Zbyt często ciężarowcy i sportowcy siłowi są określani jako „narcystyczni”, „zaabsorbowani sobą”, a nawet „samolubni”.„Są postrzegani jako ci, którzy nieustannie pracują nad sobą i wkładają tyle wysiłku w to, co większość uważa za zajęte sobą.
Wiele osób spoza tej branży nie zdaje sobie sprawy z tego, że zachowanie większości sportowców, które często określa się jako „narcystyczne”, jest zwykle spowodowane skrajnie samokrytycznym spojrzeniem na siebie. Nawet mistrzowie siły, tacy jak Arnold Schwarzenegger, zmagają się z nadmiernym krytycyzmem wobec siebie.
W lutowym numerze Cigar Aficionado Schwarzenegger mówi o pewnych sprawach osobistych, takich jak poczucie własnej wartości. Nawet w dzisiejszych czasach, przy tak wielu osiągnięciach, Schwarzenegger wciąż wydaje się walczyć z osobistym wizerunkiem.
„Kiedy patrzę w lustro, wymiotuję” - mówi Schwarzenegger. „Byłem już tak krytyczny wobec siebie, nawet kiedy byłem w szczytowej formie fizycznej. Patrzyłem w lustro po tym, jak wygrałem jednego pana. Olympia po drugim i pomyśl: „Jak wypadł ten stos zwycięstw?„”
Zdjęcie autorstwa Jordandayaia. Na licencji CC BY-SA 4.0
To wszystko od doświadczonego sportowca siłowego, który jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych naszych czasów. Często sportowcy siłowi tak ciężko pracują na siłowni, aby wypełnić brakujące przestrzenie, czego dotyka również Schwarzenegger.
„Nigdy nie widziałem doskonałości” - stwierdza Schwarzenegger, po czym dodaje. „Zawsze czegoś brakowało. Zawsze mogłem znaleźć milion rzeczy nie tak ze sobą i to właśnie doprowadziło mnie do powrotu na siłownię - ponieważ zacząłem z taką mentalnością.”
Ta nieustanna samokrytyczna postawa może zmusić sportowców do bycia największymi, ale może również pozostawić poważne szkody w postrzeganiu siebie. Następnie Schwarzenegger mówi o pewności siebie i zanurza się w tym, jak wykorzystał siłownię jako miejsce do jej zbudowania.
„Brakuje mi pewności siebie, ale robię powtórzenia i robię ich wystarczająco dużo, aby samo to było możliwe, kiedy nadejdzie czas” - mówi Schwarzenegger, zanim doda, jak siłownia pomogła mu poradzić sobie. „Kiedy startowałem w kulturystyce, robiłem tyle godzin powtórzeń - na ciężarach, ćwicząc pozy - że kiedy wszedłem na scenę, czułem się komfortowo i pewnie. Im więcej powtórzeń, tym bardziej gładko i przekonująco wyglądasz. Im częściej to robisz, tym lepiej. […] W ten sposób zyskujesz pewność siebie.”
Nawet wielcy zawodnicy, tacy jak Arnold Schwarzenegger, walczyli i nadal borykają się z problemem, który jest zbyt powszechny u sportowców siłowych. Osobiście uważam, że każdy sportowiec do pewnego stopnia zmaga się z samokrytyką, ale są chwile, kiedy może to pomóc i zaszkodzić.
Ponieważ rok 2017 jest tuż za rogiem, może nadszedł czas, aby podjąć decyzję i określić momenty, w których można być samokrytycznym i nie być samokrytycznym dla rozwoju osobistego.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Jeszcze bez komentarzy