Zauważ, że kiedy masz fantastyczny dzień, dzieje się z tobą coraz więcej dobrych rzeczy?
Ostatnia recenzja opublikowana w czasopiśmie Neuroscience and Biobehavioral Reviews okazało się, że twoje różowe okulary mogą być po prostu wynikiem bycia bardziej otwartymi i pozytywnymi, co zwykle sprawia, że irytujące szczegóły życia są łatwiejsze do przeoczenia.
„Pozytywny nastrój może sprawić, że ludzie będą mniej zestresowani, ponieważ reguluje w dół wpływ na reakcję organizmu na stres” - wyjaśnia dr Naomi Vanlessen.re., pracownik naukowy na wydziale psychologii eksperymentalnej Uniwersytetu w Gandawie. Im czujesz się szczęśliwszy, tym mniej będziesz zestresowany - co na dłuższą metę tylko przyniesie korzyści Twojemu zdrowiu.
ZOBACZ TEŻ: Medytuj dla swojego umysłu i jelit
Jeszcze bez komentarzy