Weteran gier CrossFit, Kari Pearce, wciąż trenuje dla nieznanego i niepoznawalnego

2917
Joseph Hudson
Weteran gier CrossFit, Kari Pearce, wciąż trenuje dla nieznanego i niepoznawalnego

Pierwszy rok, w którym Kari Pearce zmierzył się z nieznanym i niepoznawalnym na CrossFit Games, był w 2015 roku.

„Na pierwszym roku leciałem tam” - zaśmiała się Kari przez telefon. „To był wielki przelot i trzymaj się.„W tym roku zajęła 21. miejsce. To jedyne miejsce w Igrzyskach poza pierwszą dziesiątką.

To dlatego, że wróciła do domu i wybrała numer. Pearce powróciła w 2016 roku, gdzie zajęła 5. miejsce na igrzyskach. Dlatego nie powinno być zaskoczeniem dla każdego fana CrossFit, kiedy dowiedzieliśmy się, że weteran Games, Kari Pearce, znów to zrobił. Pomimo COVID, przemieszczania się po całym kraju, rozwijania odnoszącej sukcesy firmy i poprawiania nadgarstka, Pearce zakwalifikowała się do swojego szóstego powrotu do CrossFit Games.

[Powiązane: Kari Pearce rozkłada dietę treningową.]

Kari Pearce's Road to the 2020 CrossFit Games Finals

Jak każdy elitarny sportowiec, Pearce z trudem utrzymywała swój trening w zeszłym roku. Kiedy zamówienia na COVID w domu dotarły do ​​Nowego Jorku, Pearce zaczęła trenować w domu, sama. Kari pierwsze kilka tygodni spędziła trenując poza swoim mieszkaniem, mając ograniczony dostęp do typowego sprzętu do ćwiczeń.

Przy ograniczonym treningu, kontuzjowanym Achillesie z Open i odwołaniu lub przełożeniu sankcji na lewo i prawo, Pearce naprawdę miał problemy z utrzymaniem motywacji. „

Było kilka tygodni, w których naprawdę straciłem motywację. Chodzi mi o to, że nadal chodziłem i trenowałem, ale przez chwilę było to zdecydowanie trudne ” - powiedziała Kari. „Ale kiedy wróciłem do tego, zdałem sobie sprawę, że kocham to, co robię i muszę o tym pamiętać. I nawet jeśli nie trenuję specjalnie do czegoś, to uwielbiam trenować. Uwielbiam ten proces iw pewnym momencie znów będę startować, więc wyjdź z tej rutyny i wróć do treningu.”

Dokładnie to zrobiła. W czerwcu Pearce przeprowadził się przez cały kraj do Las Vegas w stanie NV.

„Na początku wszystko wyglądało inaczej. Jest tu gorąco. Kiedy pierwszy raz wyszedłem pobiegać do Vegas, pomyślałem: O mój Boże, umrę ”- powiedział Kari. „Każdy ruch jest trudny, ale poruszanie się w terenie ma wiele różnych aspektów. Wymaga dużo planowania i jest bardzo stresujące, a to może również wpływać na trening, ale dla mnie wszystko poszło całkiem bezproblemowo.”

Oprócz ruchu na biegówkach i treningu przed zawodami CrossFit, Kari zarządza również swoim biznesem, Power Abs. „Rozwój mnie właśnie powalił. Byłem trenerem personalnym i widziałem, jak ludzie na siłowni ćwiczyli mięśnie brzucha, ale w gimnastyce robisz tak wiele różnych rzeczy, aby ćwiczyć mięśnie brzucha. Ludzie nie robią tego, ponieważ są inni, ale gimnastycy tak - powiedziała Kari. „Wiedziałem, że mogę wymyślić program, który pomoże ludziom zdobyć sześciopak, ale dobrze się bawię!”

Pomimo pozornie niemożliwego harmonogramu, zabawa jest dokładnie tym, co Pearce ma teraz. Szkolenie na powrót do igrzysk, dostosowanie się po przeprowadzce, prowadzenie biznesu, to dużo.

„To takie satysfakcjonujące i to jest część tego, jak myślę, że jestem w stanie prowadzić swoją firmę, a mimo to odbyć szkolenie i robić wszystko, ponieważ jest tak satysfakcjonujący sam w sobie. Nigdy nie myślałem, że będę wyczynowym sportowcem, ale jestem i kocham to. Kiedy zacząłem trenować osobisty, pomyślałem, że pomogę ludziom w nawiązaniu lub przywróceniu miłości do fitnessu, a więc robienie Power Abs i dotykanie ludzi na całym świecie i sprawianie, że ludzie cieszą się fitnessem, jest czymś, czego nie możesz. wyrazić słowami. Po prostu nie ma słów.”

Kari mogła być zaskoczona swoim sukcesem biznesowym, ale nie będzie zaskoczona podczas igrzysk.

„Jestem weteranem, więc trening do Igrzysk jest podobny do wszystkich innych lat. Musisz trenować do wszystkiego. Nigdy nie wiesz, co otrzymasz. I wiesz, że po to właśnie trenujesz - trenujesz na nieznane. Pod tym względem nie inaczej jest w tym roku.”

Występ Kari Pearce w finale

Wydarzenie pierwsze - 2007 ponownie załadowane

Na czas:

  • 1500-metrowy rząd

Następnie pięć rund:

  • Mięśnie 10 barów
  • 7 ramion do góry - 145 funtów

Tempo Pearce'a stale znajdowało się w środku stawki i prowadziło do a trzecie miejsce w przypadku pierwszego. Była wystarczająco daleko za Tia-Clair Toomey i Haley Adams, które zajęły odpowiednio pierwsze i drugie miejsce, ale także komfortowo wyprzedzały Katrin Davidsdottir i Brooke Wells, które zakończyły resztę wyścigu.

To, co wyróżniało się w występie Pearce, to to, jak jej umięśnienia różniły się od innych konkurentów. Pearce miał wyjątkowo wysoki kip, który prawie nie powodował zgięcia łokci podczas przejścia nad sztangą. Ruch nie był tak płynny jak ruch Toomeya, ale był potencjalną taktyką zastosowaną w celu odciążenia tricepsa, który był mocno obciążony przez ramiona do góry.

Wydarzenie drugie - Sprint w worku kukurydzianym

Na czas:

320-metrowy sprint pod górę z workiem na kukurydzę - 30 funtów

Pearce podążyła za swoim występem podczas jednego wydarzenia w podobnej formie w drugim. Była stabilna przez cały sprint, utrzymując pozycję w środku stawki. Została wyprzedzona przez Adamsa, który popchnął ją na ostatnie miejsce, ale była w stanie przepchnąć się obok męczącego Wellsa, aby zdobyć czwarte miejsce z czasem 3:28.17.

Wydarzenie trzecie - CrossFit Total

Dla całkowitego obciążenia:

Przysiad z powrotem z 1 powtórzeniem i maksimum
1-rep-max prasa barkowa
Martwy ciąg 1-rep-max

To wydarzenie podzieliło pole na trzy poziomy. Na szczycie była bitwa pomiędzy Toomeyem i Wellsem, Pearce siedział mocno pośrodku, a Adams i Davidsdottir starli się o czwarte miejsce - między Pearce a dwoma poziomami nad i pod nią była duża przepaść. Oznaczało to, że Pearce mógł wystawiać solidne podniesienia, ale tak naprawdę nie miał możliwości pchnięcia wyżej niż trzecie miejsce. Musiała po prostu nie ustępować Adamsowi ani Davidsdottirowi i odniosła sukces w tym przedsięwzięciu.

Ostatecznie Pearce wystawił łącznie 764 funtów z następującymi windami:

  • Kucać - 272 funtów
  • Prasa na ramię - 157 funtów
  • Martwy ciąg - 335 funtów

Wydarzenie czwarte - Sprint na rękach

Na czas:

100-metrowy spacer ze staniem na rękach

Pearce ma jak dotąd najlepszy finisz pierwszego dnia z wynikiem drugie miejsce czas 1:23.32 w chodniku stania na rękach. Była zaledwie dwie sekundy za Wellsem, który wygrał wydarzenie, ale wyprzedziła Adamsa o jedną sekundę, aby zdobyć dodatkowe 20 punktów.

Wydarzenie piąte - pętla rancza

Biegnij wzdłuż 3 mil ± trasy w zróżnicowanym terenie

Pearce był w drugiej połowie stawki przez prawie cały bieg. Ona zdobyła sobie a czwarte miejsce aby zakończyć pierwszy dzień na czwartym miejscu w klasyfikacji generalnej.

Event Six - Toes-To-Bar / Lunge

30-20-10 powtórzeń na czas:
Palce do baru
Wypad z kettlebell (jardy) - 24-kilogramowe kettlebells

Pearce powoli wypadł z bramek drugiego dnia, pokonując Adamsa tylko w tym wydarzeniu. Pearce'a czwarte miejsce zostało zdobyte z oficjalnym czasem 4:13.36.

Wydarzenie siódme - potrójna szybkość wyrwania

Na czas:

Jedna porcja na każdy pasek

  • Ćwierćfinał:
    Kobiety 145-150-155 funtów
  • Półfinał:
    Kobiety 160-165-170 funtów
  • Finał:
    Kobiety 175-180-185 funtów

To wydarzenie było pierwszą walką pomiędzy Wellsem i Toomeyem. Pearce kontynuowała swój występ w szóstym wydarzeniu z czwarte miejsce, pokonując tylko Adamsa.

Wydarzenie ósme - Repeater rowerowy

10 rund:
440-metrowy sprint rowerowy
Jedna wspinaczka po linie bez nóg - 15 stóp

Sprawność Pearce w podjazdach po linie nadrobiła jej dużo czasu w tym przypadku, kiedy nie była tak szybka na rowerze jak Toomey czy Adams. Wyprzedziła Davíðsdóttira, aby odebrać trzecie miejsce z oficjalnym czasem 15:14.92.

Wydarzenie 9 - Wesoła Gwiazda

Cztery rundy:

Bieg na wzniesieniu od 200 do 300 metrów

5-7-9-11 powtórzeń:

  • Burpee
  • Ster strumieniowy - 95-105-110-115 funtów

Pod koniec drugiego dnia Pearce zaczęła wykonywać swoje ruchy, aby wspiąć się na szczyt tabeli liderów. Zdobyła dużą drugie miejsce w tym przypadku za Toomey z oficjalnym czasem 9:17.37.

Wydarzenie dziesiąte - Swim 'N' Stuff

Cztery rundy, każda na czas:

  • Kalorie roweru powietrznego (10 | 15)
  • Pływanie na 50 metrów
  • 10 brzuszków GHD
  • 10 piłek uderza o 40 funtów
  • Reszta

Rozpoczynaj nową rundę co cztery minuty.
* Rundy druga i czwarta odbywają się w odwrotnej kolejności

Pływanie nie było mocną stroną dla Pearce'a, który rozpoczął trzeci dzień od wykończenie na ostatnim miejscu. Jej oficjalny czas 10:10.58 był ponad 30 sekund za czwartym Wellsem.

Event Eleven - Sprint Sprint na sankach

  • Sprint na 100 jardów
  • 100-metrowy pchacz saneczkowy - 80-funtowe sanki
  • Sprint na 100 jardów

Pearce znowu walczył z innym finisz na piątym miejscu trzeciego dnia. To było niesamowicie szybkie wydarzenie, w którym Pearce zakończył 10 sekund za Adamsem na czwartym miejscu, który był 11 sekund do tyłu od czasu, który zajął Toomey.

Wydarzenie dwunaste - Atalanta

Podczas noszenia 14-funtowej kamizelki:

  • Bieg na jedną milę
  • 100 pompek stojących na rękach
  • 200 przysiadów z pistoletu
  • 300 podciągnięć
  • Bieg na jedną milę

W tym, co zostało uznane przez dyrektora CrossFit Games, Dave'a Castro, za najtrudniejsze wydarzenie igrzysk, Pearce założył klinikę. Jako pierwsza przeszła pompki ze staniem na rękach i trzymała ten ołów aż do końca. Ona pokonał wszystkich dziewięciu innych sportowców w upale za 100 punktów. Pokonując Adamsa o dwa stopnie w turnieju, Pearce zajął trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej.

Czy uważasz, że Pearce ma wszystko, czego potrzeba, aby po raz pierwszy stanąć na podium Igrzysk?? Dajcie nam znać w komentarzach!

Wyróżniony obraz: @karipearcecrossfit na Instagramie


Jeszcze bez komentarzy