Clay Enos / ™ & © DC Comics
Sportowiec CrossFit, Brooke Ence, jest tak blisko prawdziwej Amazonii, jak można by mieć nadzieję, więc ma sens tylko, że została obsadzona, by zagrać jedną w Cudowna kobieta i Liga Sprawiedliwych. Była tancerka znalazła się w pierwszej piętnastce na CrossFit Games iw ciągu zaledwie kilku lat wygenerowała ogromne media społecznościowe, stając się inspiracją dla kobiet-sportowców na całym świecie.
Choć ma wykształcenie muzyczne i taneczne, Ence nigdy nie planowała aktorstwa i nigdy nie zagrałaby amazońskiej wojowniczki Penthiselei, gdyby Warner Brothers nie skontaktował się z nią na prośbę Zacka Snydera, dyrektora Liga Sprawiedliwych. Tego samego dnia, w którym zgłosiła się na zawody CrossFit Games 2015, sportowiec sponsorowany przez Nobull pojechał do Warner Brothers, aby poczytać do filmu. Z Cudowna kobieta w kinach 2 czerwca, Liga Sprawiedliwych planowana na listopad 2017 r. i informując fanów na bieżąco na swoim kanale na Instagramie i YouTube, Ence ma dużo do powiedzenia.
Ale nie zapomniała o CrossFicie. Musiała zrezygnować z CrossFit Games 2017 z powodu kontuzji, ale już wróciła do akcji, traktując priorytetowo regenerację i trening, aby wrócić na szczyt.
Muscle & Fitness HersSpotkałem się z Ence, aby porozmawiać o treningu, pokonywaniu kontuzji i byciu Amazonką.
M&F Hers: Jak to było trenować i filmować z tyloma innymi silnymi kobietami na planie Cudowna kobieta?
Brooke Ence: Nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłem. Energia była naprawdę świetna, ponieważ wszyscy byli tam, aby ciężko pracować, ale poziom treningu, z którego pochodzimy ja i niektóre inne dziewczyny, był szalony dla wszystkich innych. Oglądanie mnie przez wielu z nich było zabawą, ponieważ trenowałem do zawodów CrossFit Regionals 2016 i było to coś, czego tak naprawdę nigdy wcześniej nie widzieli. Fajnie było też widzieć tak wielu ludzi chętnych do naprawdę ciężkiej pracy. Kiedy przyszedł czas na film, wszyscy wyglądali na silniejszych i zachowywali się jak Amazonki, co naprawdę widać w filmie.
Wiadomość Cudowna kobieta Wysyłanie jest podobne do tego, co starasz się pokazać w mediach społecznościowych - że kobiety nie powinny bać się bycia silnymi. Czy zawsze twoim celem było rozpowszechnianie tego przesłania??
To zdecydowanie mój cel teraz, i to już od dwóch lat. Myślę, że dojście do pozycji, na której się teraz znajduję, było naturalnym postępem. Pracuję naprawdę ciężko, stawiam sobie cele i staram się je osiągnąć. Bycie wrażliwym i szczerym w stosunku do ludzi oraz autentyczne pragnienie tego, co najlepsze dla ludzi, pomogło mi dotrzeć do miejsca, w którym w naturalny sposób zacząłem być osobą, w której ludzie szukają siły, pomagając ludziom mieć pewność siebie i wyrażając przekonanie, że siła jest piękna.
Po prostu nie mogłem odmówić kręcenia filmu, ponieważ wiem, że muszę zrobić, co w mojej mocy, aby ta wiadomość trwała i wpływała pozytywnie na więcej ludzi. Czy jest lepszy sposób niż bycie Amazonką Cudowna kobieta?
Kiedy skontaktowano się z tobą w celu zrobienia filmu, czy nie było to oczywiste?
Nie było, bo kiedy dowiedziałem się, że kręcą w Europie, wiedziałem, że to naprawdę zakłóci moją karierę, bo trenuję przez cały rok. Zajęło mi trochę czasu, zanim zdecydowałem, czy mam to zrobić, ale zdałem sobie sprawę, że to naprawdę świetna okazja i coś, czego nigdy bym nie zapomniał.
Czy uważasz, że twoje doświadczenie w CrossFicie i tańcu pomogło ci w nauce szermierki i choreografii kaskaderskiej??
Zdecydowanie, zwłaszcza, że dotarłem tam jako ostatnia. Wszyscy inni trenowali i robili to wszystko od tygodni, potem się pojawiłem i nie nauczyłem się żadnej choreografii. Odpowiedziałem: „o nie.„Ale ktoś wziął mnie na bok, żeby mnie uczyć, a potem po prostu wrzucili mnie do środka. Dzięki mojemu doświadczeniu z tańcem i sportem oraz świadomości ciała szybko złapałem.
Clay Enos / ™ & © DC Comics
Więc myślisz, że będziesz dalej grać?
Właściwie już to robię! Kilku moich bliskich przyjaciół, którzy są producentami Cudowna kobieta polecił mi zacząć, więc biorę udział w zajęciach. Powiedziano mi, że jest duża szansa, że pojawi się więcej okazji i chcę być po prostu przygotowany, jeśli tak się stanie. Niedawno miałem fuzję kręgosłupa ACDF. Około dziewięć tygodni temu przeszedłem operację i od tego czasu dochodzę do siebie, uczęszczam na zajęcia aktorskie i prowadzę kanał na YouTube.
Jaka jest Twoja rada dla osób, które mają do czynienia z urazami?
Kiedy kręciliśmy, trenowałem tyle, ile mogłem, codziennie robiąc takie rzeczy jak jazda konna. Skończyło się na złym zapaleniu ścięgna w kolanie i nie mogłem wykonać tyle pracy, ile potrzebowałem na zawodach CrossFit Regionals 2016. Brakowało mi kwalifikacji do CrossFit Games 2016 o jedno miejsce, co było dla mnie naprawdę trudne. Wydostałem się z tego ciemnego miejsca i wyrosłem z niego, i byłem gotowy na rok 2017, który będzie moim powrotem. W dniu, w którym zaczął się nasz sezon, dowiedziałem się, że mam poważną przepuklinę dysku i muszę przejść operację, więc muszę przesiedzieć 2017.
To było druzgocące, ale to okazja do spróbowania nowych rzeczy i powrotu jeszcze silniejszego. Konieczność siedzenia przez cały rok i nie robienia niczego przez około sześć tygodni była okropna, ale w życiu jest o wiele więcej niż pośpiech z powodu kontuzji z powodu strachu przed przegapieniem. Musisz naprawdę ciężko ćwiczyć przez całe wieki, a kiedy jesteś zdrowy, nie ma wymówek.
Jakie jest Twoje podejście do diety i treningu?
Zazwyczaj trenuję od poniedziałku do soboty, zwykle dwa razy dziennie. W zależności od pory roku trenuję od czterech do pięciu godzin dziennie.
Jeśli chodzi o dietę, śledzę spożycie tłuszczu, białka i węglowodanów i jestem bardzo konsekwentny, co jest kluczowe. Ale gdybym mógł powiedzieć komukolwiek tylko jedną rzecz, którą mogą zrobić, aby poprawić swój trening i dietę lub schudnąć, powiedziałbym mu, aby przestał jeść poza domem i przygotował posiłek. Jedzenie poza domem jest dla ciebie najgorszą rzeczą, mimo że jest to najfajniejsza. Jeśli to możliwe, współpracuj z firmą taką jak Trifecta, która również wyśle im jedzenie. To tylko sprawia, że przygotowywanie posiłków jest jeszcze łatwiejsze.
Czy masz wymarzoną rolę aktorki?
Zdecydowałem, że są dwie role, w których byłbym dobry. Pierwsza to samica Thor. Drugą byłaby She-Ra, Księżniczka Mocy. Mam obsesję na punkcie idei stworzenia przez nich He-Mana i She-Ra.
Obserwuj Brooke na Instagramie, YouTube, Facebooku i Twitterze i łapaj Cudowna kobieta w kinach od 2 czerwca.
Jeszcze bez komentarzy