Kiedy ty i twoja lepsza połowa jesteście parą stworzoną w raju fitness, stare walentynkowe rezerwacje na randki - kolacja i film - mogą tego nie wystarczyć. A pudełko czekoladowych serc może nie znajdować się w jej planie posiłków.
I chociaż możesz zainwestować w wiele prezentów walentynkowych - kreatywnych, związanych z fitnessem lub z myślą o podróżach - to nie zwalnia Cię od planowania nocy randkowej, którą pokocha.
Więc w tym roku pomiń stereotypowe rygory i zamiast tego zaplanuj datę treningu, która podniesie tętno i sprawi, że oboje będziecie w spandeksie.
7 randek o tematyce fitness, idealnych na Walentynki
Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 71 z 7
nullplus / Getty
Twoja lokalna siłownia wspinaczkowa prawdopodobnie ma jednodniowe karnety, które kosztują mniej niż to, co zapłacisz za kolację przy świecach. Chociaż wspinaczka może wydawać się bardziej zabawą niż pracą, w rzeczywistości jest to świetny trening całego ciała z domieszką cardio. Zdaj podstawowy test asekuracyjny, a będziesz w stanie dostrzec się nawzajem podczas wspinaczki, co zapewnia świetne ćwiczenie budujące zaufanie i ładny widok na dolną połowę twojej lepszej połowy.
2 z 7
Eva-Katalin / Getty
Od zmysłowych po akrobatyczne, partnerskie zajęcia jogi oferują szeroką gamę pozycji i ćwiczeń. Współpraca w celu osiągnięcia pozycji, które równoważą się nawzajem, zapewni ci przytulność w S.O. właśnie tam w studio. A ponieważ pozy są trochę intymne, normalna powaga jogi zostaje zastąpiona delikatną i zalotną praktyką, która sprawi, że oboje będziecie chichotać.
3 z 7
EmirMemedovski / Getty
Nic tak nie mówi „kocham cię”, jak szybkie dźgnięcie w twarz.Żarty na bok, kickboxing jest idealny dla dwojga, ponieważ możesz zmieniać, kto trzyma pady, a kto uderza. Trening powodujący pocenie się również utrzyma Cię na palcach, podobnie jak ekscytujący związek. Dobrze? Dobrze.
4 z 7
andresr / Getty
Chociaż ten trening prawdopodobnie nie znajduje się w twoim normalnym repertuarze, twoja pani będzie potrząsać biodrami, gdy będziesz się śmiać i próbować nadążyć (chyba że jesteś konkurencyjnym tancerzem salsy lub czymś podobnym, w takim przypadku idź ty). Zajęcia zumby często obejmują krótkie przerwy między piosenkami, dzięki czemu masz krótkie chwile na drażnienie i flirtowanie w trakcie treningu. A jeśli jesteś konkurencyjny wysportowana para, dająca jej przewagę na treningu to prezent cenniejszy niż biżuteria. (Tylko nie daj jej o tym wiedzieć.)
5 z 7
BraunS / Getty
Zanim powiesz, że to nie jest trening, spróbuj. Ilość siły górnej części ciała, której potrzebujesz, aby się wyrównać zdalnie seksowny jest szokujący. Jest szansa, że oboje zejdziecie z tyczki z nieatrakcyjnym skutkiem squuueeeaaak, ale śmiech jest prawie na pewno gwarantowany.
6 z 7
Pekic / Getty
Jeśli jesteście parą rywalizującą, zajęcia na obozie treningowym oparte na obwodach albo ekscytują, albo zabijają. Pomyśl, że możesz wykonać więcej huśtawek kettlebell w ciągu minuty? Cóż, mogłaby sprawić, że pobijesz walkę na deskach. Aby uzyskać bardziej wspólne doświadczenie, spróbuj zachęcić się nawzajem przez ból związany z szóstą rundą skoku z wyskoku. Nie ma to jak odrobina wody potowej, która podkręci wieczorny nastrój.
7 z 7
South_agency / Getty
Wróć do swojego dzieciństwa i spal kalorie podskakujące. Wiele parków trampolin oferuje teraz zajęcia fitness tylko dla dorosłych, podczas których skaczesz, biegasz i przerzucasz się przez zwinną, mało obciążającą rutynę, która może spalić do 1000 kalorii. Spakuj plasterki pomarańczy, batoniki musli i (jeśli pasuje) swój ulubiony sprzęt do ćwiczeń ze starej szkoły, a masz gotową niepowtarzalną datę powrotu.
Powrót do wprowadzeniaTwoja lokalna siłownia wspinaczkowa prawdopodobnie ma jednodniowe karnety, które kosztują mniej niż to, co zapłacisz za kolację przy świecach. Chociaż wspinaczka może wydawać się bardziej zabawą niż pracą, w rzeczywistości jest to świetny trening całego ciała z domieszką cardio. Zdaj podstawowy test asekuracyjny, a będziesz w stanie dostrzec się nawzajem podczas wspinaczki, co zapewnia świetne ćwiczenie budujące zaufanie i ładny widok na dolną połowę twojej lepszej połowy.
Od zmysłowych po akrobatyczne, partnerskie zajęcia jogi oferują szeroką gamę pozycji i ćwiczeń. Współpraca w celu osiągnięcia pozycji, które równoważą się nawzajem, zapewni ci przytulność w S.O. właśnie tam w studio. A ponieważ pozy są trochę intymne, normalna powaga jogi zostaje zastąpiona delikatną i zalotną praktyką, która sprawi, że oboje będziecie chichotać.
Nic tak nie mówi „kocham cię”, jak szybkie dźgnięcie w twarz.
Żarty na bok, kickboxing jest idealny dla dwojga, ponieważ możesz zmieniać, kto trzyma pady, a kto uderza. Trening powodujący pocenie się również utrzyma Cię na palcach, podobnie jak ekscytujący związek. Dobrze? Dobrze.
Chociaż ten trening prawdopodobnie nie znajduje się w twoim normalnym repertuarze, twoja pani będzie potrząsać biodrami, gdy będziesz się śmiać i próbować nadążyć (chyba że jesteś konkurencyjnym tancerzem salsy lub czymś w tym rodzaju, w takim przypadku idź ty). Zajęcia zumby często obejmują krótkie przerwy między piosenkami, więc masz krótkie chwile na drażnienie i flirtowanie w trakcie treningu. A jeśli jesteś konkurencyjny wysportowana para, dająca jej przewagę na treningu to prezent cenniejszy niż biżuteria. (Tylko nie daj jej o tym wiedzieć.)
Zanim powiesz, że to nie jest trening, spróbuj. Ilość siły górnej części ciała, której potrzebujesz, aby się wyrównać zdalnie seksowny jest szokujący. Jest szansa, że oboje zejdziecie z tyczki z nieatrakcyjnym skutkiem squuueeeaaak, ale śmiech jest prawie na pewno gwarantowany.
Jeśli jesteście parą rywalizującą, zajęcia na obozie treningowym oparte na obwodach albo cię ekscytują, albo zabiją. Pomyśl, że możesz wykonać więcej huśtawek kettlebell w ciągu minuty? Cóż, mogłaby sprawić, że pobijesz walkę na deskach. Aby uzyskać bardziej wspólne doświadczenie, spróbuj zachęcić się nawzajem przez ból związany z szóstą rundą skoku z wyskoku. Nie ma to jak odrobina wody potowej, która podkręci wieczorny nastrój.
Wróć do swojego dzieciństwa i spal kalorie podskakujące. Wiele parków trampolin oferuje teraz zajęcia fitness tylko dla dorosłych, podczas których skaczesz, biegasz i przerzucasz się przez zwinną, mało obciążającą rutynę, która może spalić do 1000 kalorii. Spakuj plasterki pomarańczy, batoniki musli i (jeśli pasuje) swój ulubiony sprzęt do ćwiczeń ze starej szkoły, a masz gotową niepowtarzalną datę powrotu.
Jeszcze bez komentarzy