50 hitów nikotyny

1955
Abner Newton
50 hitów nikotyny

Zmartwychwstanie o godzinie 14:00

O 14:00 mój mózg poczuł się jak kałuża mazi. Nie mogłem się skoncentrować. Miałem poważny przypadek popołudniowego załamania. Fizycznie byłem zmęczony. Chciałem się zdrzemnąć, ale miałem pracę. Mój nastrój? To z wściekłego Pomorza.

O 14:10 mój mózg strzelał do wszystkich cylindrów. Pomysły płynęły. Czułem się podekscytowany, pozytywny i szczęśliwy.

Co wydarzyło się między 2:00 a 2:10?

Odpowiedź: Napiłem się nikotyny.

Dobry lek, zły system podawania

Tak, nikotyna, uzależniająca substancja znajdująca się w papierosach.

Słuchaj, nigdy bym nie palił i staram się unikać substancji rakotwórczych. Z pewnością nie paliłem papierosa, żeby dostać popołudniową dawkę nikotyny. Ten konkretny system dostarczania jest brudny i głupi. Zamiast tego po prostu przeżułem kawałek nikotyny guma.

Myślę, że jestem szalony? Być może. Ale oto fakty:

  • Nikotyna nie powoduje raka. Plik inny rzeczy w tytoniu.
  • Nikotyna jest używana w napojach energetyzujących w Japonii od lat. Arnold robił dla nich reklamy.
  • Nikotyna ma działanie wzmacniające funkcje poznawcze, podobnie jak kofeina. Osiąga te efekty poprzez zwiększenie aktywności szlaków cholinergicznych w mózgu. Prowadzi to między innymi do lepszej zdolności koncentracji.
  • Nikotyna od lat jest częścią arsenału kulturystów wyczynowych. Jest tam używany ze względu na działanie hamujące apetyt podczas ścisłej diety przed zawodami. Guru przygotowujący do zawodów, Shelby Starnes, nazywa nikotynę „niesamowitym środkiem zmniejszającym apetyt.”
  • Nikotyna może pomóc w utracie tłuszczu. Jedno z badań mówi, że „nikotyna podawana ogólnoustrojowo wywołuje lipolizę”. (1) W kategoriach laików nikotyna jest łagodnym wzmacniaczem metabolizmu, co może częściowo wyjaśniać, dlaczego ludzie, którzy rzucają palenie, często przybierają na wadze.
  • Nikotyna wyraźnie poprawia nastrój. Podnosi poziom dopaminy w mózgu i powoduje produkcję większej ilości endorfin. Nikotyna stymuluje również uwalnianie acetylocholiny, zapewniając poczucie zwiększonej energii.
  • Nikotyna może poprawić czas reakcji.
  • Nikotyna mogą uzależniać, podobnie jak kofeina. Ale uzależnienie od gumy nikotynowej, pastylek do ssania lub plastrów jest rzadkie, jeśli nie niespotykane.

Nikotyna ma swoje wady, podobnie jak kofeina. Gdyby nikotyna pojawiła się w postaci lodowatego napoju lub bogatego frappachino, byłaby tak szeroko akceptowana - i tak szalenie popularna - jak kofeina. Ponieważ zwykle występuje w postaci papierosa lub tytoniu do żucia, jest przerażony, oczerniany i niezrozumiany.

Po tym, jak Shelby Starnes podsunęła mi w głowie pomysł „czystego” używania nikotyny, zapytałem Christiana Thibaudeau o jego myśli.

Thibaudeau waży

Christian powiedział: „Po raz pierwszy spróbowałem nikotyny jako środka pobudzającego przed treningiem w 1999 roku, przed mistrzostwami wschodniej Kanady w podnoszeniu ciężarów. Ponieważ ECA nie było dozwolone w testowanych wydarzeniach, szukałem legalnego środka pobudzającego. Natknąłem się na artykuł o nikotynie (myślę, że napisał go Dan Duchaine.) To naprawdę pomogło mi w dodatkowym przyspieszeniu treningu.

Użyłem go ponownie w 2004 roku, kiedy przygotowywałem się do zawodów kulturystycznych. Przez 24 tygodnie byłem na diecie, a po 16 tygodniu chciałem zjeść płytę gipsowo-kartonową! Połączenie nikotyny i Power Drive® pomogło mi przejść przez to.”

Eksperyment 50 trafień

Zarówno Starnes, jak i Thibaudeau zalecają żucie 1 mg gumy nikotynowej, aby uniknąć uzależnienia. Produkty te są zwykle sprzedawane w odmianach 1 mg, 2 mg i 4 mg, przy czym ta ostatnia jest przeznaczona dla bardzo nałogowych palaczy. Nie mogłem znaleźć żadnej gumy 1 mg, więc zdecydowałem się na 2 mg - ogólną formę Nicorette, którą wybrałem z CVS.

Kupiłem najmniejsze pudełko, jakie mogłem znaleźć: 50 sztuk za około dwanaście dolców. Mój plan polegał na przejrzeniu wszystkich 50 elementów w ciągu kilku tygodni, wypróbowaniu różnych protokołów, dawek i stosów.

Moje pierwsze trafienie

Czekałem do przerażającego popołudniowego załamania. Chociaż dużo śpię i unikam ciężkich, pełnych posiłków obiadów, nadal jestem psychicznie i fizycznie obijany pięścią około 14.00.

Wskazówki mówią, aby przeżuć gumę przez chwilę lub dwie, a następnie zaparkować ją między policzkiem a dziąsłami, aż „mrowienie” ustąpi. Żucie szybko uwalnia nikotynę zbyt szybko, co może powodować podrażnienie żołądka. Przeżuwaj przez chwilę, zaparkuj, a potem jeszcze trochę przeżuwaj. Z gumy „opróżni się” nikotyna po około 30 minutach.

Wrzuciłem pierwszy kawałek. „Oryginalny” smak marki sklepowej był lekko miętowy, niezły, ale nie do końca ze słodkiej mięty pieprzowej Stride. Natychmiast poczułem mrowienie w ustach i lekkie pieczenie w gardle. Zaparkowałem gumę i czekałem. Po kilku minutach mogłem go normalnie przeżuć.

Ponieważ nikotyna jest wchłaniana do krwiobiegu przez wyściółkę jamy ustnej, efekty pojawiają się szybko. Nastąpił wyraźny wzrost fizyczny, ale nastrój i wpływy poznawcze były naprawdę zauważalne. Mój mózg poczuł się ponownie naładowany energią, mój nastrój poprawił się i stwierdziłem, że jestem w stanie szybko przejść przez mój projekt pisarski. (Kilka minut wcześniej czułam się oszołomiona.)

Od razu doszedłem do wniosku, że papierosy mogą być dla idiotów, ale nikotyna była moim nowym ulubionym, inteligentnym narkotykiem.

Celowy OD

Po dwóch tygodniach dalszego stosowania zdecydowałem się celowo przedawkować.

To jak z przetrenowaniem: nie wiesz, jakie są Twoje możliwości treningowe, dopóki nie posuniesz się za daleko. Nie chcesz zawsze podszkolić tylko dlatego, że nie wiesz, gdzie jest ta linia, więc testujesz swój limit, celowo przetrenowując, a następnie cofając go o jeden stopień. To samo dotyczy niektórych rodzajów suplementów i leków.

Po południu sesji wideo w Biotest Training Lab wypiłem dwa kawałki gumy - łącznie 4 mg, dawka przeznaczona tylko dla nałogowych palaczy, którzy są przyzwyczajeni do palenia 20 papierosów dziennie minimum.

Dziesięć minut później nauczyłem się lekcji „słodkiego punktu”.”

Stymulant Sweet Spot

Tim Patterson, główny honorowy Biotest i formulator Spike® i Brain Candy®, nazywa to „słodkim miejscem.„To jest punkt, w którym stymulant jest doskonale dawkowany dla twojej fizjologii: czujesz się dobrze, a nie roztrzęsiony; skupiony, nie szalony.

Dowiedziałem się bardzo szybko, że 4 mg to za dużo. To już dawno minęło moje słodkie miejsce z nikotyną. Uniknąłem nudności związanych ze zbyt dużą ilością leku, ale moja mowa stała się głośna i szybka. Nawet ekipa filmowa to zauważyła. Byłem czujny, ale rozproszony. Byłam Lindsay Lohan w sobotni wieczór.

Pamiętaj o tym: słodki punkt powinien być strefą produktywna energia. Powinieneś poczuć przyjemny, twórczy „szum” energii psychicznej i fizycznej, a nie żrące uczucie niepokoju.

Chociaż każdy jest inny, nie widzę potrzeby, aby osoba niepaląca przekraczała 1-2 mg na dawkę. Więcej nie zawsze znaczy lepiej, a to z pewnością prawda w przypadku nikotyny.

Stosy produktywności

Kiedy już ustaliłam, jak wygląda normalna dawka i przedawkowanie, nadszedł czas, aby połączyć nikotynę z innymi ulubionymi wzmacniaczami psychicznymi i fizycznymi:

Nikotyna + 1/2 Spike® Shotgun: To było na początku prawie za dużo; Cieszyłem się, że zdecydowałem się użyć tylko połowy strzelby. Ale kiedy poziom nikotyny wyrównał się, a strzelba nadal działała, efekt był dobry. Mogłem to zobaczyć przed ciężkim treningiem nóg, ale niekoniecznie przed rozmową kwalifikacyjną lub nauką do testu. Zachowaj ten stack na przedtreningówkę i tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz.

Uwaga: Jednoczesne picie płynów i żucie gumy nikotynowej może zmniejszyć wchłanianie nikotyny. Aby optymalnie skorzystać z tego zestawu, żuj gumę przez 20 do 30 minut, a następnie wypij swoją strzelbę Spike® lub odwrotnie.

Nicotine + Brain Candy®: gładki i słodki efekt. Długotrwałe. Może to być najlepszy stack do projektów wymagających dużej koncentracji, kodowania, hardkorowych gier, wygłaszania przemówień lub prezentacji.

Nikotyna + kawa: Jeśli już czujesz się naładowany kawą lub herbatą, nie ma powodu, aby używać nikotyny. Dla mnie ten stos był stratą gumy nikotynowej. Można powiedzieć, że te dwa używki „tłoczyły się nawzajem”. Aby ocenić, jak działa na Ciebie nikotyna, użyj, gdy nie masz jeszcze kofeiny w swoim systemie.

Metoda rotacji stymulantów

Oto kolejny pomysł na nikotynę: aby uniknąć przystosowania się do jednego stymulanta, przechodź między różnymi formami. Produkty Spike®, kawa i herbata, Brain Candy® i nikotyna mogą być używane rotacyjnie.

Popołudniowy zastrzyk nikotyny pozwolił mi zmniejszyć zużycie kofeiny. Wycieczka do Starbucks lub Pike's Perk o 14:00 została zastąpiona kawałkiem gumy.

Zatrzymanie

Wykorzystanie wszystkich 50 dawek nikotyny zajęło mi 40 kilka dni, więc byłem „włączony” przez ponad miesiąc bez przerwy. Aby sprawdzić, czy wystąpiły u mnie objawy odstawienia, nagle przerwałem stosowanie.

Wyniki? Żadnych problemów. Jasne, czasami chciałem kawałek o 14, ale nie bardziej niż na kawę o 6 rano. ja lubi to, ale tego nie zrobiłem potrzeba to.

Zgodnie z przewidywaniami Starnesa i Thibaudeau, stosowanie małych, taktycznych dawek nie powodowało uzależnienia. Pamiętaj, że osoby używające gumy nikotynowej w celu rzucenia palenia są instruowane, aby używać około 10 sztuk dziennie, aw razie potrzeby mogą użyć do 24 sztuk!

Ale te instrukcje są nie dla tych z nas, którzy decydują się na stosowanie nikotyny jako wzmacniacza funkcji poznawczych i energii. Nie pomyślałbym o stosowaniu więcej niż dwóch dawek 2 mg dziennie, a przez większość czasu jedna sztuka 2 mg dziennie jest idealna.

Ale to nie jest dla wszystkich

Jeśli zdecydujesz się eksperymentować z nikotyną, przeczytaj ostrzeżenia dołączone do gumy nikotynowej. To nie jest dla wszystkich, zwłaszcza tych, którzy wcześniej palili lub mają pewne wcześniej istniejące schorzenia.

I proszę, pamiętaj, aby trzymać go z dala od swoich dzieci. To, co może być miłym szumem dla dorosłego, może być bardzo szkodliwe dla dziecka.

Ponadto niektórzy ludzie mogą po prostu nie lubić efektów nikotyny lub dobrze na nią reagować. Moja żona próbowała tego przez tydzień i rzuciła palenie, mówiąc: „Każdego dnia wezmę HOT-ROX® Extreme zamiast nikotyny.”Podczas sesji treningowej poczuła się też niedobrze na brzuchu.

Czy to zadziała dla Ciebie? Twoje ciało jest twoim laboratorium. Musisz tylko spróbować i zobaczyć.

Kolejne narzędzie w przyborniku

Nikotyna nie jest zła, ale też nie jest łagodna.

Nikotyna w „czystym” mechanizmie dostarczania, takim jak guma, jest po prostu kolejnym narzędziem zwiększającym wydajność, podobnie jak filiżanka kawy, zastrzyk Brain Candy® lub napój energetyzujący.

Wszystko może zostać posunięte za daleko i nadużywane, ale jeśli zostanie zastosowana taktycznie, nikotyna może pomóc Ci w przejściu przez następną dietę, przetrwać popołudniowy kryzys lub skupić się przed kolejną próbą PR.

Albo może po prostu wywołać chorobę.

Używaj mądrze.

Odniesienie

  1. Ogólnoustrojowa nikotyna stymuluje lipolizę tkanki tłuszczowej człowieka poprzez miejscowe receptory cholinergiczne i katecholaminergiczne, K Andersson i P Arner, International Journal of Obesity.

Jeszcze bez komentarzy