BCAA i białko w proszku w tym samym produkcie? To właśnie otrzymujesz dzięki bardzo niezwykłemu izolatowi Pro Whey Isolate Xtend, produktowi, który uderza Cię o 50% więcej aminokwasów rozgałęzionych niż normalnie otrzymujesz w białku serwatkowym.
Xtend, marka należąca do Scivation, jest dobrze znana ze swojego słynnego produktu BCAA, który nazwaliśmy najlepszym suplementem aminokwasów rozgałęzionych. Kiedy jesteś znany ze swoich BCAA, ma sens, abyś chciał, aby zostały dodane do innych produktów, gdy ma to sens. Czy więc sensowne jest umieszczanie ich w serwatce, która jest już bardzo bogata w BCAA? Przyjrzeliśmy się uważnie i z przyjemnością informujemy że ten produkt świetnie smakuje, nie zawiera soi ani cholesterolu i ma moc - moc - lepiej stymuluje syntezę białek mięśniowych.
Xtend Pro Whey Isolate
Smaczne, wolne od cholesterolu białko serwatkowe z dodatkową dawką leucyny, która wspomaga syntezę białek mięśniowych.
Kupuj w AmazonKażdy pojemnik po 1.82 funty zawiera następujące elementy.
Kalorie: 120
Białko: 25g
Węglowodany: 4g (błonnik: 2g, cukier: 1g)
Tłuszcz: 1g
Cholesterol: 0% RDI
Sód: 7% RDI
Wapń: 13% RDI
Żelazo: 11% RDI
Potas: 14% RDI
[Nie przegap naszej pełnej listy najlepszych proszków białek serwatkowych!]
Pierwszym składnikiem jest instantyzowany izolat białka serwatki, który jest mieszaniną izolatu białka serwatki i lecytyny słonecznikowej, aby ułatwić mieszanie.
Następnie masz kakao w proszku, naturalne aromaty, BCAA leucynę, walinę i izoleucynę, a następnie gumę guar, sól, sukralozę, gumę ksantanową i acesulfam potasowy.
Mówi, że jest dumnie wykonany z naturalnych aromatów, ale zawiera sztuczne słodziki.
Kilka zalet z góry: nie ma soi, nie ma cholesterolu i jest znacznie więcej elektrolitów (takich jak potas i sód) niż w przeciętnym proszku białka serwatkowego. Oznacza to, że może być nieco bardziej skuteczny w nawadnianiu po ciężkim treningu.
Xtend Pro Whey Isolate jest również testowany przez niezależną firmę przez Informed Choice i przez NSF, aby upewnić się, że nie ma zakazanych substancji, które mogą przynieść spokój sportowcom wyczynowym.
Zawiera sztuczne słodziki i gumy, które u niektórych osób powodują problemy z trawieniem. Jest to jednak dość niewielka mniejszość - dla większości ludzi będzie dobrze.
Ale co z BCAA? Suplementy BCAA zazwyczaj dostarczają od 5 do 7 gramów aminokwasów leucyny, izoleucyny i waliny. Te aminokwasy, zwłaszcza leucyna, są ściśle związane z zatrzymaniem mięśni i syntezą białek mięśniowych.(1) Niektóre badania sugerują, że jeśli ćwiczysz na pusty żołądek, robisz długą przerwę między posiłkami lub nie jesz tak dużej ilości białka, suplementacja BCAA może pomóc w utrzymaniu mięśni.(2) (3) (4) (5)
Wydaje się, że do wywołania syntezy białek mięśniowych potrzeba od 3 do 5 gramów leucyny, a ponieważ przeciętna miarka serwatki zawiera od 2 do 3 gramów, prawdopodobnie nie potrzebujesz dodatkowych BCAA w serwatce. Niemniej jednak te dodatkowe aminokwasy mogą być przydatne, zwłaszcza jeśli nie jesz dużo białka w ciągu dnia lub jeśli nie masz pewności, czy Twoja standardowa serwatka osiąga próg 3 gramów.
Możesz odebrać 1 wannę.82 funty, czyli 23 porcje na od 25 do 30 USD. To daje około 1 dolara.15 porcji lub 4.7 centów za gram białka.
To całkiem rozsądna cena. Większość najlepiej sprzedających się proszków białkowych kosztuje od 4 do 5 centów za gram, a biorąc pod uwagę, że zawiera dodatkowe BCAA i zostało przetestowane przez dwie zewnętrzne firmy testujące, koszt jest całkiem rozsądny.
To jest smak Czekoladowego Ciasta Lawa. Zmieszałem miarkę z 8 uncjami wody, zgodnie z instrukcją i na początku pomyślałem, że jest zbyt słodki, dopóki nie przypomniałem sobie, że to nie jest Czekolada smak, to jest Ciasto czekoladowe z lawą smak - co oznacza, że smakuje jak płynne ciasto czekoladowe. Jeśli lubisz taki smak, będziesz zachwycony bogactwemMaść produktu, ale myślę, że większość ludzi woli proszek zmieszany z podwójną ilością wody.
Jestem bardzo zadowolony z tego produktu. Trudno powiedzieć, czy dodatkowe BCAA robią dużo, ale wydaje się, że przynajmniej gwarantują, że osiągniesz próg leucyny i pobudzisz syntezę białek mięśniowych, jeśli jest to dla Ciebie ważne. W każdym razie jest smaczny, niedrogi, nie zawiera soi i zawiera więcej elektrolitów niż zwykle u konkurencji. Jestem fanem - po prostu dodatkowo podlej, aby słodycz nie była zbyt przytłaczająca.
1. Breen L, i in. Leucyna: odżywczy „wyzwalacz” anabolizmu mięśni, ale co więcej? J Physiol. 1 maja 2012; 590 (9): 2065-6.
2. Blomstrand E, i in. Aminokwasy rozgałęzione aktywują kluczowe enzymy w syntezie białek po wysiłku fizycznym. J Nutr. 2006 styczeń; 136 (1 supl.): 269S-73S.
3. Matthews DE. Obserwacje podawania aminokwasów rozgałęzionych u ludzi. J Nutr. 2005 czerwiec; 135 (6 supl.): 1580S-4S.
4. Li Y, i in. Wpływ diet niskobiałkowych z dodatkiem aminokwasów rozgałęzionych na metabolizm lipidów w białej tkance tłuszczowej prosiąt. J Agric Food Chem. 5 kwietnia 2017; 65 (13): 2839-2848.
5. Zheng L, i in. Wpływ suplementacji aminokwasów rozgałęzionych w diecie o obniżonej zawartości białka na syntezę i degradację białek mięśni szkieletowych w stanach karmionych i na czczo w modelu prosiąt. Składniki odżywcze. 28 grudnia 2016; 9 (1).
8.8 
Jeszcze bez komentarzy