W świecie sportów siłowych przyczepność jest problemem. Trzymanie się drążka, osi, kamienia lub innego narzędzia może czasami być największą przeszkodą stojącą między tobą a innym przedstawicielem lub nowym PR. A nawet jeśli trzymać nie stanowi dużego wyzwania, duża ilość ćwiczeń (lub niewielka liczba naprawdę ciężkich) może pozostawić nasze dłonie szorstkie, zrogowaciałe, krwawiące i ogólnie w formie, która nie sprzyja ponownemu treningowi w najbliższym czasie. Dla wielu ciężarowców złe rozdarcie może oznaczać tydzień lub więcej modyfikacji treningów i zejścia z programu, co może spowolnić postęp i frustrować nawet najbardziej doświadczonego sportowca.
Dlatego sięgamy po wszelkiego rodzaju rozwiązania, aby chronić nasze rękawice z jednym palcem, a głównym z nich jest ogólnie taśma (okej, może najpierw jest kreda). Jako osoba podatna na rozdarte modzele wypróbowałem ponad dziesięć marek taśmy sportowej i medycznej, aby pomóc w chwyceniu, chronić kciuki lub ogólnie przynieść ulgę na surowych plamach skóry.
Ale nie wszystkie taśmy są sobie równe - a przynajmniej tak twierdzą niektórzy. Niedawno połączyłem się z Antonem Jeffersonem, założycielem magazynu OLIFT i przyjacielem Mike'a Grabera, współautora podnoszenia ciężarów w BarBend. Jefferson stworzył nową wersję taśmy przeznaczonej do podnoszenia ciężarów, w szczególności taśmy na kciuk. Ludzie z OLIFT wysłali mi kilka rolek do przetestowania, a poniżej opisałem swoje ogólne przemyślenia.
Na pierwszy rzut oka taśma OLIFT jest podobna do wielu innych „taśm na kciuki”, które można zobaczyć na siłowniach do podnoszenia ciężarów i pudełkach CrossFit. Jest to odmiana o elastycznym splocie akordeonowym o pół luźnym splocie. Nierozciągnięty wygląda mniej więcej tak.
Ta sama wielkość rozciąga się mniej więcej do tej długości.
Ale jedną główną różnicę, którą zauważyłem prawie natychmiast, było to, że w przeciwieństwie do innych wersji tej taśmy - które opierają się na własnej lepkości i tarciu materiału, aby owinąć się na miejscu - na tylnej stronie znajdowała się dodatkowa, średniej grubości warstwa kleju. Rolka wygląda tak samo i rozciąga się tak samo jak podobne produkty, które wypróbowałem, ale zaintrygował mnie dodatkowy klej.
Aby przetestować taśmę OLIFT, poddałem ją próbie ruchów podczas trzech sesji treningowych; Obejmuje to rwanie, podciąganie i szarpanie, szarpanie, podciąganie, zatrzymywanie martwego ciągu, podciąganie, podnoszenie mięśni i podciąganie liny. Więc głównie podnoszenie ciężarów, niektóre nie.
Ogólnie rzecz biorąc, zaletą materiałów tej taśmy jest to, że może się ona rozciągać i dopasowywać wokół kciuków, dłoni, nadgarstków itp. bez większych kłopotów. I taśma OLIFT właśnie to zrobiła, dobrze owijając się wokół moich kciuków, dłoni (miałem rozdarty zgrubienie pod środkowym palcem) i nadgarstków.
Jednak w przypadku innych taśm tej odmiany zauważyłem, że kształt ma tendencję do dość szybkiego zniekształcania się, gdy taśma „zwija się”, gdy, powiedzmy, kciuk jest zgięty i zaczepiony o chwyt haczykowy. Więc zwykle jest świetny przez kilka powtórzeń, a następnie zlepiony razem i niewygodny przy trzeciej lub czwartej serii.
Jednak dodatkowy klej OLIFT Tape, który nie zapewnia stuprocentowej ochrony przed zwijaniem się taśmy, wydłuża czas użytkowania, zanim kształt został zniekształcony. Generalnie mogłem przetrwać moje rozgrzewki i zestawy robocze wyciągów olimpijskich, zanim klej zaczął słabnąć i kształt taśmy został zniekształcony.
Zasadniczo taśma zapewniała mniej więcej taki sam poziom przyczepności, jaki czułam z poprzednich produktów, ale w wersji, która pozostała na moich dłoniach i kciukach dłużej (i bezpieczniej) niż wcześniej. Klej pozwala również na lepsze trzymanie kredy przez taśmę niż wersje bez dodatku kleju.
W przypadku ruchów gimnastycznych taśma działała wystarczająco dobrze, chociaż nie wydawało się, że w ogóle zwiększa moją przyczepność przy ruchach pierścieniowych. (Używałem drewnianych pierścieni i chociaż taśma chroniła rozdartą studzienkę, nie czułem się bezpieczniej w neutralnym lub fałszywym uchwycie.) Najlepsza korzyść z przyczepności wynika z przyklejenia kciuka do uchwytu haczykowego, co, jak sądzę, jest sposobem, w jaki większość ludzi wyciągnie najwięcej z tego produktu.
Ogólnie uważam, że ten produkt to ulepszona wersja staple / classic na siłownię, w dużej mierze dzięki dodatkowej warstwie kleju, który wydłuża jego użyteczność na treningu. Nie jest to najtańsza ani najbardziej lepka taśma na rynku, ale jest to najlepsza wersja elastycznej, rozciągliwej taśmy tekstylnej, jaką widziałem i próbowałem.
Czarna taśma jest na sprzedaż od OLIFT i zaczyna się od 20 $ za cztery rolki.
Jeszcze bez komentarzy