Uczulenie na Twoją sztangę? Dlaczego niektóre batony wywołują swędzące reakcje u podnośników

Dzisiaj w siedzibie BarBend rozmawiałem z Davidem o pozycjach przednich zębatek. Weszliśmy w temat podnośników z alergią na nikiel i jak może powodować podrażnienia i swędzenie przy niektórych liftingach. W tym momencie zgasła mi żarówka. Przypomniałem sobie historię sprzed około roku, kiedy pracowałem z kilkoma hokeistami na mojej siłowni.

Robiłem przysiady z przodu, gdy jeden z zawodników zaczął odczuwać czerwone podrażnienie na szyi w miejscu, w którym trzymał sztangę. Wtedy nie miałem pojęcia, co to może być, więc kazałem sportowcowi zrobić sobie przerwę od kucania. Jako coach zawsze lepiej jest być bezpiecznym niż przepraszać, zwłaszcza w takich sytuacjach, które mogą być spowodowane wieloma problemami. Około 15 minut później podrażnienie zaczęło ustępować i wróciłem do windy. Gdybym wiedział, że alergia na nikiel jest prawdopodobną przyczyną, którą mógłbym uratować nodze mojego sportowca, wyłączając batonik… ROZERWAĆ zestawy przysiadów z przodu!

Osoby z alergią na nikiel mogą odczuwać podrażnienie przy ruchach, takich jak przysiady, martwy ciąg i wszystko, co wiąże się z chwytaniem sztangi. To podrażnienie może objawiać się zaczerwienieniem lub wysypką, a nawet łagodnym stanem zapalnym skóry.

Jeśli odczuwasz podrażnienie podczas podnoszenia, sprawdź drążek lub sprzęt, którego używasz. Często pręty konkurencji, takie jak Eleiko, są niklowane, podczas gdy Pendlay są zwykle cynkowane. Niklowany może być również inny sprzęt, taki jak niektóre żeliwne sztangi i hantle. Sprzęt żeliwny to mieszanka metali, więc nie wszystkie zawierają niklowaną płytkę.

Co możesz zrobić

Oprócz korzystania z różnych drążków i sprzętu, zawodnik może używać pasków i nosić rękawiczki (mówi się, że drży) lub odzież, która zakrywa możliwe odsłonięte obszary. Jeśli masz ekstremalną alergię na nikiel, całkowicie unikaj używania niklowanego sprzętu.

Chociaż ten problem dotyczy tylko niewielkiego odsetka populacji siłowej, może być poważnym bólem głowy dla tych, których ma. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś podrażnienia lub reakcji alergicznej na sprzęt - podziel się z nami swoją historią i metodami, których się nauczyłeś, aby to obejść.