Trener CrossFit®, Ben Bergeron, prezentuje na swoim Instagramie dziesięć najlepszych ulubionych momentów z Reebok CrossFit Games 2017. Bergeron jest właścicielem CrossFit w Nowej Anglii i był trenerem ponad sześciu mistrzów CrossFit Games, w tym obecnego 2-krotnego Fittest Man On Earth ™ Mat Frasera, 2-krotnej Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, garstki mistrzów-atletów oraz zespołu (aby wielokrotne wygrane w Pucharze Towarzyskim).
Sprawdź poniżej 10 najlepszych Reebok CrossFit Games 2017 w Bergeron.
Rozpoczynając listę, Bergeron wspomina i składa hołd nowemu gospodarzowi CrossFit Games, Madison, Wisconsin. W swoim poście pisze Bergeron, „Żadna dyskusja na temat Igrzysk 2017 nie byłaby kompletna bez wzmianki o nowym mieście gospodarzu. Madison. jest. niesamowite. Wydaje się, że jest to naprawdę duże małe miasto… lub naprawdę małe, duże miasto.”
Wells jest jednym z atletów Bergerona i wyróżnia się ruchami siłowymi. W poście Bergerona pisze, jak Wells pokonała niektóre wyzwania związane z imprezą rowerową, mimo że przed imprezą była na rowerze zaledwie kilka razy.
On pisze, „Jeśli dorastałeś jeżdżąc na rowerach, nie musisz myśleć o takich rzeczach, jak szybkie zsiadanie z siodełka, kiedy zmieniać biegi lub pedałować w zakrętach - Twoje ciało robi to instynktownie. Nie dotyczy to @brookewellss.”
Na miejscu ósmym Bergeron mówi o tym, że przeszkoda jest jednym z jego ulubionych wydarzeń w CrossFit Games do testowania umiejętności sportowca. On pisze, „Dużo rozmawiamy o budowaniu najsilniejszych sportowców na świecie i spędzamy dużo czasu na siłowni, robiąc to. Ale jeśli mówimy o najsilniejszych na świecie, test powinien obejmować znacznie więcej niż to, co ktoś może zrobić na siłowni. Musisz umieć zastosować to w prawdziwym świecie.”
Jak przygotowujesz się każdego ranka? Bergeron mówi, że czasami ciche chwile są często najlepsze, „Każdego ranka @katrintanja i ja mieliśmy tę samą rutynę. Budziłem się i szedłem do jej pokoju. Zwykle była w pewnym momencie przygotowań, więc łapałem jej torby i zabierałem je na dół do lokaja, a potem wracałem i spędzałem czas, aż była gotowa.”
W szóstym miejscu Bergeron omawia swoją miłość do CrossFit Games, wykorzystując ponownie trening Open, ale czyniąc go cięższym. On pisze, „To był pierwszy raz, kiedy @crossfitgames ponownie przetestowało otwarty trening na igrzyskach, a cięższa sztanga była miłym akcentem. W strefie sportowców powiedziałem @katrintanja, że Heavy 17.5 dla niej będzie wyglądać jak zwykła 17.Czułem się za mną.”
Bergeron opowiada o swojej miłości do interwałowego stosunku pracy do odpoczynku. On mówi, „A jeśli próbujesz znaleźć najlepiej przystosowanego, jest to odpowiedni test, który dobrze pasuje do programowania - kto może odłożyć pedał, wyzdrowieć i odzyskać? Format pracy / odpoczynku był zupełnie inny niż powiedzmy, robiąc 4 rundy tego samego treningu przez pewien czas.”
To wydarzenie było epickim pokazem atletyzmu dla zawodniczek. W wymowie z obszernego postu Bergerona pisze, „Finał kobiet był prawdopodobnie najbardziej epickim momentem igrzysk w 2017 roku. Niezwykły spektakl, jakim był finał Fibonacciego, wiele zawdzięczał programowaniu - wydarzenie było tak perfekcyjnie przygotowane, że praktycznie nie było podziału między czołowymi kobietami w martwym ciągu HSPU i KB.”
Bergeron i Katrin Davidsdottir podzielili się szczególnym momentem po igrzyskach, kiedy omawiali weekend. Przez pierwszy rok od 2015 roku Davidsdottir nie skończyła na szczycie, ale wynik był w porządku.
W poście Bergerona pisze, „Ale kiedy Katrin wróciła z ceremonii wręczenia nagród, nie była przygnębiona. Nie była emocjonalna. Nie jestem pewien, czego się spodziewałem, ale Kat miała jasne oczy jak drapieżnik. W drodze powrotnej zanurkowaliśmy w weekend w samochodzie i zatrzymaliśmy się na parkingu, aby móc przejrzeć 10 stron notatek, które zrobiłem przez cały tydzień. Siedzieliśmy tam ponad godzinę, rozmawiając i myśląc.”
Fraser wyprzedził w finale o ponad 200 punktów. On i Bergeron wiedzieli, że musi wykonać minimalną pracę w finale, aby stanąć na podium. Jak zwykle nie był to problem dla Frasera, „Zanim Mat wyszedł na podłogę, powiedziałem mu, żeby to wszystko zmoczył. Zrób trochę wspomnień. Zasłużyłeś na to. Ciesz się tym. A kiedy blokuje swój ostatni zestaw martwego ciągu, możesz zobaczyć, jak to robi. Na jego twarzy pojawił się uśmiech.”
Jest to nagroda przyznawana sportowcowi, która według CrossFit HQ jest ucieleśnieniem wszystkiego, co CrossFit reprezentuje przez cały weekend. Sager zajął 17. miejsce w weekend i jest jednym z elitarnych sportowców płci męskiej Bergerona.
W poście Bergerona pisze, „Zwycięstwo Cole'a w Spirit of the Games było moim ulubionym momentem Igrzysk 2017 z wielu powodów. Nie mogę sobie wyobrazić osoby bardziej zasługującej na tę nagrodę. Łatwo jest powiedzieć wszystkie właściwe rzeczy. Wiele osób mówi o uczciwości. Wiele osób powiedziałoby, że kierują się w sercu dobrem innych ludzi. Bardzo niewielu ludzi żyje, oddycha i uosabia te wartości tak, jak robi to Cole.”
Obraz funkcji ze strony @benbergeron na Instagramie / relacji na żywo CrossFit Games.
Jeszcze bez komentarzy