Boost jest częścią Nestlé Health Science i jako jeden z niewielu koktajli zastępujących posiłek, który faktycznie jest reklamowany w telewizji, jest szansa, że wiesz o tym napoju od jakiegoś czasu. Firma reklamuje Boost jako „wygodny i pożywny sposób (y), aby pomóc Ci cieszyć się życiem” i oferuje kilkanaście różnych odmian produktu, w tym produkty przeznaczone do kontroli poziomu glukozy, diety wysokobiałkowe, atletyczny styl życia i nie tylko.
Postanowiliśmy wypróbować smak „Very Vanilla” z Original Boost Complete Nutritional Drink, który jest również dostępny w wersji Rich Chocolate i Creamy Strawberry. Butelka 240 kalorii jest opisywana jako coś, czym można się delektować „jako mini-posiłek lub przekąska między posiłkami” i oferuje imponujący profil składników odżywczych.
Zobacz nasze propozycje najlepszych zamienników posiłków na rynku tutaj!
Wzmocnij oryginalny kompletny napój odżywczy 
W 237 mililitrach dostaniesz 240 kalorii: 10 gramów białka, 41 gramów węglowodanów (20 gramów cukru, 3 gramy błonnika) i 4 gramy tłuszczu (1 gram nasyconych). To 3 procent RDI cholesterolu i 6 procent sodu.
Jeśli chodzi o resztę mikroelementów, jest tu wiele do omówienia. Jeśli dodajesz sód, cholinę i potas, w każdej butelce znajduje się aż 28 mikroelementów i możesz spodziewać się około 30% RDI każdego z nich.
W kilku z nich jest trochę za mało: około dziesięciu procent dziennego spożycia chlorków, choliny i potasu. Ale to wciąż fenomenalne źródło pożywienia, obejmujące wszystko, od popularnych witamin, takich jak C i D (odpowiednio 100 i 60 procent RDI), po mniej powszechne składniki odżywcze, takie jak witamina K i chrom.
Pierwsze trzy składniki są trochę zaskakujące dla suplementu zdrowotnego: woda, syrop glukozowy i cukier. Następnie jest koncentrat białka mleka, a pozostałe składniki to mniej niż dwa procent objętości produktu: olej roślinny (z rzepaku, hish oleinowego słonecznika i kukurydzy), izolat białka sojowego, żel celulozowy i guma, lecytyna sojowa (do mieszania) , naturalny i sztuczny aromat, karagen i stewia.
Istnieje również kilka składników, które cieszą się dużym zainteresowaniem w marketingu produktu: inulina (z korzenia cykorii), fruktooligosacharydy i guma arabska, z których wszystkie dostarczają błonnika prebiotycznego.
Zacznijmy więc od błonnika prebiotycznego. Uważany za pokarm dla bakterii żyjących w przewodzie pokarmowym, błonnik prebiotyczny może poprawić zdrowie układu pokarmowego, a Boost reklamuje swój produkt jako zawierający „mieszankę błonnika Prebio1 ™”, którą nazywają
zastrzeżona mieszanka błonnika prebiotycznego, która wspomaga wzrost pożytecznych bakterii jelitowych i wspiera zdrowie układu pokarmowego.
Niewiele jest informacji o Prebio1, które wydaje się być używane tylko w produktach Nestle. Prawdopodobnie zapewnia niewielką poprawę zdrowia układu pokarmowego, ale ponieważ nie wiemy, ile prebiotycznego błonnika zawiera napój, ani w żadnym wypadku nie ma zalecanego dziennego spożycia prebiotyków, trudno jest wiedzieć, jak przydatny jest Prebio1, ale 3 gramy błonnika w każdej butelce zapewniają 12 procent wskaźnika RDI błonnika.
Chociaż mówimy o węglowodanach, ma to stosunek białka do węglowodanów 1: 4 (więc nie będzie ulubionym produktem osób na diecie niskowęglowodanowej lub wysokobiałkowej), a do tego Boost nie jest niska zawartość cukru. Dwadzieścia gramów w butelce to całkiem sporo, chociaż z drugiej strony nie ma sztucznych słodzików, z czego niektórzy będą zadowoleni.
W każdym razie zawiera mnóstwo składników odżywczych, a przy stosunku białka do węglowodanów zdecydowanie widzę, że jest przydatny jako napój po treningu lub przekąska o dowolnej porze dla aktywnych osób.
Minimalne zamówienie to 6 butelek, a niezależnie od tego, czy zamówisz 6, 12 czy 24, patrzysz na około 1 USD.30 na porcję. Ponieważ większość zamienników posiłków kosztuje od 2 do 2 USD.50, to bardzo rozsądna cena.
Smak Very Vanilla smakował jak krem waniliowy, którego jestem wielkim fanem. Z pewnością nie jest to napój o niskiej zawartości węglowodanów ani cukru, ale dobrą wiadomością jest to, że cały cukier i sztuczny aromat składają się na bardzo smaczny napój. Oczywiście, jeśli nie jesteś fanem słodyczy i custardy, to nie pokochasz Very Vanilla - w końcu smak jest subiektywny.
Boost jest niedrogi, pożywny, smaczny, wolny od sztucznych słodzików i zawiera zastrzyk prebiotycznego błonnika. Wadą jest to, że jest dość bogaty w cukier, niezbyt bogaty w białko i ma sztuczne aromaty. Jest również bezpieczny dla osób z celiakią, chociaż zawiera GMO. To naprawdę zależy od tego, czego szukasz, ale jest wielu ludzi, dla których Boost będzie pasował - nawet sportowcy.
8.2 
Jeszcze bez komentarzy