5 alternatywnych przekąsek energetycznych, aby przyspieszyć treningi

Dodatkowy zastrzyk energii podczas treningu może być różnicą między powolnym dniem na siłowni a biciem osobistych rekordów. Ale nie zawsze łatwo jest znaleźć odpowiednią dla siebie żywność i suplementy. Kawa i napoje przedtreningowe to wypróbowane i prawdziwe metody, ale jeśli brakuje Ci czasu lub po prostu szukasz alternatywy, istnieje wiele różnych produktów, które mogą być równie skuteczne. Ponadto zmieszczą się w kieszeni lub torbie dla maksymalnej wygody. Sprawdź pięć łatwych do znalezienia i przyjaznych dla Twojego budżetu. 

Jej funkcje

3 wskazówki, jak w naturalny sposób zwiększyć swoją energię

Nie pozwól, aby brak energii powstrzymał Cię przed pójściem na siłownię.

Przeczytaj artykuł

Wzmocnij trening

7 najlepszych produktów zawierających kofeinę, które zwiększą Twoją energię

Potrzebujesz przedtreningówki lub południowego pobudzenia? Oto nasze ulubione.

Przeczytaj artykuł

5 alternatywnych przekąsek energetycznych, aby przyspieszyć treningi

Przycisk wyskakującego okienka zamknięcia galerii 1 z 5

1 z 5

Zdjęcie dzięki uprzejmości

Gu Stroopwafel

Nie daj się zwieść pysznemu smakowi. Ta przekąska w stylu holenderskim to żel energetyczny w formie ciastek, dostarczający kofeinę, elektrolity i niezbędne aminokwasy.

24 USD za 16; guenergy.com

2 z 5

Zdjęcie dzięki uprzejmości

Chew Pod

Żuj tę „funkcjonalną gumę” przez pięć minut, a następnie wypluj. Z kofeiną i tauryną ma o wiele więcej korzyści niż cokolwiek innego od Dubble Bubble.5 USD; chewpod.com

3 z 5

Brian Klutch

Haribo Gold Bears

Kilka żelków przedtreningowych może dostarczyć użyteczną ilość cukru i węglowodanów, aby Twój silnik się rozpędził. Po prostu nie przesadzaj.2 USD.60 za worek 5 uncji; haribo.com

4 z 5

Brian Klutch

Dodatkowa siła energii w 5 godzin

Jeśli możesz tolerować lekarski smak, zapewni ci to zastrzyk witamin z grupy B i aminokwasów oraz tyle samo kofeiny, ile
typowa 12-uncjowa kawa.30 USD za 12; 5hourenergy.com

5 z 5

Brian Klutch

Clif Shot

Jedno opakowanie zawiera 24 gramy węglowodanów dla szybkiej energii. Jest również łatwy do rozerwania i zdjęcia podczas dowolnego treningu lub wyścigu.1 $.40; clifbar.com

Powrót do wprowadzenia

Gu Stroopwafel

Nie daj się zwieść pysznemu smakowi. Ta przekąska w stylu holenderskim to żel energetyczny w formie ciastek, dostarczający kofeinę, elektrolity i niezbędne aminokwasy.

24 USD za 16; guenergy.com

Chew Pod

Żuj tę „funkcjonalną gumę” przez pięć minut, a następnie wypluj. Z kofeiną i tauryną ma o wiele więcej korzyści niż cokolwiek innego od Dubble Bubble.

5 USD; chewpod.com

Haribo Gold Bears

Kilka żelków przedtreningowych może dostarczyć użyteczną ilość cukru i węglowodanów, aby Twój silnik się rozpędził. Po prostu nie przesadzaj.

2 USD.60 za worek 5 uncji; haribo.com

Dodatkowa siła energii w 5 godzin

Jeśli możesz tolerować lekarski smak, zapewni ci to zastrzyk witamin z grupy B i aminokwasów oraz tyle samo kofeiny, ile
typowa 12-uncjowa kawa.

30 USD za 12; 5hourenergy.com

Clif Shot

Jedno opakowanie zawiera 24 gramy węglowodanów dla szybkiej energii. Jest również łatwy do rozerwania i zdejmowania podczas dowolnego treningu lub wyścigu.

1 $.40; clifbar.com