją rolę Strzałka (na CW, środy o 20:00.m. EST). Spotkaliśmy się z aktorem, aby zapytać, jak podchodzi do treningu.
M&F: Jako współgwiazda Strzałka i regularnie Błękitnokrwiści, jak znajdujesz czas na trening?
David Ramsey: Zachowanie motywacji może być trudne, ale małe rzeczy pomagają, na przykład rozłożenie ubrań do ćwiczeń poprzedniego wieczoru, przygotowanie posiłków, ustawienie budzika i powstrzymanie się od picia [alkoholu] godzinę lub dwie przed snem.
Czy Twój harmonogram utrudnia wykorzystanie wszystkich makr??
Na planie może być ciężko włożyć wszystkie przygotowane przeze mnie posiłki, więc mam w przyczepie blender.
Czy dążysz do określonej liczby kalorii dziennie??
Zawsze byłem chudy, więc zjadam około 5000 kalorii dziennie. Stracę całą masę i dostanę brzucha jak mój tata, jeśli przestanę uderzać w ciężary. Czuję się dobrze, gdy mam około 200 funtów.
Jesteś biegły w Jeet Kune Do, hybrydowym stylu sztuk walki Bruce'a Lee. Jak JKD wpłynęło na ciebie?
Sztuka zrewolucjonizowała moje życie. Zabrałem się do JKD, ponieważ z filozoficznego punktu widzenia chodzi o dokonanie wyboru.
Kiedy zacząłeś trenować z ciężarami?
To było po tym, jak zostałem obsadzony w roli Muhammada Ali [w 2000 r.] I spotkałem światowej sławy kickboxera Benny'ego „the Jet” Urquideza. Nadal używam tradycyjnych rzeczy, których nauczyłem się z zestawów Benny-pyramid, wymuszonych powtórzeń, dropsetów. Nie martwię się zbytnio o ciężar, który naciskam. Chcę tylko wyczerpać mięśnie pod różnymi kątami. Trzymam również skurcze, aby zwiększyć przepływ uderzeń; to wszystko jest proste, bez modnych rzeczy.
John Diggle stał się popularną postacią na Strzałka, ale nie był w DC Universe. Dlaczego fani go objęli?
Docenili, jak prawdziwy i dostępny jest Diggle; to nie jest dobry-dwa-buty, ale stanie ci prosto w twarz i powie ci właściwy sposób, aby coś zrobić.
Jaki jest klimat na planie Arrow?
Stephen Amell [Oliver Queen / Green Arrow] i ja prowadziliśmy kampanię mającą na celu nakręcenie [współgwiazda] Katie Cassidy, ponieważ ma tendencję do traktowania wszystkiego bardzo poważnie. Robimy głupie odgłosy, żartujemy pierdnięciem, żartujemy z Yo Momma; wkładamy jej mokre kciuki do ucha i całujemy podczas ujęcia, kiedy nie ma całowania. Ona nie pęknie.
Jeszcze bez komentarzy