Czujesz się trochę mdłości, gdy jesteś na StepMill i przesyłasz strumieniowo Ojczyzna na smartfonie? Eksperci twierdzą, że wielu z nas zaczyna cierpieć na cyfrową chorobę lokomocyjną lub „chorobę cybernetyczną”.„Objawy choroby lokomocyjnej (nudności, bóle głowy, zawroty głowy) są bardziej prawdopodobne, jeśli korzystasz z urządzenia zmotoryzowanego, takiego jak bieżnia lub eliptyczny, ponieważ zarówno maszyna, jak i ty się poruszasz, wyjaśnia dr Thomas Stoffregen.re., profesor kinezjologii na University of Minnesota. „To zmusza twoje działania związane z kontrolą postawy do kompensacji, a kontrola kompensacyjna z większym prawdopodobieństwem doprowadzi do niestabilności” - mówi. (Zastanów się, jak bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz mdłości, jeśli jesteś pasażerem w samochodzie, niż jeśli jesteś kierowcą.Naukowcy zauważają również, że objawy choroby cybernetycznej dotykają kobiety bardziej niż mężczyzn, prawdopodobnie z powodu subtelnych różnic w naszej równowadze i zachowaniu ciała. Podsumowując: jeśli masz skłonność do choroby lokomocyjnej, podczas treningu cardio trzymaj się melodii zamiast wideo.
Jeszcze bez komentarzy