Testosteron jest ważnym hormonem odpowiedzialnym za wiele procesów w organizmie człowieka, szczególnie u mężczyzn. Reguluje wszystko, od produkcji czerwonych krwinek i dystrybucji tłuszczu po płodność, a także jest głównym czynnikiem wpływającym na takie cechy, jak głęboki głos i zarost na twarzy. Niestety badania pokazują, że miliony mężczyzn cierpią na niski poziom testosteronu, co może skutkować zmęczeniem, zmniejszonym popędem seksualnym i zmniejszoną masą mięśniową.
„Mężczyźni produkują mniej testosteronu wraz z wiekiem” - mówi Ali Gilbert, specjalista ds. Zdrowia mężczyzn, który wypowiadał się w podcastie Reps, Muscle & Fitness. Ten spadek często zaczyna się już w wieku 30 lat. „Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, co jest dużym problemem w USA.S., jest jeszcze gorzej, ponieważ więcej tkanki tłuszczowej oznacza więcej estrogenu i niższą T.”
Według przełomowego badania opublikowanego w The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, normalny zakres odniesienia dla zdrowych poziomów testosteronu mieści się między 264 a 916 ng / dl (nanogramów na decylitr). Gilbert mówi, że poziom T poniżej 300 ng / dl może oznaczać hipogonadyzm, stan związany z dysfunkcją seksualną, zmniejszoną masą mięśniową i siłą kości, niższą płodnością i mniejszą energią.
Jeśli twoje poziomy T drapią dno beczki, nie jesteś sam - ale nie musisz tam siedzieć i go zabierać. Terapia zastępcza testosteronem (TRT) to opcja, która staje się coraz bardziej popularna wśród milionów Amerykanów. „Zasadniczo zastępujesz hormon, który nie jest już wytwarzany endogennie” - mówi Gilbert. Zanim się zdecydujesz, oto, co musisz wiedzieć.
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o maksymalizacji T.
Przeczytaj artykuł1 z 5
luckyraccoon
„Testosteron jest hormonem steroidowym, więc formalnie rzecz biorąc, tak, poddanie się terapii zastępczej testosteronem oznacza, że będziesz przyjmować sterydy” - wyjaśnia Gilbert. Jednak ważne jest, aby zdać sobie sprawę z różnicy w dawkowaniu między terapią zastępczą a używaniem rekreacyjnym.
Gilbert mówi, że zalecana dawka to 100-200 mg na tydzień. „Istnieje ogromna różnica między dawkami terapeutycznymi optymalizującymi a dawkami ponadfizjologicznymi” - dodaje. „Kulturyści stosujący sterydy mogą przyjmować trzy lub cztery razy typową dawkę TRT.”
2 z 5
Marc Bruxelle / Shutterstock
Jeśli nienawidzisz igieł, nadal masz opcje. „Są kremy, granulki, żele i niedługo aerozole do nosa” - mówi Gilbert. „Jednak te metody nie są tak optymalne, a lekarze mogą pobierać ogromne kwoty za te alternatywne metody.”
3 z 5
BlurryMe / Shutterstock
Zanim zdecydujesz się na wymianę testosteronu, Gilbert radzi zadać lekarzowi pewne pytania. Na przykład: jak długo leczyli pacjentów na TRT, ich preferowanej formie terapii, np.sol. zastrzyki, żele, kremy lub peletki - w jaki sposób określają harmonogramy dawkowania i jak utrzymują płodność przez cały okres leczenia.
Możesz poszukać w Internecie innych pomocnych początków rozmowy. Jeśli Twój lekarz nie może odpowiedzieć na powyższe pytania, poszukaj nowego.
4 z 5
BlurryMe / Shutterstock
Wcześniejsza literatura wykazała związek między TRT a ryzykiem raka prostaty, ale te badania są przestarzałe.
„Można śmiało powiedzieć, że najbardziej aktualne dane [w tym plik Journal of Urology badanie] wyraźnie pokazuje, że TRT nie zwiększa ryzyka zdiagnozowania raka prostaty ”- mówi Gilbert. „I, co najważniejsze, wcześniejsza wiedza łącząca TRT z rakiem prostaty została uzupełniona i przepisana w oparciu o rzeczywiste dane i naukę.”
5 z 5
nhungboon / Shutterstock
„TRT jest w rzeczywistości dość kardioprotekcyjny i jest jednym z najbezpieczniejszych leków na rynku” - mówi Gilbert. W rzeczywistości badanie American Heart Association z 2015 roku wykazało, że zdrowi mężczyźni otrzymujący TRT nie mieli wyższego ryzyka zawału serca, udaru mózgu ani śmierci. Gilbert zauważa również, że wykazano, że poprawia funkcje poznawcze i pamięć podczas walki ze stanem zapalnym.
Wraz ze spadkiem postrzeganego ryzyka TRT, wiedza społeczności medycznej na temat roli testosteronu w ogólnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu zaczyna rosnąć. Czasopisma endokrynologiczne w U.S. a Europa pokazuje, że niski poziom T wiąże się z większym ryzykiem śmierci wśród starszych mężczyzn. I nikt tego nie chce. Jeśli więc myślisz, że możesz cierpieć na niski poziom testosteronu, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jasne, te słowa można pomylić ze słowami z nocnej reklamy narkotyków, ale prosta rozmowa może zmienić Twoje życie i chronić zdrowie.
Jeszcze bez komentarzy