CrossFit® Open pojawił się i minął, a do sezonu regionalnego pozostało niewiele mniej niż miesiąc. Tegoroczny Open miał mnóstwo wzlotów i upadków, więc nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co czeka na zawody regionalne. Podobnie jak w przypadku treningów Open, Dave Castro uwielbia podawać wskazówki przed zawodami regionalnymi.
Wcześniej w poście na Instagramie opublikował pierwszą wskazówkę dotyczącą treningów regionalnych. Poczta (przedstawione poniżej) zawiera kamizelkę balastową rozłożoną na ziemi. Czy Castro mówi, że kamizelki treningowe będą używane w zawodach regionalnych, czy może używa tego, aby zasugerować inny sposób treningu?
Jeśli spojrzysz w prawy dolny róg, zobaczysz również logo z „5.11 ”na nim. Może to być znaczące, ponieważ ostatni raz widzieliśmy kamizelki z obciążeniem podczas zawodów na Igrzyskach CrossFit 2015/2016, na których sportowcy nosili 5.11 Kamizelki taktyczne (plus, oznaczył ich stronę na Instagramie).
Obraz wydaje się dość wyraźną sugestią, czego się spodziewać, ale trudno jest przyjąć jasne założenie. Poza tym Castro już wcześniej rzucał piłkami po łuku, co prowadziło atletów na manowce. Na przykład pamiętajcie o tegorocznej 17.3 Otwarta wskazówka treningowa, w której były ułożone karty do gry? Wielu sportowców spekulowało o wiosłowaniu lub jeździe na rowerze, ale okazało się, że jest to podciąganie od klatki piersiowej do drążka połączone z ciężkimi szarpnięciami.
Tegoroczny harmonogram zawodów regionalnych odbędzie się w ciągu trzech weekendów, a pełny harmonogram ze strony CrossFit Games znajduje się poniżej.
19-21 maja 2017
26-28 maja 2017
2 - 4 czerwca 2017
Co sądzisz o podpowiedzi do kamizelki obciążonej Castro?? Czy uważasz, że jest to tak proste, jak się wydaje?
Obraz funkcji ze strony @thedavecastro na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy