Poszukiwanie niektórych zdrowych składników odżywczych, jednocześnie poprawiając trawienie i pozbywając się niechcianego tłuszczu? Następnie zacznij jeść więcej brokułów. To jest dobre i dobre dla ciebie.
Wykazano, że suplementacja sulforafanu - głównego związku fitochemicznego w brokułach - zmniejsza przyrost masy ciała o 15%, redukuje tłuszcz trzewny i wzmacnia populacje pożytecznych bakterii w jelitach, które mogą być uszkadzane przez dietę wysokotłuszczową.
Jeszcze bez komentarzy