„Dopóki nie poznasz swojego ryzyka, nie możesz uzyskać odpowiednich zaleceń” - mówi Therese Bevers, M.re., dyrektor medyczny Cancer Prevention w MD Anderson Cancer Center. „Bierzemy pod uwagę czynniki hormonalne, wagę, spożycie alkoholu, ćwiczenia, wiek pierwszej miesiączki, historię rodziny i leki.”Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swojej historii medycznej i rodzinnej oraz czy nadszedł czas na mammografię.
Ogranicz picie odświętne. Chociaż prawdopodobnie nie pijesz zbyt często, ograniczaj spożycie do jednego drinka dziennie. Co więcej, zwiększy Twoje ryzyko.
Zmień swoją kontrolę urodzeń. Jeśli masz już dziecko, przyjrzyj się innym możliwościom zapobiegania ciąży, mówi Bevers. - Ryzyko raka wraca do wartości początkowej w ciągu pięciu lat od zaprzestania przyjmowania pigułek - mówi.
Jeszcze bez komentarzy