Przejdźmy do sedna, czytasz to, ponieważ oddaliłeś się od swojej dziewczyny. Czy to dlatego, że jesteś beznadziejny w związkach i nie możesz pozostać wierny, nie wierzysz w monogamię, czy też dałeś się złapać w jednej chwili, jesteś głęboko s% $ & - zwłaszcza jeśli to kobieta, ty chcą się trzymać.
Konfliktowane przez to, czy pozostać cicho i mieć nadzieję, że nie wyjdzie na jaw, czy też wyznać i ryzykować utratę jej? Zatrzymać. Aby ułatwić nawigację po całej gehennie (niekoniecznie łatwiejszą), skorzystaliśmy z pomocy eksperta od związków Simona Marcela Badintera, gospodarza talk show o miłości, seksie i związkach Spotkanie z Simonem i Kimem w iHeart Radio. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.
Zbierz się i przyznaj się do swojego błędu. „Przyznaj się i bądź w 100% szczery, umożliwiając oczyszczenie przeszłości” - mówi Badinter. Tak, będzie szaleńczo szalona. Zaakceptuj to i przygotuj się na poważną złość. Jest to uzasadnione. Przekroczyłeś granicę i złamałeś poważną obietnicę.
Możesz pomyśleć inaczej, ale nie ma scenariuszy, w których należałoby rozważyć zatuszowanie przypadku niewierności-nawet jeśli śpisz z kimś na własnym wieczorze kawalerskim. Badinter dodaje: „Nigdy nie próbuj bardziej okłamywać bliskiej osoby, aby ukryć lub złagodzić przyznanie się do tego.„Powiedz, że się dowiedziała; To mogłoby zaszkodzić waszemu związkowi nawet bardziej niż przyznanie się do winy i odciąć wam szansę na przekroczenie tego czasu. Nawet jeśli przejrzała twój telefon i przeczytała twoje teksty (które, dla przypomnienia, nie są w dobrym guście i ujawniają poważne problemy z zaufaniem między wami dwojgiem), zdecydowanie nie jest to równoznaczne z twoją niedyskrecją. A jeśli jej nie powiesz, a ona nigdy się nie dowie, są duże szanse, że znowu będziesz skłonny oszukiwać.
Nie daj się napiąć.
Przeczytaj artykułNawet jeśli zaufanie zostało złamane, nadal możesz jej pokazać, że nie jesteś kłamcą ani tchórzem.
Konkluzja: „Powiedz swojej dziewczynie prawdę, ale nigdy nie podawaj jej intymnych, wizualnych szczegółów swojego oszustwa, nawet jeśli cię o to poprosi” - mówi Badinter. To, co sobie wyobraża, jest wystarczająco złe; jeśli dasz jej pełną grę po grze, jest to absolutnie trujące. Po prostu odpowiedz na jej najważniejsze pytania. Ma prawo wiedzieć, ile razy to się wydarzyło, jeśli wie, z kim ją zdradziłeś (uwaga: jeśli tak, to jest to bardziej potępiające; ale musisz jej powiedzieć prawdę…) i jeśli masz uczucia do drugiej kobiety.
Kilka twardych i szybkich zasad: nigdy nie spowiadaj się ani nie przepraszaj przez telefon, SMS-a lub rozmowę telefoniczną. W przeciwnym razie możesz dodać „dupka” do swojej listy cech charakteru, zaraz za „oszustem”.- Poza tym nie zabieraj jej do przestrzeni publicznej w nadziei, że powstrzyma krach. Posadź ją, gdy będziesz w jej przestrzeni (jej mieszkaniu, domu, gdziekolwiek), sama; będzie czuła się bardziej komfortowo na swoim terenie.
Kiedy już powiesz jej wszystko, co powinna wiedzieć, i pozwolisz jej płakać, krzyczeć, narzekać itp., musisz wyrazić, jak bardzo ci przykro własnymi słowami. Nie cytuj tekstów piosenek ani scenariusza filmu ani nie podsumowuj tego, co zaoferowali Twoi znajomi. Na swój własny szczery sposób powiedz jej, jak bardzo czujesz żal i jak bardzo się zdenerwowałeś, że ją skrzywdziłeś. „Mów, co czujesz, ale nie udawaj, nie dramatyzuj ani nie udawaj” - mówi Badinter. „Jeśli nadal kochasz swoją dziewczynę i naprawdę ci przykro, Twoje przeprosiny będą szczere, a ona to poczuje” - dodaje.
Jeśli zapyta o powody, dla których powinna ci wybaczyć, pofolguj jej. Jeśli była to chwila pijackiej żądzy w barze z nieznajomym, przyznaj się do chwili słabości. Oczywiście będzie to trudniejsze, jeśli miałeś romans, rozmawiając z inną kobietą przez miesiące, zanim zadziałałeś pod wpływem impulsu. Ten rodzaj oszustwa jest niezwykle trudny do ominięcia.
Jeśli chce, żebyś odszedł i potrzebuje czasu i miejsca na przemyślenie, daj jej to. Nie wysyłaj SMS-ów, nie dzwoń ani nie przychodź codziennie do niej, aby nadmiernie przepraszać i błagać o wybaczenie. Szanuj to, czego ona potrzebuje.
Musisz pokazywać zmiany w swoim zachowaniu i mieć pełną przejrzystość - mówi Badinter. Na początek musisz zerwać wszelki kontakt z osobą, z którą ją zdradziłeś. Usuń jej numer znajdujący się przed nią i usuń ją ze swoich mediów społecznościowych.
Możesz chcieć od razu przejść do akcji, ale dla niej całowanie może stworzyć lub przerwać romantyczny scenariusz…
Przeczytaj artykuł„Musisz ponownie zaangażować się w dialog i ponownie zaangażować się w kontakt ze swoją dziewczyną, emocjonalnie i intymnie” - wyjaśnia Badinter. Kobiety są intuicyjne. Jeśli czuje, że jesteś uczciwy i nie kłamiesz ani nie działasz oszukańczo, masz szansę. Przeprosiny to drugi krok w naprawianiu związku, ale odzyskanie jej zaufania jest drogą do odkupienia. Nie powinieneś czuć się codziennie karany lub upominany, ale powinieneś okazać skruchę i prawdziwą chęć odzyskania jej.
„Jest to bardzo, bardzo trudne do zrobienia, ale przy uczciwości i cierpliwości można z tego wrócić” - dodaje Badinter. „Przebaczenie jest najgłębszym znakiem prawdziwej miłości.”
Podczas gdy ona się ochładza, zastanawiając się, czy zasługujesz na drugą szansę, powinieneś przeprowadzić wewnętrzny dialog, aby ustalić, dlaczego ją zdradziłeś. Czy to jest coś, co robiłeś w każdym związku?? Boisz się zaangażowania? Niepewny? Trudno radzić sobie z innym aspektem swojego życia lub dzieciństwa?
Jeśli to nie był jednorazowy i samozniszczasz każdy trwały związek, który masz, rozważ pójście do terapeuty pary lub psychoterapeuty (sam lub z nią, jeśli chce), aby rozwiązać problem.
„Kiedy już wiesz, dlaczego, możesz upewnić się, że nie powtórzysz tego samego błędu” - mówi Badinter.
To, że przepraszasz, nie oznacza, że jesteś zwolniony ze swojego gównianego aktu. Wiedz, że jest bardzo możliwe, że zdecyduje się odejść. Może nigdy nie byłaby w stanie ci wybaczyć.
Jednym z największych błędów, jakie popełniają faceci, próbując naprawić związek po oszustwie, jest kłamstwo lub ponowne popełnienie tego samego błędu. Jeśli da ci drugą szansę, a ty schrzanisz, to ty potępiasz związek.
Co więcej, kiedy przepraszasz ją lub wyjaśniasz, dlaczego oszukiwałeś, nie wskazuj jej palcem. Obwinianie swoich niedyskrecji za coś, czego brakowało w twoim związku, to wykręt. Pracujesz nad wzmocnieniem słabych punktów w związku, a nie omijaniem ich i szukaniem odpowiedzi u kogoś innego.
Nazwij ją blefem.
Przeczytaj artykułPonadto „nie skupiaj się na poczuciu winy, skup się na okazywaniu jej miłości” - mówi Badinter. Ona nie będzie cię żałować; jeśli już, to ją wkurzy. „Istnieje zasadnicza różnica w chęci naprawienia niewierności, ponieważ nadal kochasz swoją dziewczynę i po prostu naprawiasz związek, ponieważ jesteś pełen poczucia winy, ale nie masz do niej prawdziwej miłości” - wyjaśnia.
Jeśli do tego dochodzi, jeśli chcesz odbudować silniejszy, bardziej uczciwy związek, wyjdź na jaw, bądź szczery co do tego, skąd pochodzisz, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś i co chcesz zrobić. Zrób to lepiej. Ludzie mogą się nie zmienić, ale pomyłka jest błędem i czymś, co może przetrwać solidny związek, o ile masz solidne podstawy na początek.
Podnieś swój strój.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy