Ćwiczenia grupowe były krytykowane za to, że nie uczą odpowiedniej formy, ale chwalone za tworzenie przyjemnego środowiska na siłowni. Trenerka celebrytów Erin Oprea przedstawia jej zalety i wady popularnego stylu treningu.
Nasza cotygodniowa seria filmów na temat kondycji i zdrowia.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy