Poza treningiem i poprawianiem się każdego dnia, co jest najlepszą częścią treningu lub uprawiania sportu siłowego?
Wielu twierdzi, że jest to akt poświęcenia tej chwili na spojrzenie wstecz na drogę, którą przebyli, aby docenić ich postępy. Jeśli chodzi o posty, filmy i zdjęcia sportowców siłowych, mają one różne formy. Są tacy, którzy publikują różnice w ich podnoszeniu przez długi okres czasu, aka podkreślając wzrost ich siły i mechaniki.
Są też sportowcy, którzy podkreślają przemiany swojej sylwetki, co zawsze jest miłe, ponieważ przypomina, że ci elitarni sportowcy byli kiedyś zwykłymi śmiertelnikami, takimi jak my. Najnowszy post Transformation Tuesday pochodzi od 6-krotnej zawodniczki CrossFit Games, Chyny Cho.
W swoim wczorajszym poście udostępnionym na Twitterze i Instagramie Cho podkreśla swoją przemianę od 2009 roku do chwili obecnej. Wraz z postem pojawia się wiadomość, w której podziela się miłość do podróży oraz informację, że zmiany nie zachodzą w ciągu nocy.
Jeśli jesteś wytrawnym sportowcem siłowym, prawdopodobnie myślisz: „No, jeśli będziesz konsekwentnie podnosić przez długi czas, oczywiście zobaczysz wyniki w podnoszeniu i budowie ciała.”
Rozumiemy i zgadzamy się, ale poświęćmy chwilę, aby docenić fakt, że czołowi sportowcy dzielą się ideą i przesłaniem, że zmiany nie następują szybko, ponieważ jest to podstawowa lekcja do nauczenia się dla początkujących. Bez miłości do podróży i konsekwentnej energii poświęconej wyrachowanemu procesowi kariera jest konsekwentnie skracana. Cho nie jest pierwszym sportowcem CrossFit, o którym pisaliśmy, który publikuje swoje długoterminowe postępy.
W tym roku Cho zajęła czwarte miejsce w West Regional, co oznaczało jej bilet na szóste Igrzyska CrossFit. Jej zdjęcie z postępów powyżej obejmuje dziewięć lat, a spędzenie sześciu z nich na zawodach nie jest wcale złą transformacją!
Obraz funkcji ze strony @chynacho na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy