CrossFit® Open Workout 18.2 Ogłoszony

W zeszłym tygodniu CrossFit Open Workout 18.1 charakteryzował się nowym ruchem, niesamowitymi występami i zmianami wyników, które dramatycznie wstrząsnęły tabelą wyników. W tym tygodniu dwóch najlepszych sportowców dołączyło do dyrektora gier, Dave'a Castro i gospodarza Rory'ego Mckernana w Pensylwanii, aby ogłosić trening, który z pewnością będzie tematem rozmów w świecie fitness w nadchodzącym tygodniu. Otwórz trening 18.2 to dwuczęściowy trening (18.2 i 18.2A), sprint, po którym następuje maksymalne podniesienie:

Jak zawsze, sportowcy rozpoczynają odliczanie 3, 2, 1 przed rozpoczęciem treningu.

18.2:

Wznosząca się drabina dwuwierszowa od 1 do 10 powtórzeń każdego z następujących ruchów:

Przysiady z hantlami (z dwoma hantlami)
Bar-Facing-Burpees

18.2A:

1 powtórzenie Max Barbell Clean

Ten trening jest czasowy z 12-minutowym ograniczeniem czasu. Po ukończeniu 18.2, sportowcy mają resztę 12-minutowego limitu czasu na znalezienie 1 powtórzenia maksymalnego czystego. Mężczyźni używają 50-funtowych hantli, kobiety 35-funtowych hantli. Zawodnicy, którzy nie ukończą 18.2 poniżej limitu 12 minut otrzyma zero w 18.2A.

Jak zwykle sportowcy zarejestrowani w Open mają czas do poniedziałku do godziny 17:00 czasu PST na przesłanie swoich wyników online.

https: // www.Instagram.com / p / BfysXuZDFKW

Ogłoszenie na 18.2 odbył się na CrossFit R.ZA.W. w Gibsonia w Pensylwanii i w tym przypadku Castro natychmiast podszedł do tablicy.

W związku z tym ogłoszeniem, wielu sportowców Games, Noah Ohlsen (USA, 4. miejsce na Reebok CrossFit Games 2017) i Patrick Vellner (3. miejsce na Reebok CrossFit Games 2017), zmierzyli się we wczesnym teście imprezy. Vellner zajął również trzecie miejsce w 2016 Reebok CrossFit Games, a występ Ohlsena w Open był znakomity przez całą jego karierę w grach, w tym zajął pierwsze miejsce na świecie w 2016 roku.

Dwóch najsilniejszych mężczyzn na świecie wyznaczyło zawrotne tempo (i duże ciężary), za którym będą teraz ścigać sportowcy na całym świecie. Dołączyły do ​​nich również dwa CrossFit R.ZA.W. członków w walce z treningiem w transmisji na żywo CrossFit Games.

Zainteresowany obejrzeniem pozostałych zapowiedzi tegorocznego CrossFit Open? Kliknij TUTAJ, aby dowiedzieć się, jak oglądać je na żywo w każdy czwartkowy wieczór przez cały Open!

Wyróżniony obraz: @crossfitgames i @fikowski na Instagramie