Trójbój siłowy w martwym ciągu trzy i pół razy większy od masy ciała nie jest bynajmniej łatwym zadaniem. Rekordy życiowe wielu sportowców są zbliżone do tego, a rzadko zdarza się, że sportowcy są w stanie osiągnąć czterokrotnie większą masę ciała. Heather Connor jest jedną z tych rzadkich sportowców.
Od 2015 roku Heather Connor startuje w kategorii wagowej -47 kg, a jej osiągnięcia pokazują, że przyzwyczaiła się do zdobywania złota. W tym czasie startowała w czternastu sankcjonowanych zawodach, zdobył pierwsze miejsce dziesięć razy, i tylko dwukrotnie przegapił podium. W październiku 2019 roku na zawodach USA Powerlifting (USAPL) Raw Nationals Connor osiągnęła czterokrotnie większą masę ciała niż startująca w zawodach - rekord świata 183 kg / 403.4 funty - na drodze do zwycięstwa.
Jej trening od tego czasu nie zwolnił. Oto film przedstawiający martwy ciąg Connora 162.5 kg / 358 funtów, około trzy i pół razy więcej niż waga ciała startującego w zawodach, za potrójną:
Uwaga: wideo zawiera przejście z 162.Potrójne 5kg / 358lb do zestawu roboczego 132.5kg / 292lb dla sześciu.
Connor ma przejrzystą konfigurację przed każdym liftingiem: odwracanie włosów, ustawianie nóg, jazda. Okazało się to skuteczną formułą, ponieważ zgodnie z podpisem jej posta ta potrójna była „łatwa”.
[Powiązane: Sprawdź wywiad podcastowy BarBend z Heather Connor.]
Tydzień temu Connor wykonał kolosalnie ciężki martwy ciąg 170kg / 374lb - 3.6-krotnie jej waga startowa - którą również reklamowała jako „łatwy peasy”. Możesz zobaczyć, jak ustawiła swoje odwrócone włosy do pracy w tej windzie na poniższym filmie na jej stronie na Instagramie:
Connor na zawsze będzie pierwszą kobietą z siłownią IPF, która w historii miała martwy ciąg czterokrotnie większą od jej masy ciała, odkąd wyciągnęła 182.5kg / 402.3 funty na imprezie USAPL w 2018 Arnold Classic w wieku zaledwie 44 lat.1kg / 97.Masa ciała 2 kg. Jeśli jakoś jeszcze nie widziałeś tej windy, sprawdź to poniżej:
Jeśli martwy ciąg, który jest od trzech i pół do czterech razy cięższy od samej Connor, nadal okaże się dla niej „łatwy”, to nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, jaką wagę będzie potrzebować podczas następnych zawodów.
Obraz ze strony Instagram Heather Connor: @heather.mi.Connor
Jeszcze bez komentarzy