31 funtów mięsa przez 5 dni Obejrzyj bieg Briana Shawa w sklepie spożywczym

Po treningu jednym z najbardziej fascynujących aspektów sportu siłaczy jest nieludzka ilość jedzenia, jakie jedzą ci faceci. W fantastycznym tegorocznym dokumencie Born Strong, Shaw opisuje swoją dietę jako coś w rodzaju „odwrócenia anoreksji” i „zła koniecznego, że tak powiem”.”

Ostatnim razem, gdy podliczał swoje kalorie dla swoich widzów, zjadał około 12 000 kalorii dziennie, więc może nie dziwić, że robi zakupy w Costco. Sieć koncentruje się na produktach hurtowych i masowych i jest obecnie największym na świecie sprzedawcą najlepszej wołowiny, kurczaka z rożna i żywności ekologicznej.

Shaw zabrał ostatnio swoich widzów na spacer po Costco, aby pokazać, jak wygląda przeciętna wycieczka na zakupy przez pięć dni jedzenia.

Ponieważ konsumuje około sześć funtów mięsa każdego dnia, Shaw podniósł 9 funtów polędwicy i 22 funty żubra. Kwaśno zauważa, że ​​za każdym razem, gdy się wymeldował, kasjerzy pytali go, czy urządza przyjęcie. Nie, zwykły tydzień jedzenia.

To naprawdę dużo paliwa, ale tego potrzeba, to jest to, co muszę zrobić. Po całym treningu i ciężkiej pracy, którą włożyłem, muszę napędzać swoje ciało.

To zdecydowanie dużo jedzenia, ale cały czas przez to przechodzę. To naprawdę część pracy.

Potem jest koszt pięciu dni jedzenia dla niego i jego rodziny: 485 dolarów.

Oczywiście nie jest tanie jeść tak jak ja i konsumować taką ilość jedzenia, jaką robię, ale (…) to koszt prowadzenia biznesu, to część bycia siłaczem i częścią próbowania bycia na szczycie i napędzania swojego organizmu sposób, w jaki musi być zasilany.

Ostatnia interesująca uwaga jest taka, że ​​Shaw jest zwariowany o bulionie drobiowym, kupowaniu kartonu po kartonie i mówieniu, że cały czas miesza go ze stekiem i ryżem lub bizonem z ryżem. Nie wyjaśnia, dlaczego, ale w następnym filmie na 5.20 punktów on dużo mówi o swoim celowo wysokim spożyciu sodu, co może być powiązane.

Tuż przed przesłaniem wycieczki na zakupy Shaw opublikował film „Meathead Prep”, który pokazuje, co robi z całym tym mięsem: robi burgery.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z jego podsumowaniem całego dnia jedzenia, które składa się z zaskakującej ilości Cynamonowego Chrupiącego Tosta.

Polecany obraz za pośrednictwem SHAWSTRENGTH na YouTube.